Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Jeg svipper innom denne tråden med ujevne mellomrom, og lurer litt på hvorfor mange lister opp te og kaffe, og også annen nær kalorifri drikke?

Anonymous poster hash: edb89...cd0

Fordi vi har lyst vel..

Anonymous poster hash: 8708f...5d2

[Popc0rn]

Å herregud, hvorfor orker dere å spise ørten ganger om dagen? Det er jo så mye bedre å spise mat som er snill mot blodsukkeret, så slipper man å spise hver tredje time. Jeg har ikke tid til å spise hver tredje time og ikke ønsker jeg det heller.

Frokost: tyrkisk yoghurt, fløte og hjemmelaget granola (nøtter, frø og kokosmasse)

Middag: Kremet avocado-suppe med bacon, tomat, paprika, purre, løk, pinjekjerner og kremost.

[AnonymBruker]

Omg!!!!! Hvem skulle trodd at Kidneybønner kunne smake så vidunderlig?????

Disse smakte som et stykke himmel. Som saftige brownies som smelter på tungen!

1 boks kidneybønner

3 ss sukrin Gold

2-3 ss kakao

1 dl kokosmelk

1 ts natron

Stor dryss med kanel

2 håndfuller havregryn

EDIT: 1 ss peanøttsmør

20 gram mørk sjokoalde (jeg brukte Steviasjokoalde 70%)

Kjør alt i blender med blader til røren er glatt

Bruk en spiseskje og legg dem på smurt plate(jeg fikk 12 stk)

Ta resten av sjokoladen og ta en rute og dytt inn i midten

Stek på 180 grader i 5-6 min.

image.jpg

Enjoy

Hvor mye sånn ca er en "håndfull havregryn"?

Anonymous poster hash: edb89...cd0

[Gjest miaw]

Frokost; brødskive med leverpostei, majones og agurk. Eplejuice.

Lunsj; vårruller. Hjemmelaget sitroniste.

Middag; gratinerte poteter med ost, bacon, purre og rømme. To store glass cola.

Resten av kvelden; smågodt.

Endret 22. mars 2014 av miaw

[Pringle]

Frokost: To egg og litt honningmelon.

Lunsj: En skogsbæryoghurt, en gulrot og noen peanøtter.

I parken: Hjorteburger med stekt løk i brød.

Med jentene: Grønn salat med avocado, fetaost og oljedressing, mange Ritz-kjeks med fem-seks andre typer ost, paprika, druer, opptil flere biter sjokolade, potetgull, sjokolademousse med krokan og is med cookie dough.

Kvelds: En plomme.

???? kalorier, men helt sikkert mange nok

Endret 22. mars 2014 av Pringle

[Gjest Runforit]

Hvor mye sånn ca er en "håndfull havregryn"? Anonymous poster hash: edb89...cd0

Det jeg fikk med meg når jeg tok en hånden nedi havregrynen

[Gjest Funky Punk]

Jeg svipper innom denne tråden med ujevne mellomrom, og lurer litt på hvorfor mange lister opp te og kaffe, og også annen nær kalorifri drikke?

Anonymous poster hash: edb89...cd0

Det kan jo ha en avgjørende faktor om hvor sulten man er.

Jeg blir ikke så fort sulten om jeg drikker mye te osv, og det påvirker igjen hvor mye jeg spiser

[Pringle]

Jeg lurer på hvorfor mange spiser flere yoghurter hver dag, og noen ganger også flere til hvert måltid? Ett beger yoghurt er jo beregnet å være én porsjon?

[Gjest Runforit]

Startet dagen med rugknekkebrød med eggerøre og skinke, fruktsalat og mørk nøttesjokolade

I dag blir det nok en del frukt, pizzarester og så vurderer jeg å bake sjokoladekake

[chouette]

Rundstykke med valmuefrø med eggerøre og bacon. Himmelsk.

[aboveandbeyond]

Jeg lurer på hvorfor mange spiser flere yoghurter hver dag, og noen ganger også flere til hvert måltid? Ett beger yoghurt er jo beregnet å være én porsjon?

Ett beger yoghurt er jo ett mellommåltid, jeg spiser mye yoghurt fordi det er sinnsykt godt i tillegg til lite kalorier. Dermed så blir ofte to beger lunsj, evt kveldssnacks

[ohdeergod]

en banan
og drukket kaffe da

[aboveandbeyond]

Frokost: Havregrøt og to rugsprø med mager skinkeost
Jobbmat: Idag blir ett eple, to yoplait og gulerøtter

Middag: Laksewok

Kvelds blir sikkert eple, yoghurt eller gulerøtter

[AnonymBruker]

En blåbærskyr, et eple

Anonymous poster hash: 5753f...b2b

[Pringle]

Ett beger yoghurt er jo ett mellommåltid, jeg spiser mye yoghurt fordi det er sinnsykt godt i tillegg til lite kalorier. Dermed så blir ofte to beger lunsj, evt kveldssnacks

OK, takk for svar. Skjønner at det ikke virker ensformig heller når du liker det :PMen hadde det ikke vært enklere (og billigere) å kjøpe større enheter istedenfor porsjonspakningene da?

[According To]

Frokost: Omelett av tre egg med skinke og ost, på to brødskiver.
Lunsj: Proteinpannekake
Middag: Restaurant, så er ikke helt sikker.

[FantasDick]

- Speltlomper med hhv aromasalat, philadelphia, kyllingfilet-pålegg, paprika og aromasalat og eggesalat. "Kakao" av melk og Walden Farm sjokoladesirup med litt krem på toppen.

- Kaffe med melk og en halv pose Barbara's Snackimals.

- Hjemmelaget gulasj! Farris til.

Tviler på at det blir så mye mer etter gulasjen, da den er veldig mettende og jeg spiser typ tre skåler (den er insanely god!), men kan hende det blir litt smågodtrester fra i går.

[Gjest miaw]

- Speltlomper med hhv aromasalat, philadelphia, kyllingfilet-pålegg, paprika og aromasalat og eggesalat. "Kakao" av melk og Walden Farm sjokoladesirup med litt krem på toppen.

- Kaffe med melk og en halv pose Barbara's Snackimals.

- Hjemmelaget gulasj! Farris til.

Tviler på at det blir så mye mer etter gulasjen, da den er veldig mettende og jeg spiser typ tre skåler (den er insanely god!), men kan hende det blir litt smågodtrester fra i går.

Lyst til å dele gulasj oppskrift kanskje?

[FantasDick]

Lyst til å dele gulasj oppskrift kanskje?

Jada!

2-3 gule løk

3-4 fed hvitløk

1 chili

2 paprika

1 glass tomatpuré

1/2 purreløk

2 buljongterninger (eller kraft)

Potet etter eget ønske (vi bruker ca. 6 medium)

Kjøtt etter eget ønske (vi bruker flatbiff, ca. 800 gr)

Krydder (salt, pepper, paprikapulver).

Kutt alle grønnsakene, blankes i en stor gryte. Hiv oppi tomatpuré og buljongterninger og svi det litt. Kutt kjøttet, brunes i en panne, bland inn ca. 2 ss paprikapulver og tilsett i gryta. Hell på vann, ca. 1 liter. Oppi med potetene. La det koke i 2-3 timer. Enjoy!

[Anneline80]

Etter løpetur: et kyllinglår, litt salat og et glass melk. Kaffe.

Mellom: en banan.

Lunsj: stekte egg, bacon bakt i ovnen, tomater, salat og paprika. Et glass eplejuice og kaffe.

Mellom: en rosinscone på kafé.

Middag: hjemmelagde ferske vårruller med kylling og grønnsaker, sweet chili-saus og en tiger-øl.

Til kvelds blir det kanskje litt chilisjokolade.

Ellers vann å drikke gjennom dagen.