Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

I går : to rundstykke med eggerøre og laks til frokost.

Skyr rips og vanilje til lunsj med jordbær og bringebær oppi.

To små skåler med is før middag.

To tortillalefser med karbonadedeig og salat i.

Ca 10-15 smågodt sjokolade til kos, og ca 4 rader med helnøtt sjokolade.

I dag veide jeg 2 kg mer enn i går?!? Hva i all verden? Og det bare etter "litt"sjokolade?! Hva i all verden? Hva tror dere det kan være ? Har ikke spist usunt ellers i helgen. Spiste lite på lørdag....

I dag har jeg spist:

Frokost : dobbel 0%vanilje med en banan! en ss cottage cheese og litt musli

Lunsj: 3 knekkebrød med skinke og agurk

Mm: 3 plommer og en klementin

Middag: en kotelett, en håndfull båtpoteter, litt sjysaus og en del grønnsaker

Kvelds blir sikkert en yoghurt og litt frukt.... Sulten igjen...

Anonymous poster hash: 6e9f0...226

[AnonymBruker]

Frokost: 2 knekkebrød
Middag: 3 pannekaker
Mellommåltid: Noen mandariner
Kvelds: 2 knekkebrød og noen mandariner til

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[mie23]

1. Tre polarbrød

2. Kinamat

3. Sjokolade og litt chips..

sunn...

[Gjest Grapefrukt]

Får veldig lite matlyst når jeg er lei meg (som da jeg kommenterte), men ekstremt mye matlyst om jeg er sint eller frustrert. Haha :o Førstenevnte stemmer vel ikke til deg?

Når jeg er lei meg får jeg veldig lyst på sukker og is. F.eks. Ben & Jerrys eller brownies. I dag er det ikke noe spesielt. Bare dårlig matlyst, noe som er rart da jeg er glad i å spise Jaja, er på slankern uansett så taper ikke så mye på det.

[AnonymBruker]

I går : to rundstykke med eggerøre og laks til frokost.

Skyr rips og vanilje til lunsj med jordbær og bringebær oppi.

To små skåler med is før middag.

To tortillalefser med karbonadedeig og salat i.

Ca 10-15 smågodt sjokolade til kos, og ca 4 rader med helnøtt sjokolade.

I dag veide jeg 2 kg mer enn i går?!? Hva i all verden? Og det bare etter "litt"sjokolade?! Hva i all verden? Hva tror dere det kan være ? Har ikke spist usunt ellers i helgen. Spiste lite på lørdag....

I dag har jeg spist:

Frokost : dobbel 0%vanilje med en banan! en ss cottage cheese og litt musli

Lunsj: 3 knekkebrød med skinke og agurk

Mm: 3 plommer og en klementin

Middag: en kotelett, en håndfull båtpoteter, litt sjysaus og en del grønnsaker

Kvelds blir sikkert en yoghurt og litt frukt.... Sulten igjen...

Anonymous poster hash: 6e9f0...226

Det er nok pga kroppen din har samlet vann. (Sukker, karbohydrater, salt binder vann). Men det går seg til igjen etter noen dager. Så det er altså IKKE 2 kilo fett. :-)

Anonymous poster hash: 46ed3...a3e

[AnonymBruker]

Det er nok pga kroppen din har samlet vann. (Sukker, karbohydrater, salt binder vann). Men det går seg til igjen etter noen dager. Så det er altså IKKE 2 kilo fett. :-) Anonymous poster hash: 46ed3...a3e

Takk for svar. Hehe.. Regnet med at det ikke var fett. Kan ikke legge på meg 2 kg av å spise litt mye sjokolade en kveld liksom.

Men synst uansett at 2 kg vannvekt var litt i overkant mye av å Skeie litt ut,,

Anonymous poster hash: 6e9f0...226

[Gjest Belle âme]

2 appelsiner

6-7 skorper

2 verneboller mer rosin

[Gjest Belle âme]

2 appelsiner

6-7 skorper

2 verneboller mer rosin

Hveteboller

[Gjest Vinglepetra]

1 kopp te og en brødskive med smør

1 kopp te

3 klementiner

1 skive med ost, en med egg

Ris med thai curry (hjemmelaget)

1 sukkerfri yoghurt

[AnonymBruker]

idag har jeg IKKE spist for mye

2 dobbel 00 yoghurter

Halvparten av det store begeret mager cottage cheese. Kanel på.

2 porsjoner suppe med kylling og grønnsaker

1 klementin

1 porsjon av samme suppa

Resten av det store begeret med cc. Også med kanel

Kaffe, te og vann.

Anonymous poster hash: 8c568...f5d

[AnonymBruker]

Takk for svar. Hehe.. Regnet med at det ikke var fett. Kan ikke legge på meg 2 kg av å spise litt mye sjokolade en kveld liksom.

Men synst uansett at 2 kg vannvekt var litt i overkant mye av å Skeie litt ut,,

Anonymous poster hash: 6e9f0...226

Jepp, men sånn er kroppen. Den binder/samler mere vann enkelte ganger.

Anonymous poster hash: 46ed3...a3e

[Arts]

Ca 4500kcal. Men så er jeg en stor mann også.

[AnonymBruker]

En tynn brødskive, ett kokt egg, 6 skiver skinke

Kyllingsalat og en skyr

Ett knekkebrød med to skiver skinke og ettkokt egg

Fylt paprika med karbonadedeig og ekstra llettrømme, sopp og løk

PPepsi max, 3 kopper earl grey te med sk. Melk og en kinder sjokolade

Anonymous poster hash: a7cc8...75b

[Pernille9797]

I går spiste jeg:

Frokost: to brødskiver + ett glass vann.

Lunch: tre brødskiver + vann

Ettermiddagsmat: to brødskiver + appelsinjuice

Middag: pasta, grønnsakswok + vann

Kveldsmat: lomper med appelsinmarmelade (ikke helt vanlig, men kjempegodt!) + vann

+ frukt når jeg vill ha

Endret 26. november 2013 av Pernille9797

[Butter]

-1 skål med havregryn med cultura og litt eple

- 1 knekkebrød med makrell i tomat og paprika, et stort musliknekkebrød med ost og paprika.

- 1 yt sportsbar etter trening.

er nå på vei hjem til muddag. tror det blir torsk med kryddersmør og grønnsaker + kanskje noe kvelds senere

[AnonymBruker]

Frokost: en banan og tre mandariner\klementiner

Middag: en baconkarbonade og fløtegratinerte poteter

Dessert: to sjokoladeyoghurt med crisp

Kvelds: masse mandariner

Anonymous poster hash: be4e0...bcc

[Miamaia83]

Frokost: yoghurt med fersk frukt

Lunsj: riskaker med pålegg

Middag: wok med svin, glassnudler

Kvelds: riskaker med smøreost, cottage cheese med syltetøy

[bobler]

1 brødskive med smør
1 cola
2 klementiner
spagetti og kjøttsaus
masse pepperkaker
noen fruktdrops
et knekkebrød med ost

[Gjest Vinglepetra]

1 klementin

2 skiver, en med ost og den andre med kyllingpålegg.

I porsjon kremet linsesuppe med stort grovt rundstykke

Drikke: 2 kaffe, 1 iskaffe, 1, 5 l vann

[Teriyaki]

Frokost: Skål med fullkorn frokostblanding

Lunsj: to grove brødskive med smør og ca 2 dl blomkålsuppe

Middag: fiskepinner med hjemmelaget potetmos og brokkoli

Kvelds: ett knekkebrød med ost og skinke og et glass biola