Pringle Skrevet 11. mars 2014 #1761 Skrevet 11. mars 2014 Frokost: To egg, en plomme. Lunsj: Et knekkebrød med laks, melk, pasjonsfrukt. Mellom: Peppermyntesmoothie. Middag: Spinatsuppe. Pære og brie og pekannøtter. Kvelds: Brokkoli, peanøtter og en pakke sylte. 1398 kcal.
Vorin Skrevet 12. mars 2014 #1762 Skrevet 12. mars 2014 Igår: Frokost: Hjemmelaget granola med blåbær og melk Mellommåltid: Skyr med blåbær og mandler Lunsj: Eggerøre med skinke og knekkebrød Mellommåltid: Banan og nøtter Middag: Hamburger med potetbåter og salat, samt marsipankake til dessert Kvelds: Eplechips og et par kjøttkaker 1
Gjest studentene Skrevet 12. mars 2014 #1763 Skrevet 12. mars 2014 Hadde full rulle i går med studier, så må nesten le når jeg satt opp gårsdgens kosthold, uffameg Frokost: omelett med tomat Lunsj: et og et halvt nidar sjokoladeegg og en ballerinakjeks Middag: en is, nesten sandwich-is, men i litt annen variant Jadda.... 1
Gjest Belle âme Skrevet 12. mars 2014 #1764 Skrevet 12. mars 2014 (endret) Ein ostebolle med skinke og ost. Ein stor kebab 1 yougurt uten tilsatt sukker og 0% fett Endret 12. mars 2014 av Belle âme
AnonymBruker Skrevet 12. mars 2014 #1765 Skrevet 12. mars 2014 Frokost: Eggerøre med skinke Middag: En laksebit, brokkoli, gulrot og en potet Mellom: En kirsebærskyr Det er det jeg har til nå.. Er ikke ferdig. Anonymous poster hash: 625d3...72c
Mizzyy Skrevet 12. mars 2014 #1766 Skrevet 12. mars 2014 I dag har jeg spist: to skiver med vossafår. to små grove pizzasnurrer med kjøttdeig og hjemmelaget tomatsaus (NAM!) og nå skal middagen lages, kyllingfillet med ris og bearnaisesaus.
AnonymBruker Skrevet 12. mars 2014 #1767 Skrevet 12. mars 2014 Frokost: Tre skiver med ost Lunsj: et sånn tine beger med cottage cheese med sånn nøtteblanding som er i lokket Middag: en liten grønn salat Snack: litt blåbær. Jeg er på en fastedag av 2:5 dietten og håper ikke dette ble for mye...?Anonymous poster hash: 6c9eb...178
Chia Skrevet 12. mars 2014 #1768 Skrevet 12. mars 2014 Grovt rundstykke med makrell i tomat og agurk En neve usaltede nøtter Et knekkebrød med ost, kalkunpålegg og paprika 2 gulerøtter 0.5 grapefrukt 3 speltlomper fylt med kyllingfilet, masse grønnsaker og rømme Skål med kesam vanilje og masse bær Ka dok tru?
FantasDick Skrevet 12. mars 2014 #1769 Skrevet 12. mars 2014 - Tyrkisk yoghurt og kaffe. - To rugsprø med eggesalat, 1 rugsprø med Philadelphia, aromasalat, kyllingfiletpålegg og paprika. Styrk kakao og peppermynte-te. - En halv pose Snackimals og et par skjeer peanøttsmør. - Grove wraps med soyaprotein, aromasalat, grønnsaker, ost, tortillachips, rømme og salsa. Cola X. - Granateplejuice med drue og pasjon.
aboveandbeyond Skrevet 12. mars 2014 #1770 Skrevet 12. mars 2014 Før trening: En yoplait og en banan Frokost: 40 g havregrøt med banan, kanel og sukrin + to rugsprø med mager skinkeost Skal snart spise kyllingwok
Butter Skrevet 12. mars 2014 #1771 Skrevet 12. mars 2014 Har spist følgende til nå i dag: Frokost: Juksehavregreøt (koker opp vann på vannkokeren og heller over havregryn, litt biola over der igjen) med masse solbær og litt nøtter. Lunsj: 2 skiver rugbrød; en med jarlsberg og en med eggesalat. 1 tomat. Mellom: 1 rugbrødskive med jarsberg og litt eple. Middag: 2 torskebiter, en gulerot og litt brokkoli, småkokt i fløte med karri. Blir nok et par hjemmelagde granolabar med ost og kanskje stangselleri til kveld. Mulig et glass rødvin også.
AnonymBruker Skrevet 12. mars 2014 #1772 Skrevet 12. mars 2014 Frokost: Egg og bacon Mellommåltid: En neve valnøtter Lunsj: Eggerøre, spekeskinke og avokado Middag: Hamburger laget av karbonadeig, ost, rødløk, bacon, spinat og agurk. En klatt majones på siden, og en del brokkolimos laget med fløte og smør. Lavkarbo ftw! Anonymous poster hash: ddfab...f12
Gjest Runforit Skrevet 12. mars 2014 #1773 Skrevet 12. mars 2014 (endret) Frokost Knekkebrød med masse skinkepålegg og avokadomos Lunsj Kylling med pinjekjerner og salat med rømmedressing Mellom Frukt og mandler Middag Eggerøre og laks med salat Kvelds Proteinsjokoaldekake med revet kokos Endret 12. mars 2014 av Runforit 3
mandel92 Skrevet 12. mars 2014 #1774 Skrevet 12. mars 2014 Frokost: Ett knekkebrød, ett egg Lunsj: En banan, ett knekkebrød Middag: To egg, en brødskive Kvelds: Et glass melk, en yoghurt
aboveandbeyond Skrevet 12. mars 2014 #1775 Skrevet 12. mars 2014 Frokost: Ett knekkebrød, ett egg Lunsj: En banan, ett knekkebrød Middag: To egg, en brødskive Kvelds: Et glass melk, en yoghurt Så lite mat :o er du ikke sulten?
mandel92 Skrevet 12. mars 2014 #1776 Skrevet 12. mars 2014 Så lite mat :o er du ikke sulten? Dårlig matlyst i dag, spiser normalt sett mye mer, så det jevner seg ut
skruf Skrevet 12. mars 2014 #1777 Skrevet 12. mars 2014 2 ryvita med go og mager leverpostei (den er melkefri, så derfor akkurat den), og rødbeter 2 ryvita med makrell i tomat og majones 1 1/2 seikake (de er ganske store) med stekt løk, 1 potet, råkostsalat (laget av gulrot, kålrabi og eple, sitronsaft) og remulade 2 ryvita med skinke og jarlsberg
Zakuro Skrevet 12. mars 2014 #1779 Skrevet 12. mars 2014 Frokost: Havregrøt med honning, kanel og blåbær(igjen ) Lunsj: 2 knekkebrød med salat, ost og paprika + et eple Middag: 4 fiskepinner, 1 potet, råkost og agurk, litt remulade MM: Mango smoodie:) Kvelds: Blir yoghurt med nøtter og en gulrot tenker jeg.
Gjest Anastasia Skrevet 12. mars 2014 #1780 Skrevet 12. mars 2014 Frokost: 1 rugsprø med makrell i tomat Mellom måltid: 1 pose yogghurtnøtter Lunch: 2 rugsprø med kalkunfilet, noen få peanøtter + 1 banan Middag: 1/2 kylling med gulrøtter, lange grønne bønner (husker ikke hva de heter), gulrøtter og mais + 1 lakrissjokolade + 1 pakke med heksehyl Dårlig å skeie ut jeg vet, men har skikkelig menssmerter og syns synd på meg selv! Skal faste i morgen for første gang, blir vanskelig.
Fremhevede innlegg