Hva har dere spist i dag?

[Pringle]

Før trening: et lite glass melk og litt rosiner/nøtter.

Etter trening: en banan.

Sen frokost: gresk yoghurt med granola og bringebær. En grov skive brød med et kokt egg på halve og leverpostei og rødbeter på andre. Et glass granateplejuice.

Mellom: en appelsin.

Middag: andebryst med bakte grønnsaker og rosenkål, appelsinsaus. En stor kule vaniljeis med varme bjørnebær til dessert.

Kvelds: to salinas med blåmuggost og fikenmarmelade. En after eight og noen sure fisker.

thora, så klart... middagen din hørtes helt vidunderlig ut! Kveldsmaten også, forresten!

[Anneline80]

thora, så klart... middagen din hørtes helt vidunderlig ut! Kveldsmaten også, forresten!

Takk, det smakte veldig bra

[Ingvilddd]

En vanlig søndag...

Frokost/lunsj: en brødskive og ett knekkebrød med pålegg, en yoghurt med nøtteblanding. Melk og kaffe.

Mellom: Ett eple og en banan. Mer kaffe.

Middag: Laks, grønnsaker og fullkornsris.

Mellom: En appelsin.

Kveldsmat: Skal snart spise vaffel med syltetøy og ost. Og vaniljeis. Mmmm

[Pringle]

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med røkt laks, melk, blomkål, pasjonsfrukt.

Lunsj: Knekkebrød med skinkesalat, melk, brokkoli, granateple.

Middag: Cheese on toast - 2x2 skiver Fjellbrød, jarlsbergost, sennep og ketchup, sylteagurk og løk, stekt i olje i panna. Melk.

Kvelds: Paprika, sukkererter, moreller og pistasjnøtter.

[AnonymBruker]

Hjemmelaga kjøttkaker med erterstuing og potet
3 skiver
Litt frukt

Anonymous poster hash: fd3f3...a8a

[Pringle]

Hjemmelaga kjøttkaker med erterstuing og potet

3 skiver

Litt frukt

Anonymous poster hash: fd3f3...a8a

En person som ikke er interessert i mat?? Detaljer, takk!

[According To]

to skiver med kalkunskinke, ost og paprika.
Sweet and sour med kylling og villris.
to skiver med omelett laget av to egg og kalkunskinke.

[AnonymBruker]

noen cherrytomater, omelett med litt skinke og grønnsaker, noen babygulerøtter, et glass banan og bringebær smoothie med proteinpulver, havregrøt med masssse kanel, 4 knekkebrød med kremost.

Søndag så har ikke noe godt å mumse... hehehe

Anonymous poster hash: 68b9e...2eb

[fiddlesticks]

Frokost: Sukkererter

Middag: Lapskaus

Kvelds: 6 Kinder Maxi og en Ostepop

kun èn ostepopp?:D

[AnonymBruker]

Igår;

Frokost: 1 pannekake av havregryn og egg med moste blåbær. Og et stort glass iskald proteinkaffe. Spiste dette klokken 8. Holdt meg mett til klokken 14 =\

Lunsj: var på asiatisk nyttårsfeiring med buffet. Tok da litt glassnudler med grønnsaker, sånn typisk "nyttårskake" laget av ris, bønner og svinekjøtt. Litt kylling og diverse grønnsaker. 1 liten plastikkopp cola.

Middag: dro rett på langrennstrening etter festen og trente i 3 timer. Var fortsatt mett da jeg kom hjem, så det ble bare en stor kopp med iskald proteinkakao og litt blåbær.

Kveld: 150g sticky rice med litt salt og nøtter. (Litt rester fra nyttårsfeiringen som vi fikk med hjem)

Anonymous poster hash: d9015...d74

[Butter]

I går:

Frokost: 1 bløtkokt egg, 1 knekkebrød fra jacobs med roastbiff og litt lett majones,1 knekkebrød med ekte geitost. Litt paprika.

Lunsj: 1 lite rundstykke med salat, agurk og fiskekake og ost. 1appelsin.1 tørket fiken. 1 bit 70%sjokolade.

Middag: taco: 1 grovt pitabrød, masse grønnsaker + øvrig tilbehør. 1 glass vin.

Dessert/kvelds: 2 sjokoladekakestk med en dæsj rømme.

1 glass rødvin.

[Sjokoladenøtt]

Til nå har jeg spist en brødskive med servelat til frokost og litt kyllingsalat til lunsj Og to sjokolader.. skulle ikke vært lov med gratis sjokolade på jobb

[FantasDick]

Hele helgen har vært en eneste stor matorgie for meg, så nå er det skjerpings! I alle fall til fredag. Jeg kan nevne; øl, tortillachips, dip, uanede mengder smågodt og et glass ekte sprite!

I dag:

- Cottage cheese med mandler, hasselnøtter, linfrø, solsikkekjerner og kokosflak. Kaffe.

- Biola med hasselnøtter og mandler. Mer kaffe.

- Kyllingsalat til middag; marinert kyllingfilet, ruccola, paprika, agurk, rødløk, mais, hvitost, tomat, sukkererter, kokt egg og fransk dressing. Farris.

Kveldsmat blir muligens et frø-rundstykke med peanøttsmør eller hvitost/paprika, om jeg gidder å lage et brett (jeg må, er tom for brødmat).

Endret 3. februar 2014 av FantasDick

[Butter]

Har til nå spist:

1 skål havregryn med biola, blåbær og litt nøtter.

Lunsj: 1 lite grovt rundstykke med 1/2 (umoden avocado, måtte streve med å få ut kjøttet, men jeg ville ha avocado), 2 skiver kyllingskinke og noen cherrytomater.

1 banan etter trening

nå gleder jeg meg til middag som blir tacosalat. Blir sikkert noe kveldsmat også typisk 2 hjemmelagd musliknekke med ost og litt frukt.

[Butter]

Hele helgen har vært en eneste stor matorgie for meg, så nå er det skjerpings! I alle fall til fredag. Jeg kan nevne; øl, tortillachips, dip, uanede mengder smågodt og et glass ekte sprite!

I dag:

- Cottage cheese med mandler, hasselnøtter, linfrø, solsikkekjerner og kokosflak. Kaffe.

- Biola med hasselnøtter og mandler. Mer kaffe.

- Kyllingsalat til middag; marinert kyllingfilet, ruccola, paprika, agurk, rødløk, mais, hvitost, tomat, sukkererter, kokt egg og fransk dressing. Farris.

Kveldsmat blir muligens et frø-rundstykke med peanøttsmør eller hvitost/paprika, om jeg gidder å lage et brett (jeg må, er tom for brødmat).

Godt det ikke bare er meg som koser meg (skeier ut i helgene) :-)

[Gjest Vinglepetra]

Løpte rett på jobb uten å ha spist frokost, og hadde deretter en helt grusom dag på jobben, nesten traumatisk opplevelse. Så et det straks klart for dagens første måltid, nemlig wienerpølser i lompe :hurra: Unner meg litt comfort food i dag. Er usikker på hvordan resten av dagen blir.

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggewraps med skinke og rømme

Lunsj samme som frokost

Mellom

Frukt og mandler

Middag

Laks med cashewnøtter, rømme og grønnsaker

Kvelds blir nok litt frukt etter kveldsjoggeturen

[AnonymBruker]

Da skal matvraket oppdatere. Føler jeg spiser så enorme mengder om dagen...

frokost kl 07.30: tynn skive rugbrød, ett kokt egg og fem skiver kokt skinke, en tomat og te med en skvett melk

Kl.09.00: et lite eple

kl 11.00: en pære musli skyr

lunsj kl 11.30: kyllingfilet (ovnstekt) med 3 ss kokt couscous, 8 cherrytomater,1/2 paprika, agurk og ruccola, 1 ss kremet balsamico

kl 13.00: et lite eple

Kl 14.00: en pære musli skyr

kl. 15.00: 3 twist og kaffe

Kl. 20.00: 1/2 grovt hamburgerbrød; kyllingfilet stekt i bittelitt olje, en skive chebre og salat (cherrytomater, paprika og ruccola)med balsamico eddik,

Dessert: en gresk yoghurt eple og kanel fra synnøve finden..

ja jeg føler jeg har spist og spist i hele dag. Heldigvis ble det en tung spinningsøkt på meg

Anonymous poster hash: a7cc8...75b

[Anneline80]

Frokost: Halv appelsin, grov brødskive med leverpostei og rødbeter og et glass melk.

Mellom: en gulrot og kaffe.

Lunsj: vegetarlasagne, grønn salat og et glass granateplejuice.

Mellom: litt nøtter/tørket frukt. Kaffe.

Middag: reinsdyrkarbonade med potet- og sellerirotpuré, rosenkål og stekt løk. Tyttebær og sjysaus.

Kveldskos: ca 1/3-pose Sørlandschips og en kiwi.

[Pringle]

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med røkt laks, melk, brokkoli, honningmelon.

Lunsj: Knekkebrød med leverpostei, melk, blomkål, granateple.

Middag: Nakkekotelett, potet, erter.

Kvelds: Honningbakte bjørnebær med nøtter og mascarpone (egenkomponert oppskrift, neste gang: dropp nøttene), sukkererter.