Gjest miaw Skrevet 24. februar 2014 #1561 Skrevet 24. februar 2014 (endret) Frokost: hjemmelaget knekkebrød med majones, smør, ost, tomat og paprika. Appelsinjuice. Og kaffe selvsagt. På tur; sjokolade, nøtter og kjeks. Middag: laks, seterrømme, gulerøtter og poteter. Agurksalat. Kvelds: to osteiskakestykker. Te med honning. Endret 24. februar 2014 av miaw
AnonymBruker Skrevet 24. februar 2014 #1562 Skrevet 24. februar 2014 2 skiver med leverpostei 1 porsjon spagetti med kjøttdeig og saus 100 gram sjokolade 2 epler Anonymous poster hash: eafa5...2ad
Gjest blasé Skrevet 24. februar 2014 #1563 Skrevet 24. februar 2014 til sammen 5 knekkebrød med salami, og en haug med appelsiner
Butter Skrevet 24. februar 2014 #1564 Skrevet 24. februar 2014 I går: Frokost: 1 bløtkokt egg, sild, 1 brødskive, 1 knekkebrød med ost, 3 cherrytomater og litt druer. lunsj: 1/3 stort beger mager cc med litt nøtter. 1 appelsin. Middag: 1 grovt pitabrød og taco med masse grønnsaker. 1 glass vin. Kos: 2 glass vin, 2 tørket fiken og 100 gr halvmørk sjokolade.
gardin Skrevet 24. februar 2014 #1565 Skrevet 24. februar 2014 Frokost: ett beger yoghurt med litt havregryn, linfrø og en halv banan Lunsj: Kyllingfilet med grønnsaker og litt ris Middag: 2 maistortilla med philadelphia, kokt skinke, paprika, agurk, avokado og pepper 3 seigmenn
AnonymBruker Skrevet 24. februar 2014 #1566 Skrevet 24. februar 2014 frokost: Smoothie (skogsbær, blåbær, kefir, banan og appelsin Lunsj: Yoghurt med nøtter (Klarte å gafle i meg hele boksen:o, var monstersulten Middag: Salat laget av: Qunioa, Spinat, Firm Tofu stekt med soyasaus, Brokkoli, cherry tomater, paprika, avokado og litt sitronsaft. Nam! Kos: noen ruter glutenfri melkesjokolade. Anonymous poster hash: 08ad9...10f
Pringle Skrevet 24. februar 2014 #1567 Skrevet 24. februar 2014 Visste ikke at det var gluten i sjokolade??
Crizpo Skrevet 24. februar 2014 #1568 Skrevet 24. februar 2014 Frokost: 2 grovskiver med cottage cheese og lettsyltetøy Lunsj: Kyllingsalat Middag: Kjøttkaker, potet og kålstuing Kvelds: En liten posjon risengrynsgrøt
AnonymBruker Skrevet 24. februar 2014 #1569 Skrevet 24. februar 2014 Frokost: stekt kyllingfilet, squash og purre med sweet chilisaus Lunsj: Blåbærsmoothie Middag: en hel boks bønner + stekte rotgrønnsaker Dessert/ kvelds: 2 yoplaityoghurter + et eple 1 pose Dent Oi Pina til tv-snacks Anonymous poster hash: a3e1d...ce8
AnonymBruker Skrevet 24. februar 2014 #1570 Skrevet 24. februar 2014 Frokost: Tre, små, hjemmelagde knekkebrød (Et knekkebrød er på størrelsen med et halvt wasa knekkebrød) Middag: En liten salat, fire små knekkebrød og noen peanøtter Anonymous poster hash: c05c5...13a
AnonymBruker Skrevet 24. februar 2014 #1571 Skrevet 24. februar 2014 Frokost: Tre, små, hjemmelagde knekkebrød (Et knekkebrød er på størrelsen med et halvt wasa knekkebrød) Middag: En liten salat, fire små knekkebrød og noen peanøtter Anonymous poster hash: c05c5...13a Hvorfor føler du for å presisere hvor små knekkebrødene dine er? Om å gjøre å spise minst mulig? Dette er ikke en pro-ana tråd... Anonymous poster hash: 0e949...e6e 2
Gjest miaw Skrevet 24. februar 2014 #1572 Skrevet 24. februar 2014 Frokost; hjemmelaget knekkebrød med ost, majones og tomat. Et glass helmelk med ohboy. Lunsj: en vaffelrunding med smørgrøt og en berlinerbolle. Kaffe. Middag: laks, seterrømme og poteter.(restemiddag.) Kvelds: en skål med salte peanøtter. En kopp kakao.
Gjest Belle âme Skrevet 24. februar 2014 #1573 Skrevet 24. februar 2014 1 porsjon spagetti 4 skiver all rosinbrød ting. 8 skorper med brunost og masse appelsinjuice Trur det var alt.
Pringle Skrevet 24. februar 2014 #1574 Skrevet 24. februar 2014 (endret) Frokost: To egg, melk, en halv mango, blomkål. Mellom: Varme bjørnebær med lettrømme og sukker. Middag: Stabburets lasagne, posesalat med eddik- og oljedressing. Kvelds: Grønt eple med peanøttsmør. Gulrotsuppe. 1402 kcal. Endret 24. februar 2014 av Pringle
Gjest Runforit Skrevet 24. februar 2014 #1575 Skrevet 24. februar 2014 Visste ikke at det var gluten i sjokolade?? Det var nytt for meg også. Frokost Rugknekkebrød med egg og skinke Lunsj Eggewraps med kylling og avokadosalat Mellom Frukt og nøtter Middag Kokossuppe med kylling og nøtter Dessert Frukt Kvelds Skinkesalat med rømme og pinjekjernedryss
Chia Skrevet 24. februar 2014 #1576 Skrevet 24. februar 2014 Vitarundstykke med egg og kaviar 10 mandler 2 plommer 1 knekkebrød med ost og salami Masssse deilig salat med hjemmelagde urte kjøttboller 2 kiwi og litt kesam vanilije mager. feedback?
AnonymBruker Skrevet 24. februar 2014 #1577 Skrevet 24. februar 2014 Frokost: En porsjon lasagne Lunch: frokostblanding og kyllingkjøttdeig. Middag: Yoghurt og havregryn. Kveldsmat: husker ikke. Anonymous poster hash: 08a52...951
Gjest Runforit Skrevet 24. februar 2014 #1578 Skrevet 24. februar 2014 Vitarundstykke med egg og kaviar 10 mandler 2 plommer 1 knekkebrød med ost og salami Masssse deilig salat med hjemmelagde urte kjøttboller 2 kiwi og litt kesam vanilije mager. feedback? Virker litt lite? Utenom litt frukt og kesam(som jeg ser på som mellommåltidet) så virker hovedmåtidene litt små? Er du ikke sulten etter en sånn dag?
Chia Skrevet 24. februar 2014 #1579 Skrevet 24. februar 2014 Virker litt lite? Utenom litt frukt og kesam(som jeg ser på som mellommåltidet) så virker hovedmåtidene litt små? Er du ikke sulten etter en sånn dag? nei fordi jeg spiste masse middag... stor salat med advokado og masse annet digg og 250 gram kjøtt. Og knekkebrødet er hjemmelaget og mye mer mettende og større enn de i butikken Men selvfølelig....stappa mett er jeg ikke akkurat
Gjest Runforit Skrevet 24. februar 2014 #1580 Skrevet 24. februar 2014 nei fordi jeg spiste masse middag... stor salat med advokado og masse annet digg og 250 gram kjøtt. Og knekkebrødet er hjemmelaget og mye mer mettende og større enn de i butikken Men selvfølelig....stappa mett er jeg ikke akkurat Stappmett trenger du ikke å være. Det så bare så lite ut sånn som du skrev det. Men 250 gram kjøtt med avokado trekker opp Lunsjen din derimot så ikke særlig mettende ut. Ville kjørt på med en større lunsj. F.eks 2-3 knekkebrød med egg og masse skinkepålegg. Vet du ca. hvor mange kalorier du får i deg? Trener du også? (Yeah, yeah, yeah; du spurte om feedback så da graver jeg )
Fremhevede innlegg