Hva har dere spist i dag?

[Pringle]

Har hatt dårlig matlyst i dag.

Frokost: En tallerken butternut-suppe, knekkebrød med leverpostei.

Mellom: Et bløtkokt egg.

Lunsj: Knekkebrød med Jarlsbergost, ananas, agurk.

Middag: En tallerken spaghetti med kjøttsaus.

Kvelds: Et halvt krus kakao med mascarpone og sjokoladepulver.

Endret 7. februar 2014 av Pringle

[skruf]

2 skiver Ingers Rugbrød med makrell i tomat

2 ryvita med leverpostei, rødbeter og majones

1 eple, 1 skål gresk yoghurt med noen valnøtter og 1ts gresk honning (egenimpotert fra Kreta)

3 pizzastykker, ala hjemmebakt med grov bunn, 2 glass rødvin

[Anneline80]

Gårsdagens:

Frokost: tre ryvita, med egg, skinke og salat og kaviar. Et glass melk og en halv pære.

Mellom: en rosinscone og kaffe.

Lunsj: spinatsuppe og salat/paprika/sukkererter/tomat/reker/egg.et glass appelsinjuice.

Mellom: en appelsin med litt vaniljekesam og hakkede mandler/rosiner.

Middag: italiensk pizza med parmaskinke, ost, ruccola og artisjokker. Og en øl.

Kveldskos: sørlandschips.

[FantasDick]

- Cottage cheese med mandler, hasselnøtter, kokosflak, gojibær, linfrø og solsikkefrø. Kaffe.

- Kaffe med fløte. Peanøttsmør.

- Eggerøre med paprika, skinke og ost.

- Burn Sugarfree.

- Hjemmelaget pizza med grov bunn, tomatsaus, pepperoni, skinke, paprika, cheddar-blanding, hvitløksdressing og jalapeños. Cola Zero.

- Atkins dark chocolate decadence.

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med cashewnøtter og skinke

Lunsj

Havregrøt

Mellom

Frukt

Middag

Eggewraps med kylling med kyllingkarri saus, rømme, avokado og salat

Snacks

70% mørk sjokolade og rom

Skal lage meg proteinpannekaker som kveldsmat

[AnonymBruker]

Altfor mye, og blir kvalm av å tenke på det. Tror jeg skal faste hele neste uke.

Anonymous poster hash: 29703...b56

[Gjest Mupsi]

I dag har jeg ikke spist noe fordi jeg har hatt vondt i hodet og vært litt kvalm pga det. I går spiste jeg to speltlomper med syltetøy og litt middag på kvelden, fikk ikke ned noe mer av samme grunn. Tenkte å prøve å få i meg noe nå snart, er bare så fantasiløs til hva det skulle være har ikke lyst på verken brød eller knekkebrød. Jaja.

[Gjest Runforit]

I dag har jeg ikke spist noe fordi jeg har hatt vondt i hodet og vært litt kvalm pga det. I går spiste jeg to speltlomper med syltetøy og litt middag på kvelden, fikk ikke ned noe mer av samme grunn. Tenkte å prøve å få i meg noe nå snart, er bare så fantasiløs til hva det skulle være har ikke lyst på verken brød eller knekkebrød. Jaja.

Huff da. God bedring!

Husk å få i deg nok væske

[Gjest Mupsi]

Huff da. God bedring!

Husk å få i deg nok væske

takk takk Skal gå og ta meg et glass vann med en gang jeg

[Pringle]

Appetitten er tilbake!

Frokost: Et bløtkokt egg, en tallerken butternut-suppe, druer.

Mellom: Appelsin med peanøttsmør.

Lunsj: Et halvt krus kakao, en halv kiwi og rød paprika.

Middag: Laks og ris med soyasaus, erter.

Kvelds: Gulrot, brie og mer peanøttsmør...

[AnonymBruker]

Frokost: Kesamlapper med blåbærsyltetøy
Middag: Kjøttboller med potetmos
Kvelds: 3 skiver
Snacks: Sjokoladekake fra funksjonellmat og noen biter daimsjokolade

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Butter]

I går spiste jeg:

Frokost: 1 knekkebrød med makrell i tomet, 1 granolabar med jarlsberg og paprika. 2 kopper kaffe.

Lunsj: 1 Skyr med nøtter (fyller det lokket på skyren med nøtter). 1 appelsin. 1 kopp te.

Mellom: 2 kopper ingefærte (fersk ingefær, sitron og lit honning)

Middag: Elgindefilet, hjemmelagde pommes frites, kokte rosenkål stekt sopp med viltsaus. 1 glass rødvin.

Kos (lørdag): 1 skål med blanding av nøtter og mørk sjokolade. 2 glass rødvin.

Til nå idag:

Frokost: 2 knekkebrød med ost og paprika. 1 kopp kaffe.

Ettertrening: kaffe med melk.

LUnsj: 1 god morgen gresk youghurt. 1 appelsin. 1 kopp ingefærte.

Blir hjemmelaget pizza på grov bunn til middag og et eller to glass rødvin.

Kanskje litt mørk sjokolade til kos.

Glemte et bløtkokt egg til søndagsfrokosten. Pizzaen ble halvgrov bunn, en kraftig tomatsaus, sopp, rødløk, purre, soltørket tomat, jarlsberg og blåmuggost.

Endret 10. februar 2014 av Butter

[Anneline80]

Tullefrokost til OL: kaffe, en kiwi og en håndfull potetgull.

Frokost: to speilegg med ovnsstekt bacon, en grov skive brød og et glass melk.

Lunsj: gresk yoghurt med granola og bringebær.

Mellom: en gulrot

Middag: ovnsbakt hel kylling med masse hvitløk og bakt søtpotet, sellerirot, rødløk og purre. Et glass rødvin og sjokolademousse til dessert.

Til kveldens film blir det oppskåret frisk frukt med litt vaniljekesam og hakkede mandler og rosiner.

[Anneline80]

Mellom: Appelsin med peanøttsmør.

Wow, den kombinasjonen var ny for meg. Godt??

[Pringle]

Wow, den kombinasjonen var ny for meg. Godt??

Veldig! Forutsatt at peanøttsmøret og appelsinen er av god kvalitet; jeg foretrekker helt finmalt peanøttsmør, uten tilsatt sukker og olje, men med salt, og appelsinen må ha skikkelig smak, ikke være "vandig". Jeg deler også opp appelsinen forsiktig i båter så saften ikke renner ut før jeg tygger til

[drue]

Frokost:

Smoothie laget av frosne bringebær og yoghurt naturell
Tre hjemmelaga knekkebrød med diverse pålegg

Mellommåltid:
Pære

Lunsj:
Omelett med bacon
Kiwi, mango, bringebær og blåbær

Middag:
Svinefilet og grønnsaker

Kvelds:
Har ikke spist kvelds enda

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med skinke og cashewnøtter

Mellommåltid

Proteinpannekaker og ananas

Lunsj

Mer proteinpannekaker

Middag

Eggewraps med kylling med karrisaus og rømme

[FantasDick]

- Eggerøre med pepperoni og paprika. Sukkererter og perletomater. Kaffe med fløte.

- Masse kaffe med fløte og en Atkins med noe karamell og peanøtter.

- Pavlova og riskrem med rødsaus (bedt på kaffe/kaker).

- Peppermynte-te.

Fremdeles syyyk og ikke lyst på noe mat.

Edit: Fikk plutselig lyst på mat likevel! Steker frørundstykker as we speak og har laget en halvliter sukkerfri sjokolademelk mens jeg venter. Blir et par rundstykker med smør, hvitost og paprika, tror jeg. Kanskje en halvdel med peanøttsmør.

Endret 9. februar 2014 av FantasDick

[Gjest Vinglepetra]

I dag:

Eggerøre med 1 og 1/2 skive brød

kaffe

kaffe

1 wienerpølse med lompe

2 wienerpølser med potetmos

1/2 fersken

Fryktelig dårlig matlyst i dag Føler meg litt stressa og nedenfor

Endret 9. februar 2014 av Vinglepetra

[AnonymBruker]

Frokost: En skive
Middag: Skinkestek med grønnsaker, ris og saus
Mellom: Noen biter med appelsin, gulrot og eple
Kvelds: 2 skiver + en minisnickers

Anonymous poster hash: 7f23d...460