Ned 5 kg til desember

[Flammy]

Startvekt: 62,4 - Mål: 57,4 (I første omgang) Er 156 høy

Torsdag 13.09.12: 62,4 kg

Torsdag 20.09.12: 60,7 kg

- 1,7 :D

[What]

Startvekt: 62,4 - Mål: 57,4 (I første omgang) Er 156 høy

Torsdag 13.09.12: 62,4 kg

Torsdag 20.09.12: 60,7 kg

- 1,7 :D

[KristineS]

Denne uka har vært ganske sløv både når det gjelder aktivitet og mat, så når vekta viste 76,3(opp 0,5) ble jeg ikke så veldig overraska. Men nå er motivasjonen der til å få bort den halvkiloen igjen! Så den neste uka skal bli bedre

[Gelica]

NEI, NEI og atter NEI......

Har vært i dårlig form ganske lenge nå og har ikke hatt ork til å trene :-(

Dessverre har ikke sulten vært borte samtidig og nå jeg klart å gå opp det lille jeg hadde klart å gå ned (ca 2 kg)

Jeg er da på starten igjen med mine 58kg, men drar igang igjen nå.

Det er ikke for sent å nå målet enda ;-)

Synes det er utrolig mange flinke her inne, stå på :-)

[Silkepote]

Jeg vil være med! Veide 77,6 kg idag. vil ned til ca 72 kg til jul har gått ned fra 86 kg, så dette bør jeg klare!

[What]

Vet ikke helt hvordan det går her. Føler jeg har vært mer sulten i det siste og prøver å ikke overdrive, men synes det kan bli litt mye småspising likevel! Klarer ikke slutte med det.

Har redusert på antall treningsdager de siste ukene og det har økt presteringen de dagene jeg trener. Men, litt stresset for at jeg ikke trener så mye som mange andre likevel. Og stress er ikke bra.

Dere er flinke som står på!

[Miss moneypenny]

Jeg har ikke veid meg idag, for jeg er ganske sikker på at jeg har gått opp litt. Da blir jeg bare deppa av å veie meg! Kommer sterkere tilbake neste fredag! Følger med på dere andre, stå på, dere er utrolig flinke! God helg

[Frk.Tyttebær]

Dar har jeg klart å gå ned 2 kilo Fra 89 til 87 så er sakte men sikker på vei nedover :hoppendeglad:

Begynner å trene med PT igjen fra neste uke, og kjæresten min reiser bort, så da er det mulighet for mer trening og bedre kosthold

Bare 27 kilo igjen til det totalemålet

[heidiheidiheidi]

Tren!

[Gjest Fairydust]

Æsj, den uken som var har vært helt forferdelig! Har ikke vært skikkelig syk, men sår hals, null energi og hodepine har holdt meg hjemme fra trening hele uken. Men nå endelig føler jeg meg mye bedre! Så i morgen blir det jogging tenker jeg

[Gjest Unknown]

Joiner dere jeg. Litt ekstra motivasjon å måtte skrive nedgang (/oppgang) så andre får se

Jeg har veiedag onsdager og er nå 84,7 kg. Jeg gikk opp 30 kg som gravid og når jeg begynte mitt "nye og bedre" liv i juni var jeg 87,noe kg. Går sakte men sikkert nedover, men det er også det jeg vil. Målet er under 80 kg til jul og under 70 til sommeren igjen

Gleder meg til å følge dere resten av året!

[Gjest Tigress]

Attende til startvekta no: 53kg. Eg var nede i 52,2 førre sundag, så nå er det på tide å gå litt opp att. Jaja, eg har mensen og har vore på tur heile helga, så ein får vel håpe det er tendensen over tid som tel... Men altså, eg har ikkje lagt på meg 800g feitt på ei veke, det veit eg!

:-(

[maja8522]

Hjelp, jeg har ikke vært flink denne uken og tør ikke veie meg. Målet var jo 63 innen 1.oktober. Kanskje kanskje om jeg er super flink denne uken

[Annikken]

Jeg har litt lyst til å ta sjansen på å poste her igjen. Av erfaring vet jeg at jeg slipper vekt veeeeldig sakte (fordi jeg ikke orker å kjøre noe hard diett) men jeg har bestemt meg for å få av hvertfall 3-4 kg i løpet av de neste månedene. Har kommet i god form nå, så skal lett klare å løpe 10-15 km i uka, og sånt blir det negative kalorier av.

Mål er vel sånn ca

Midje (1 cm mellom navle og nedre kant målebånd): 86 cm

Lår bredeste punkt: 60 cm

Vekt: 68,5

Klarer jeg 65 skal jeg være rimelig glad, men jeg burde vel optimalt sett litt lengre ned også. Så sier målet er 65 til jul?

Ingen trening i dag og mulig i morgen også pga holder på å komme meg etter halvmaraton på lørdag Kjenner det fremdeles i lårene og knærne, så vil la kroppen få hvilt seg ferdig først.

Edit: Redigert tallene

Endret 25. september 2012 av Annikken

[Gjest Tigress]

Og eg har tapt 400g frå i går, så det var vel dette vatnet, då... Men eg får berre halde på, dei halvkiloane som går opp og ned er jo vanskelege å komme unna, eg vurderer å veie meg kvar dag, berre for å sjå tendensen. Tanken er i alle fall å vere nede i 49kg før jul. Eg er innstilt på å telle kaloriar fram til vinterferien, for å få ein ide om kor mykje eg kan ete i mengde for å vedlikehalde.

[Gjest Fairydust]

Jeg har gått ned 1 kg som planlagt, siden forrige tirsdag. Nice.

Holder på å lage meg laks og wok. Skal på en koselig kveldstur med venninne og hundene etterpå.

[Dilli]

Jeg vil også være med

Høyde : 1,56

vekt : 64

mål: 54

trener litt mer...prøver å holde meg borte fra snop og brus sunnere middager

[Gjest Unknown]

Joiner dere jeg. Litt ekstra motivasjon å måtte skrive nedgang (/oppgang) så andre får se

Jeg har veiedag onsdager og er nå 84,7 kg. Jeg gikk opp 30 kg som gravid og når jeg begynte mitt "nye og bedre" liv i juni var jeg 87,noe kg. Går sakte men sikkert nedover, men det er også det jeg vil. Målet er under 80 kg til jul og under 70 til sommeren igjen

Gleder meg til å følge dere resten av året!

Glemte å skrive i går, men kom meg ned til 83.5 kg

Bruker ikke å være så mye nedgang på en uke, er ikke målet mitt heller, men jammen er det deilig!

Så nå er det sånn:

uke 38: 84.7 kg

uke 39: 83.5 kg

[KristineS]

Da var veiedagen her igjen. Og jeg klarte det jeg hadde bestemt meg for denne uka. Nemlig å få bort den halvkiloen jeg hadde gått opp sist fredag. Så da er vekta nok en gang på 75,8.

Fant og ut at jeg hadde starta for hardt med mye trening i forhold til tidligere. Det gikk fint de tre første ukene til det plutselig sa stopp. Så framover blir det å holde fokuset på kostholdet så får de ekstra sykkelturene komme når det passer sånn. Helt uaktiv blir jeg jo uansett ikke da jeg rir ca. to ganger i uka og jobber på gård.

[Gelica]

Da er jeg i gang igjen.

Uke 39: 58 kg

Uke 40: 57,4 kg

Nå håper jeg ikke at sykdom eller ryggen igjen setter en stopper for fremgangen frem til desember.