Hva har dere spist i dag?

[Mormont]

Frokost: Ciabatta med tomat og mozarella

Lunsj: Tre knekkebrød med makrell i tomat + en appelsin

Middag: Pasta med hjemmelaget pesto og champignon

Kvelds: Gresk yoghurt vanilje med svisker og mandler

[Gjest Funky Punk]

Dårlig dag med dårlig matlyst.

Frokost: en liten skål med rester fra gårdagens middag

Lunch: 1 brødskive med smør

Middag: 1/2 beger gresk yoghurt og en neve med nøtter

[Pringle]

Frokost: To egg, en plomme, brokkoli.

Lunsj: Knekkebrød med leverpostei og salamiost, gulrot.

Mellom: Banan-sjokolade-peanøttsmør-smoothie.

Middag: Kyllinglår med søtpotetmos og erter.

Kvelds: Blir en klase druer.

1431 kcal, 109 karb, 69 fett, 78 protein.

[magicpie]

Frokost: Havregrøt med eple, mandler og kanel

"Lunsj 1": 3 brødskiver med leverpostei + agurk

"Lunsj 2": 3 brødskiver med leverpostei + agurk

Middag: Omelett med salat

+ vann, kaffe, te.

Når jeg er på skolen hele dagen så spiser jeg skikkelige "lunsjer" flere ganger, derav lunsj 1 og 2

[Nanami]

Frokost: banan og skyr

Lunsj: 4 knekkebrød og en hel boks leverpostei

Middag: ovnsbakt laks og grønnsaker med bernaisesaus

Kvelds: daim, karameller, tyrkisk pepper, mentos og brus. Omnomnom <3

Edit: + saft, redbull og kaffe!

Endret 27. mars 2014 av Pompom

[Butter]

Frokost: havregryn, biola, litt nøtter, rips. Kaffe.

Lunsj: 2 skiver steinalderbrød med hhv gulost brunost. agurk. Te.

Mellom: 1 eple.

Middag: 1 porsjon lakseform, 1/2 potet, brokkoli.

Kvelds: 1 musliknekkebrød med ost, 1 tomat, rester av tyrkisk youghurt med litt musli.

[Zakuro]

Frokost: Havregrøt med kanel, honning og blåbær

Lunsj: 2 multigrain knekkebrød med makrell + et eple

MM: En gulrot og noen nøtter

Middag: Makaroni, kjøttboller, vårløk, gulrot, paprika, mais og tomatsaus(restemiddag)

Kvelds: 1 brødskive med kokt egg og tomat + en kiwi

[Gjest Winza]

Taco

[AnonymBruker]

frokost: 1 grovt rundstykke med egg

lunsj: 2 knekkebrød med servelat, 1 yoghurt og 1 kiwi

mellom: en sjokoladebar

middag: kyllingwook

kveld: en snickersis og 1 banan

:-(

Anonymous poster hash: 8d280...a6e

[Gjest Belle âme]

2 tacoskjell

Lakeform(nesten 1 heil)

Nesten ein heil boks med druer.

Hjemmelaga vaniljeis med sjokolaesaus

Er stappmett

[Gjest Belle âme]

2 tacoskjell

Lakseform(nesten 1 heil)

Nesten ein heil boks med druer.

Hjemmelaga vaniljeis med sjokolaesaus

Er stappmett

[Gjest Runforit]

Frokost

Rugknekkebrød med eggerøre og skinke

Lunsj

Kylling med avokadosalat

Mellom

Rugknekkebrød med eggerøre og skinke

Middag

Taco

Snacks

Mørk nøttesjokolade og fruktsalat

[BloodyMaryFairy]

Frokost: to knekkebrød, to egg 1 appelsin

Lunch: Ble ikke tid til lunsj i dag

Middag: 3 hjemmelagde kjøttkaker i brunsaus, hjemmelagd potetstappe og kålstuing. (namnam)

Kvelds: Det blir cottage cheese med moste jordbær og ferskenbiter )

Mye bra inspirasjon å finne i kostholdet til dere andre her!

[Kira-delta]

I dag har det vært kosedag

Havregrøt til frokost

To egg til lunsj

Kesam med blåbær og proteinpulver til mellis

Fem wienerpølser i lompe til middag

En grevens cider

To små kinder skokolader

Og noen grønne druer

[aboveandbeyond]

Frokost: Fire yoplait og ett eple

Middag: Kyllingwok

Kvelds: Tre yoplait og masse jordbær og gulerøtter

I tillegg har jeg trøkt innpå med tyggis

[Gjest Pheel]

En posjon lasagne.

To brødskiver.

Et eple.

To karbonadesmørbrød.

Båtis x2.

[Pringle]

Frokost: To egg, granateple, brokkoli.

Lunsj: Knekkebrød med salamiost, agurk.

Mellom: Banan-og-blåbær-smoothie.

Middag: Shepherd's Pie.

Kvelds: Pistasjnøtter og brie.

1456 kcal, 111 karb, 79 fett, 68 protein.

Dessuten vann, kaffe, og nå ingefærte.

[Gjest alegria]

Ehhh...... Må jeg?
Taco, potetgull, kake, brødskive med nugatti OG SMØR, en liten sjokolade.....

Endret 28. mars 2014 av alegria

[Butter]

i går:

Frokost: havregryn med rips og biola.

lunsj: 2 skiver steinalderbrød med. hhv jarlsberg og brunost. 1/2 eple.

Etter trening: 1 knekkebrød med ost. 1 soyalatte.

Middag: kyllingfilet med blanding av stekt sopp, bacon og brokkoli.

kos: 3 glass vin, 150 gr blanding nøtter og mørk sjokolade

[AnonymBruker]

En bit laksefilet, brokkoli og en potet
Ett sjokoladekakestykke
100 gram sjokolade
2 brødskiver med leverpostei
1 eple

(Det var i går)

Anonymous poster hash: 3ae9c...a96