Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Åh, glemte å nevne at det også var et par knekkebrød inne i bildet + et glass biola juice.

For de som var interessert

Anonymous poster hash: e0826...155

[AnonymBruker]

frokost: 3 fiber knekkebrød med makrell

lunsj: 1 sitronskyr og 1 eple

middag: brokkoli/kylling grateng

Anonymous poster hash: 8d280...a6e

[AnonymBruker]

frokost: 3 fiber knekkebrød med makrell

lunsj: 1 sitronskyr og 1 eple

middag: brokkoli/kylling grateng

Anonymous poster hash: 8d280...a6e

Oj.. er du på diett?

Anonymous poster hash: e0826...155

[Nanami]

Frokost: honnicorn

Lunsj: lasagne

Middag: meksikansk gryte

Kvelds: masse candy!

[Anneline80]

Frokost: knekkebrød med philadelphia og kylling, en kiwi og et glass melk.

Mellom: en gulrot og kaffe.

Lunsj: linsesuppe med chorizo, litt grønn salat/tomat/agurk/feta og kaffe.

Mellom: tre vaffelhjerter med bringebærsyltetøy og tre tomater.

Middag: ferske vårruller med kylling og grønnsaker, sweet chili og hoisinsaus.

Kvelds: en halv plate mørk sjokolade med ingefær og sitron og en kopp te.

[Pringle]

Frokost: knekkebrød med philadelphia og kylling, en kiwi og et glass melk.

Mellom: en gulrot og kaffe.

Lunsj: linsesuppe med chorizo, litt grønn salat/tomat/agurk/feta og kaffe.

Mellom: tre vaffelhjerter med bringebærsyltetøy og tre tomater.

Middag: ferske vårruller med kylling og grønnsaker, sweet chili og hoisinsaus.

Kvelds: en halv plate mørk sjokolade med ingefær og sitron og en kopp te.

Du er et forbilde for meg, dog ennå med litt mer avansert smak

[Butter]

hva mener dere med hhv?

Henholdsvis.

[AnonymBruker]

Veldig lite siden jeg er syk.

1 softshake is, 2 skiver med kjøttdeig og ost i ovnen, 2 kopper melk med honning.

Anonymous poster hash: 14f8b...710

[Butter]

Havregryn med rips, nøtter og biola.

1 porsjon kyllingsuppe med en halv skive grovbrød.

2 skiver steinalderbrød med hhv gulost og brunost. Agurk.

Middag: salat, litt spaghetti og kjøttsaus.

Kvelds: te, 2 glass vin, 1 sjokoladebit, 1 eple

[Daudaferd]

Frokost: smoothie bestående av eplejuice, 1/2 avocado, grønnkål, eple og kiwi.

Mellom: 1 scone

Lunsj: smoothie av 1 beger vaniljeyoghurt, 1/2 banan, jordbær og eplejuice

Middag: Tomatsuppe fra Toro med masse pasta i.

Elendig matdag.

Spørs om jeg fyrer opp noen grove rundstykker til kvelds.

[Gjest miaw]

F: knekkebrød med nugatti.

Lunsj; mandelbolle. Et kokt egg. Paprika og agurk.

Middag; stekt pølse, egg og løk .

Kvelds; neve chips. En appelsin. Et glass smoothie.

Endret 26. mars 2014 av miaw

[Pringle]

Frokost: To egg, en plomme, brokkoli.

Lunsj: Banan-sjokolade-peanøttsmør-smoothie.

Middag: Shepherd's Pie.

Kvelds: Pære og en stoor bit Brie.

Lettere foodgasm for 1359 kcal; 92 g karbo, 78 g fett, 65 g protein.

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive med leverpostei
Lunsj: 2 brødskiver med skinke og en appelsin
Middag: 2 pitabrød med skinke, tomatsaus og litt ost
Kvelds: 2 brødskiver + en vaniljeskyr

Snacks: Noen biter toffefee

Anonymous poster hash: 3ae9c...a96

[AnonymBruker]

Oj.. er du på diett?

Nei, ble bare en hektisk dag, så ble litt lite mat i dag

Anonymous poster hash: e0826...155

Anonymous poster hash: 8d280...a6e

[AnonymBruker]

Frokost: En banan til frokost og 1 dl farris

Lunsj: 3 loff med jordbærsyltetøy og en flaske vann + yoplait vaniljeyogurt

En hel bounty sjokolade og 1/3 dels pakke bixit sjokoladekjeks

Middag: kylling og ris og en kopp kaffe + farris

Dessert En skål med brownies yogurtis

Tvgodt: En halv avocado og et glass sjokomelk

Nå ble jeg sulten igjen!!

Anonymous poster hash: eadd2...da2

[Pringle]

Frokost: En banan til frokost og 1 dl farris

Lunsj: 3 loff med jordbærsyltetøy og en flaske vann + yoplait vaniljeyogurt

En hel bounty sjokolade og 1/3 dels pakke bixit sjokoladekjeks

Middag: kylling og ris og en kopp kaffe + farris

Dessert En skål med brownies yogurtis

Tvgodt: En halv avocado og et glass sjokomelk

Nå ble jeg sulten igjen!!

Anonymous poster hash: eadd2...da2

Næh, så rart?

[Anneline80]

Du er et forbilde for meg, dog ennå med litt mer avansert smak

Jøss, så hyggelig

[Vorin]

Frokost: Granola og melk

Lunsj: Salatboks med masse grønt, byggryn, skinke og egg

Mellommåltid: Eple og cashewnøtter

Middag: Restepizza

Kvelds: Vaniljevafler med banan og havregryn som ble lagd på slump.

[randomnice]

frokost :
1 knekkebrød med makrell i tomat
2 egg

Lunsj:
1 knekkebrød med syltetøy og ost
1 glass med oboy..

Middag:
Joikakaker, potetstappe og rosenkål

[Anneline80]

Før trening: et par skiver kalkunskinke og ost og noen mandler.

Frokost: omelett med røkelaks og spinat, et par tomater og et glass sjokomelk.

Mellom: halv banan og en kiwi. Kaffe.

Lunsj: to skiver rugbrød, med henholdsvis leverpostei og rødbeter og philadelphia og røkelaks.

Mellom: håndfull nøtter/tørket frukt/rosiner. Kaffe.

Middag: resten av de ferske vårrullene fra i går, med kylling, grønnsaker og saus.

Akkurat nå: en appelsin.

Drikker ellers vann gjennom dagen.