Hva har dere spist i dag?

[amisu]

Frokost: Havregrøt og to rugsprø med mager skinkeost
Lunsj: Havregrøt
Mellom: To rugsprø med mager skinkeost
Til middag blir det laksewok

[Gjest Funky Punk]

Frokost: 3 skiver lavkarbobrød, 1 med leverpostei, agurk og paprika, 1 med ost og kokt skinke + persilade, 1 med jordbærsyltetøy

Lunch: 2 skiver, 1 med masse brelett og 1 med ost og skinke

Middag: tacopai

Til kvelds blir det en bit lavkarbobrownie og litt panna cotta.

[skruf]

2 skiver hjemmebakt grovbrød med makrell i tomat og majones

1 skyr

1 kanelbolle (søndagsbaking med jentungen)

2 greske kjøttkaker (laget selv) med litt fullkornris, gresk salat og tzatziki.

[Pringle]

Frokost: Et egg, en plomme, et knekkebrød med salamiost.

Mellom: Smoothie.

Lunsj: To knekkebrød med tunfisksalat.

Middag: Kyllinglår, søtpotetmos, erter.

Mellom: To biter sjokolade.

Kvelds: Honningmelon. Ricotta blandet med lønnesirup (skikkelig godt, smakte litt som en mellomting mellom krem og karamellpudding).

1387 kcal.

[Gjest miaw]

Frokost: Hamburger!!!!!! Nei nei nei.....

Lunsj; foccacia og 2 brødskiver.

Middag; 3 brødskiver med leverpostei

Kvelds: en potetgullpose og et glass cola!

Takk gud helgen er over....

[AnonymBruker]

To porsjoner havregrøt med vanilje og rosiner. Litt mango. Er bare ikke sulten i dag.

Anonymous poster hash: a46ba...4d6

[FantasDick]

Har helt seriøst spist bare potetgull, sjokolade og brus hele fuckings helga, lol. Jo, og noen vafler og et par muffins da vi var på besøk på søndag!

---

I dag;

- Tyrkisk yoghurt med mandler, linfrø, solsikkefrø og gojibær. Kaffe.

- Speltlompe med Philadelphia, aromasalat, purre, paprika og kyllingfiletpålegg. Speltlompe med eggesalat og aromasalat. Grønn te med sitron.

Blir wok til middag og helt sikkert et par speltlomper til kvelds - er hekta! Wok av kylling, gulrot, minimais, vannkastanjer og brokkoli. En tomatbasert saus. Blomkålris til.

[Butter]

Til nå i dag:

Havregryn med biola og masse solbær.

1skive steinalderbrød med jarlsberg og en tomat. 1 musliknekkebrød med smørebrunost.

1 banan etter trening.

Nå er jeg SULTEN. Er på vei hjem til rester etter gårsdagens hjemmelagde pizza på halvgrov bunn og salat til. Blir kanskje noe kvelds og, får se.

[Gjest Funky Punk]

Frokost: 2 muffins (lavkarbo) med jordbærsyltetøy

Lunch: 3 brødskiver (lavkarbo) med ost og skinke + persilade på to, og blåbærsyltetøy på en

Middag: straks igang med å begynne å lage det. Det blir en fullkornstortilla med salat, hot habanerosaus, jalapenos, litt creme fraiche, stekte kyllingbiter, toppet med litt stekt bacon

[AnonymBruker]

Frokost: stor skål med cottage cheese (med vaniljestevia for smak)

Mellom: Skyr med ripssmak

Lunsj: tomatsuppe med egg. Is-te.

Middag: Svinekjøtt med grønnsaker og stekt løk.

Dessert: en appelsin

Kvelds blir cottagecheese igjen (har dilla!!)

Spiser helt sikkert noe mer frukt i løpet av kvelden også.

Anonymous poster hash: a3e1d...ce8

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggewraps med avokadomos og skinke

Lunsj

Mer eggewraps med avokadomos og skinke YUM

Mellom

Ananas og mandler

Middag

Kylling med peanøttsmør saus og mango

EDIT:

Blir selvsagt kvelds og i dag blir det eggerøre med cashewnøtter og cantaloupemelon

Endret 17. mars 2014 av Runforit

[aboveandbeyond]

Havregrøt med to bananer og to rugsprø m/ mager skinke

2 pink lady epler

4 beger yoplait, NAM

[Gjest Belle âme]

4 små rundstykke ting med smør.

1 0% fett og tilsatt sukker yougurt.

[mumfi]

Frokost og lunsj: To hjemmebakte rundstykker med majones og skinke.

Middag: 3 hjemmelagde vårruller med ris, chilisaus, rømme og soyasaus.

[Teriyaki]

- To gode skåler med fullkorns corneflakes med blåbær, vaniljeyoghurt og litt syltety

- Taco-kjøttboller med potetmos og dampede gulrøtter og brokkoli

- To knekkebrød med ost, skinke og paprika. En kopp kakao

[Mirage]

Frokost 1 - knekkebrød med salami

Trent (jogget 6 km til jobb)

Frokost 2 - knekkebrød med leverpostei

Brunsj - 2 knekkebrød, et med leverpostei og et med makrell

Lunsj - To knekkebrød med leverpostei

Middag - Hjemmelaget kjøttkake i hjemmelaget brunsaus med litt makaroni og masse grønnsaker

Kvelds - To ostebiter og to knekkebrød (med salami/leverpostei)

[AnonymBruker]

Havregrøt med masse bær og nøtter

2x bakte egg med paprika, tomat, spinat etter trening

Panert torsk med asparges, brokkoli, gulrot og ertepuré

Mager vaniljekesam med jordbær og blåbær.

Blir nok et par knekkebrød og litt nøtter før det er natta også.

Anonymous poster hash: d0d2e...9d5

[Mormont]

Frokost: En banan + to knekkebrød, et med makrell i tomat og et med egg og kaviar

Lunsj: Mager vaniljekesam med müsli, blåbær og en pære

Middag: Kyllingsuppe med brød til

Kvelds: Tre gule epler (har fått helt dilla på gule epler for tiden) med peanøttsmør + en atkinsbar

[Pringle]

Frokost: To knekkebrød med tunfisksalat, en bit brie.

Mellom: Eple med peanøttsmør.

Lunsj: Havregrøt med smørøye.

Middag: Laks og ris, grønne bønner.

Kvelds: Ricotta blandet med lønnesirup, og en klementin.

1350 kcal.

[Vorin]

I går:

Frokost: Granola med melk og honning

Lunsj: Brødskiver med leverpostei

Mellom: Banan og nøtter

Middag: Vårruller med risnudler, salat, agurk og asiatisk saus

Kvelds: Skyr

Idag blir det:

Frokost: Toast med ost og skinke

Lunsj: Salat med fiskekaker, mais, fetaost, tomater, hjertesalat og byggryn

Mellom: Druer og nøtter

Middag: Spareribs, maiskolber, potetbåter og chiliaioli

Kvelds: Appelsin med kesam