Hva har dere spist i dag?

[Gjest Phoenix]

1 Baguette

1/2 posjon lasagne

Smågodt + smørbukk

10-12 kyllingvinger + grønnsaker og pasta

2 brødskiver med ost

Jeg bare gnir meg i sofaen hver dag :fniser:

[Gjest Funky Punk]

Frokost/lunch: restemat fra kjøleskapet; et par prinskorvar, 2 striper bacon, 2 stekte egg, litt løk og agurk.

Middag: tacograteng

Mellom: 1 kakestykke (lavkarbo)

[Gjest Vinglepetra]

Frokost: to skiver grovt brød, 1 omelett av to egg. 1 kopp te

Mellom: 1 kopp te

Lunsj: 1 skive grovt brød med leverpostei og agurk

Mellom: 1 kaffe og 1 banan

Middag: tomatsuppe med vegetarboller, 1 rundstykke.

Kvelds: 1 fiberrik, 1 klementin, og 1 kopp te

Endret 19. november 2013 av Vinglepetra

[Miamaia83]

Frokost: to knekkebrød med syltetøy. Sjokoladekakestykke

Lunsj: frukt/nøttemix, Kiwi

Middag: pasta med kjøttsaus, masse salat

Kvelds: pære, persimon, yoghurt

Sjokoladekake (!)

[AnonymBruker]

En stk ben&jerry's med chocolate fudge (maaaaasse kcal), en karbonade og fløtegratinert poteter og 150 gram stekt kjøttdeig.

Spiser vanligvis flere måltider, men siden jeg spiste den isen har jeg ikke ville spise så mye, mye kalorier i en sånn boks.

Anonymous poster hash: 85e9c...a3e

[AnonymBruker]

En stk ben&jerry's med chocolate fudge (maaaaasse kcal), en karbonade og fløtegratinert poteter og 150 gram stekt kjøttdeig.

Spiser vanligvis flere måltider, men siden jeg spiste den isen har jeg ikke ville spise så mye, mye kalorier i en sånn boks.

Anonymous poster hash: 85e9c...a3e

Har dermed spist godt over 2000 kcal. :-I

Anonymous poster hash: 85e9c...a3e

[Gjest Belle âme]

1 is

1 200 grams sjokolade

Sånn kjøttdeig/ost og grønnsaks middag

(igår)

[Gjest Belle âme]

1 is

1 200 grams sjokolade

Sånn kjøttdeig/ost og grønnsaks middag

(igår)

[Mannen31]

Så langt i dag har jeg drukket en kopp kaffe

Men ettersom du sikkert er ute etter hva man spiser iløpet av en heeeeel dag, så kan jeg ta gårsdagen, som bestod av:

2 brødskiver med kaviar (ikke smør)

MAAAASSSE kaffe (ca 0 kalorier pr kopp)

Gratinerte wraps (om man kan kalle det det), bestod av kyllingkjøttdeig, løk, wraps og ost oppå (nothing more)

Dett var dett!

[Gjest Grapefrukt]

I dag:

Frokost: 5 dl. vann, 1 egg, og 1 kyllinglår uten skinn (DILLA)

Lunsj: 4 dl. helmelk

Middag: 5 dl. vann to tacoskjell med litt kjøtthakk og ost.

Kveldskos: 5 dl. vann og 1 new energy.

Sum: 972 kalorier. Altså mangler jeg 428 kalorier i dag.

Lurer på hva jeg skal finne på til kveldsmat..

[AnonymBruker]

Frokost: Brødskive og yoghurt
Middag: laks og potet
Mellom: Mandariner og en halv bolle
Kvelds: Finner meg noe seinere.

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Mormont]

Frokost: En halv boks mager vaniljekesam med müsli + et kokt egg

Lunsj: Speltlomper med philadelphia, paprika og kyllingpålegg + et kokt egg

Middag: Fullkornstortilla med kylling, avokado og salsa

Kvelds: Et par polarbrød med kyllingpålegg og smør

[Tabris]

Frokost: Halv nutrilett-bar

Lunsj: Ertersuppe med pølser. Hadde en håndfull kyllingbiter oppi i tillegg, også noe brød til

Mellom: Resten av nutrillett-baren og noen pepperkaker

Middag: Pølsegryte

Kvelds: Popcorn og øl

[Fuglen]

Frokost: havregrøt med Cultura og eple + kaffe

Lunsj: 3 riskjeks med gulost, 1 lite rundstykke med gulost, 1 lite rundstykke med peanøttsmør, en håndfull pepperkakedeig + grønn te

Middag: lammegryte, en halv plate Premium fylt marsipan + mozell light

[AnonymBruker]

Frokost: brødskive med kokt egg og skinke

Lunsj:50 gram nøtter, karbonadedeig med tacokrydder (100 gram), sopp, løk og paprika, 3 ss vilris

Og så smeller det....

150 gram nøtter, 2 brødskiver med syltetøy, en melkerull, 200 g melkesjokolade, tre kopper kakao, tre covkies fra seven eleven, 2 sjokolademelk, 400 gram smågodt, 2 porsjoner risgrøt med smør, sukker og kanel, to porsjoner ceunch musli med melk, en porsjon kyllingwok, en pakke sjokoladekjeks, en stor walters mandler, to pakker smil sjokolade, 400 gram smågodt sjokolade, 150 gram nøtter

Har bulimi og dette var en bedriten dag! Kroppen min skriker etter mat. Men beholder det ikke i magen da. Også skal jeg opp 10 kg for jeg er 10 kg undervektig. Men det er ikke enkelt!

Anonymous poster hash: a7cc8...75b

[Gjest Funky Punk]

Frokost: to stk eggemuffins med ost, brokkoli og bacon

Lunch: restene av en tacograteng jeg hadde til middag tidligere

Middag: salat med gyros og kebabsaus

[Gjest Toppris]

Frokost: 1 knekkebrød med magerost kylling

Lunsj: 4 knekkebrød med magerost kylling

Middag: hjemmelaget fiskesuppe med fiskepudding og reker

Kveldsmat: kesam med blåbær, bringebær og jordbær

[Gjest Vinglepetra]

Frokost: 1 rundstykke med ost, 1 kaffe 290 kalorier

Mellom: latte 70 kalorier

Lunsj: tomatsuppe med vegetarboller, 1 yoghurt naturell, 1 te. 600 kalorier?

Middag: liten porsjon stekt ris med kylling, 400 kalorier.

Mellom: 2 klementiner 60

Kvelds: 1pk nudler. 370 kalorier

Totalt ca.1800 kalorier.

Endret 20. november 2013 av Vinglepetra

[Kladd]

Gårsdagen:

Frokost 08:00: En banan + et knekkebrød med hvitost

Lunsj 11:00: Vegetarisk salat (salat, tomat, squash, rødbeter, gulerøtter +++) med litt hvitløksdressing

Middag 18:30: Wok med eggenudler

Kvelds 21:00: Liten skål med oppskåret frukt, 2 ss youghurt naturell og honning.

Ca 1100-1200 kcal? (Ja, jeg skjønner at det er for lite!)

[Gjest Vinglepetra]

Frokost: Omelett av 2 egg med to skiver grovt brød. 450 kalorier

middag: Pastasaus med ris. Aner ikke hvor mange kalorier dette er, 700?

Kvelds: Et lite stykke krydderkake og 1 kopp kaffe. 200 kalorier?

Kvelds 2: en skive grovt brød med ost. 1 klementin, og en enkel salat(toma, agur, sasalatblader). 270 kalorier

Edit: Det ble litt mer mat likevel : fnise:

Endret 21. november 2013 av Vinglepetra