Mormont Skrevet 12. november 2013 #561 Skrevet 12. november 2013 Frokost: Et par knekkebrød med makrell i tomat + et kokt egg Lunsj: Skyr Müsli + en atkinsbar Middag: Squashspaghetti med tunfisk i tomatsaus Kvelds: En grov baguett med ost og skinke
bobler Skrevet 12. november 2013 #562 Skrevet 12. november 2013 frokost: en brødskive med jordbærsyltetøy og brunost lunsj: en halv pære snack: 2-3 svenske fruktdrops middag: kokt torsk med poteter, gulrøtter og bacon snack: to dumlekjærligheter kvelds (:s): en liten tallerken med rester fra middagen, et polarbrød med ost, et kakestykke, en caprisonne huff ble mye til kvelds der ja
AnonymBruker Skrevet 12. november 2013 #563 Skrevet 12. november 2013 Frokost: 2 speltlomper med lett creme fraiche og skinke. En klementin Lunsj: En sandwich med egg, salat og skinke. Middag/kvelds: En halv omelett laget av 2 egg, kanadisk bacon, vårløk og ost. Salat og miniplommetomater ved siden av. Anonymous poster hash: 8a02a...cb1
AnonymBruker Skrevet 12. november 2013 #564 Skrevet 12. november 2013 En speltlompe 30gr pistasjnøtter 10gr egg Jeg ruller avgårde. Anonymous poster hash: c8b5c...a5f
AnonymBruker Skrevet 12. november 2013 #565 Skrevet 12. november 2013 Frokost: tynn brødskive med fem skiver skinke, ett kokt egg og en tomat Lunsj: kyllingfilet, 4 ss couscous, salat og 1 ss dressing + en skyr pæreyoghurt til "dessert" Middag: ett stykke hjemmelaget pai (200 gram) med kylling, spinat, sopp og løk og chevre. Kveldsmat: et eple og 20 gram mandlerAnonymous poster hash: a7cc8...75b
Kira-delta Skrevet 12. november 2013 #566 Skrevet 12. november 2013 Frokost: havregrynsgrøt med kanel og et grønt eple Lunsj: skyr musli + kaffe latte Mellom: nøtter Middag: kyllingfilet, brokkoli, gulrøtter, fullkornsspaghetti, avokado. Kvelds: en kaffe latte til, hadde helt dilla i dag.
Maryan190686 Skrevet 13. november 2013 #567 Skrevet 13. november 2013 I går: Et rugsprø med philadelfia og skinke Fire rugsprø med leverpostei, majones og rødbeter Gresk salat En sitronskyr og en klementin Ca 1400 kcal
Anneline80 Skrevet 13. november 2013 #568 Skrevet 13. november 2013 Frokost: tre knekkebrød med ost, skinke og egg, salatblader og paprika. Et glass melk og kaffe. Lunsj: blomkålsuppe med baconbiter og parmesan. Vann og kaffe: Mellom: klementin og 20 g. mørk sjokolade. Kaffe. Middag blir sashimi med ponzosaus og ferske vårruller med kylling og grønnsaker.
Hakkete Skrevet 13. november 2013 #569 Skrevet 13. november 2013 Igår: Frokost: Cottage cheese med syletetøy Lunsj: Tomatsuppe med litt ost Middag: Chicken schezuan med fullkornsris Kvelds: Litt popcorn.
Gjest Runforit Skrevet 13. november 2013 #570 Skrevet 13. november 2013 Eggewrap med skinke og rømme En neve mandler Rugknekkebrød med egg og skinke Frukt Eggewrap med skinke og rømme Proteinpannekake tårn
AnonymBruker Skrevet 13. november 2013 #571 Skrevet 13. november 2013 Frokost: 1 skive med leverpostei Lunsj: 2 skiver med skinke, og 2 epler Middag: 2 kyllinglår, mye salat og litt ris Mellom: 1 skyr og 3 klementiner, (og litt sjokolade) Kvelds: Muligens 2 skiver. Anonymous poster hash: 46ed3...a3e
Guadaloupe Skrevet 13. november 2013 #572 Skrevet 13. november 2013 Frokost: En baguett med gulost og to glass juice Lunsj: En baguett med ost og skinke og 5 dl sjokomelk Middag: Hjemmelaget lasagne med ruccolasalat Snacks: en skål tørr corn flakes (i stedet for potetgullet som lå og fristet) og en pære. Nå har ikke jeg vært flink til å følge mitt egentlige kosthold, som er en slags lavkarbo, egentlig tradisjonskost. Jeg pleier egentlig aldri å spise noe slags brødmat men det ble lettvint i dag å steke halvstekte baguetter.
AnonymBruker Skrevet 13. november 2013 #573 Skrevet 13. november 2013 Et grovt rundstykke med ost og krydderskinke, og et glass helmelk. To kalkunfileter med masse brokkoli ved siden av. En neve nøtter, en liten melkesjokolade og en kopp te. En smoothie av en eggeplomme, en banan, bringe- og blåbær, og spinat. Og eggerøre med CC nå :D Anonymous poster hash: 5ca4c...696
Miamaia83 Skrevet 13. november 2013 #574 Skrevet 13. november 2013 Frokost: 1knekkebrød med leverpostei, 1 med skinke og litt ost Lunsj: havregrøt med rosiner, sukker og smør Middag: hjemmelaget kyllingburger med MASSE salat Kvelds: seks biter melkesjokolade
FantasDick Skrevet 13. november 2013 #575 Skrevet 13. november 2013 - Proteinshake med melk - God morgen vanilje med nøtter, kaffe - Eggerøre med skinke og paprika, mer kaffe - Hjemmelaget pizza med pepproni, paprika og skinke 1
Miamaia83 Skrevet 14. november 2013 #576 Skrevet 14. november 2013 (endret) Frokost: dobbel 0 yoghurt, litt rosiner og en persimon Lunsj: frukt/nøttemix Middag: hjemmelaget pølsegrateng, paprika, mais og agurk, ekstra lett rømme og sweet chillisaus Kvelds: stekt egg, ost, kaviar og ei brødskive. En rute sjokolade Endret 15. november 2013 av Miamaia83
AnonymBruker Skrevet 14. november 2013 #577 Skrevet 14. november 2013 ei brødskive med syltetøy, ett knekkebrød med myye ost, en banan Anonymous poster hash: fd7a4...e04
AnonymBruker Skrevet 14. november 2013 #578 Skrevet 14. november 2013 Frokost: En skive + en proteinshake Lunsj: 1 kyllinglår og litt salat Middag: 1 skive og ett oreokjeks Kvelds: 1 skive Anonymous poster hash: fd3f3...a8a
FantasDick Skrevet 14. november 2013 #579 Skrevet 14. november 2013 - Proteinshake med melk - Hjemmebakte grove rundstykker med hapå, kaffe - Hjemmelagde kjøttkaker i brunsaus, med litt potet og gulrøtter - Litt 70% sjokolade og et glass Cola Zero
Butter Skrevet 14. november 2013 #580 Skrevet 14. november 2013 -havregrøt med eple, litt nøtter og. en dæsj cultura. - En skive speltbrød med ost og tomat, knekkebrød med makrwll i tomat. - 1 knekkekbrød med brunost, et par cherrytomater, 1 eple. - omelett med grønnsaker og ost. 1 speltskive til. - byggrynslunsj, klementin
Fremhevede innlegg