Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

2 pannekaker med sukkerfritt blåbærsyltetøy
1 eple og litt gulrot
2 skiver + litt sjokolade

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Gjest Mupsi]

Et knekkebrød med kyllingskinke, to små tomater og en selleristang

3/4 av en halv kylling fordi den var fryktelig tørr.

Spist en putt med blåbær og drukket en del bris naturell og superberries juice.

Tenkte å lage meg noe småtteri nå, merker jeg har spist for lite i dag.

[Pringle]

Frokost: To egg, en plomme, brokkoli.

Mellom: Druer og camembert.

Middag: Biff med bearnaise, potetbåter, stekt sopp og kokte grønnsaker.

Kveldsmat: Banan-peanøttsmør-sjokolade-smoothie.

[AnonymBruker]

2 pannekaker med sukkerfritt blåbærsyltetøy
3 brødskiver med leverpostei
Noen biter sjokolade
1 eple og litt gulrot

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Gjest Runforit]

Frokost

Rugknekkebrød med eggerøre og skinke

Lunsj:

Kokoskyllingsuppe med nøtter

Mellom:

Samme som lunsj

Middag

Proteinpannekaker

Snacks

Mørk mintsjokolade

EDIT: etter 18 km så måtte jeg ha mer mat gitt

Kvelds

Mer rugknekkebrød med eggerøre og skinke, frukt og mer sjokolade :D

Endret 16. februar 2014 av Runforit

[Tøytigern]

Pizza som var igjen fra i natt.

[Gjest miaw]

Frokost: Havregryn, melk og en spiseskje bringebærsyltetøy.

Lunsj: Rundstykke med leverpostei, sylteagurk og majones. Til kaffen: En stripe sjokolade.

Middag: Makaroni, pølser og ketchup.

Kveldsmat: Det som var igjen fra middagen.

[Tibbie]

Spiser vanligvis bare en gang om dagen.

I dag ble det pizza

[mandel92]

Lunsj: To brødskiver med krydret kalkunskinke

Mellom: En brødskive med kalkunskinke og en havrekjeks

Middag: En kyllingfilet og en gulrot

Vurderer å spise litt potetgull...

[AnonymBruker]

cookies laget av 2 bananer og havregryn til forkost + te

kikærter og hjemmelagde kjøttboller med chilli

1 snickers (ja, jeg sprakk idag..)

Anonymous poster hash: bdba5...8e7

[AnonymBruker]

3 brødskiver med banan

1 kyllingfilet med litt ris og mye salat

1 eple og et lite stykke sjokoladekake

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Gjest Carousel]

1 minibaguette med røkt kalkun
5 riskaker

2 lefser med salat og 3/4 kyllingfilet
1 neve ostepop

Ikke så galt egentlig, om noe næringsfattig. Synd det står brownies i ovnen nå, da... Var noen som spiste sjokoladekake på tv.

[Pringle]

Frokost: Et bløtkokt egg, et knekkebrød med leverpostei, melk, granateple, agurk.

Lunsj: To knekkebrød med tunfisksalat, druer, melk.

Middag: Dijonsennep-honningglasert kyllingfilet og hasselbackpoteter. Grønne bønner.

Mellom: Forsøk på smoothie med eple. Ikke vellykket! Brokkoli.

Kvelds: Gulrotsuppe, og litt hjemmelaget "sjokolade".

[AnonymBruker]

Frokost: Frokostblanding

Lunsj: Banan

Middag: Grandiosa

Kvelds: Rester av grandiosa

Anonymous poster hash: 78e24...150

[Butter]

I går:

Frokost: 1knekkebrød med kalkunskinke og paprika, 1 granolaknekkebrød med ost og paprika.

Mellom/etter trening: 1 glass melk.

Lunsj: 2 nystekte, hjemmelagde grove rundstykker med div. pålegg.

Middag: salat, 1 stort stykke ostepai og 1 glass rødvin.

Kos: 1 glass rødvin til, 6 biter konfekt.

[Tøytigern]

Frokostblanding.

[Gjest Runforit]

Frokost

Rugknekkebrød med eggerøre og skinke

Lunsj

Eggesalat med nøtter

Mellom

Frukt

Middag

Laks med rømme og finhakkede nøtter

Blir også kvelds, men vet ikke helt hva enda.

EDIT:

Ble litt mørk sjokoalde og proteinpannekaker og frukt

Endret 17. februar 2014 av Runforit

[Butter]

Frokost: Havregryn med bringebær og biola.Te.

Mellom: Kaffe

Lunsj: Rundsstykke; et halvt med ost og tomat, et halvt med egg og tomat. Te.

Middag: Fullkornspasta, soltørket tomat, fetaost, ruccola, rødløk og hvitløkschips.

Nå: te

Blir enten granolaknekkebrød med ost + frukt eller skyr med nøtter + frukt til kvelds.

Forresten, er tittelen på denne tråden endret? Før het det vel "spist for mye. Hva har dere spist idag?", nå ser det ut som om første halvpart er borte???

[Pringle]

Ja, tittelen må ha blitt endret - jeg fant den først ikke i dag. Det har vært litt krangler om spiseforstyrrelser i tråden, det er sikkert for å unngå mer av det at den har blitt endret.

[AnonymBruker]

1 brødskive med leverpostei

2 brødskiver og 2 epler

En halv kyllingfilet, masse salat og litt ris + kyllingsaus

Skal snart finne to brødskiver tenkte jeg.

Anonymous poster hash: 625d3...72c