Ned 5 kg til desember

[antibac]

Jeg vil bli med! Sliter med å hive meg tilbake på slankingen, men har veeeeldig lyst å bli litt strammere i fisken.

Veide meg i går, lå på 66,2 kg. Vil ned til 56, eller der jeg synes kroppen ser bra ut. Egentlig er ikke vekta SÅ viktig, og jeg klarer nok ikke 5 kg før desember, men kanskje før januar? Kommer til å veie meg på mandager, og måle meg en gang i mnd. Jeg er forresten ca 163 cm.

Vekt: 66,2 kg

Midjemål: 86 cm

Overarm: 32 cm

Lår: 58 cm

Rumpe: 101 cm

Så skal jeg prøve å ikke "forlate" nok en tråd

Endret 3. november 2012 av antibac

[KristineS]

Jeg vil bli med! Sliter med å hive meg tilbake på slankingen, men har veeeeldig lyst å bli litt strammere i fisken.

Veide meg i går, lå på 66,2 kg. Vil ned til 56, eller der jeg synes kroppen ser bra ut. Egentlig er ikke vekta SÅ viktig, og jeg klarer nok ikke 5 kg før desember, men kanskje før januar? Kommer til å veie meg på mandager, og måle meg en gang i mnd. Jeg er forresten ca 163 cm.

Vekt: 66,2 kg

Midjemål: 86 cm

Overarm: 32 cm

Lår: 58 cm

Rumpe: 101 cm

Så skal jeg prøve å ikke "forlate" nok en tråd

Oi.. Bare en liten avsporing. Her har vi et godt eksempel på at det ikke bare er vekta som teller Jeg veier nesten 10 kg mer enn deg, men ha omtrent akkurat samme mål! Bare noen få cm forskjell +/-. Jeg har som mål å stoppe på 65 kg, for blir jeg lettere enn det vil jeg nok se skrapa ut. Jeg er litt høyere da. 170.

[What]

Så flinke dere er alle sammen!

Går sakte riktig vei, begynner å se litt musklene litt bedre, men spiser litt for mye snop. Kanskje ikke kjempemye, men litt unødvendig på hverdager.

[Gjest Tigress]

Her står vekta heilt stille. Men eg blir sterkere i knebøy, markløft, skulderpress og benkpress, og eg ser betre ut. I dag målte eg feitt på kroppen med slik kaliper, og ut i frå førre gong eg målte (som var i april) så har feittprosenten min gått ned ein stad mellom tre og fem prosent, og eg ligg om lag på 18-20%. Eg er veldig nøgd med det, sjølv om vekta står heilt stille.

[lystige]

uke 43: 60.8kg

uke 44: 60.3kg

Tror det må bli fem kilo til januar her også

[antibac]

Oi.. Bare en liten avsporing. Her har vi et godt eksempel på at det ikke bare er vekta som teller Jeg veier nesten 10 kg mer enn deg, men ha omtrent akkurat samme mål! Bare noen få cm forskjell +/-. Jeg har som mål å stoppe på 65 kg, for blir jeg lettere enn det vil jeg nok se skrapa ut. Jeg er litt høyere da. 170.

Så morsomt! Du er 7-8 cm høyere enn meg da, tror det har litt å si. Jeg er lubben nå på 65-66 kg liksom, egentlig litt feit. Synes det er litt rart egentlig, vet ikke hvor "lite" jeg må veie før jeg er fornøyd. Var nede i 58 kg forrige vinter, og var heller ikke fornøyd da! Så jeg tror jeg skal drite en del i vekta denne gangen, og begynne å trene masse styrke når jeg har fått ned fettprosenten

[prinsesseM]

Postet sist i september, men nå har jeg siden 20. august gått ned 10 kg

Så i dag er vekten på 88.8

[Xaphan]

Jeg vil slenge meg på her! Jeg starta på 79,5 kg for halvannen uke siden, sist jeg veide meg (onsdag) var jeg 78.4. Målet er å gå ned i underkant av en kilo i uka, så jeg burde klare 5 kg innen desember, eller i det minste før jeg tar juleferie i midten av Desember. Hvis jeg klarer å komme meg under 75 kg før jul blir jeg kjempefornøyd Jeg er forresten 21 år og ca 163 cm høy.

[antibac]

Veide meg i dag, siden jeg var vekkreist i går.

Før: 66,2 kg

Nå: 65,9 kg

Totalt nedgang: 300 gram

Haha, FOR en nedgang Neida, men jeg kunne egentlig ikke forventa meg mer, da helga har bestått av hamburger, pommes frites, taco, marsipanstenger og masse øl! Så at det i det hele tatt ER en nedgang, er et under! Satser på litt mer bevegelse i kroppen denne uka da.

Hvordan går det med dere?

[Gjest Unknown]

Veiedag i dag. 0 kg ned. Men har tanta på besøk, for håpe det er grunnen for jeg spiste ikke godteri (for føste gang) hele forrige uke, altså! Hadde passet seg med i alle fall noen gram

Så jeg er fortsatt 83,2 kg og skal under 80, men målet er til jul da, ikke til desember, så krysser fingrene!

[Ambivalent]

Jeg er med på -5 kilo, men til jul da. Har ikke trent på evigheter, men kjører i gang igjen i dag!

[Gjest Pia22]

I dag er jeg 800 gram lettere siden forrige uke. Er veldig fornøyd for sist uke så hadde jeg bare gått ned 100 gram. Da har jeg "bare" rundt 7 kg igjen. Skal ha det som mål at jeg er i MÅL når det gjelder vektnedgangen til i begynnelsen av januar. Så det betyr at jeg må begrense meg veldig i jula -ikke frotse som tidligere juler

Uke 43: 57,9 kg

Uke 44: 57,8 kg

Uke 45: 57 kg

Endret 6. november 2012 av Pia22

[Gjest Pia22]

Det er seriøst veldig deilig å bli lettere. Føler meg allerede mye bedre enn hva jeg gjorde for bare noen mnd. siden.

11 juli i sommer så feie jeg skrekkelige 64,1 kg og det er mye for meg siden jeg er bare 163 høy. Var faktisk på grensen til å være overvektig i forhold til bmi. Følte meg helt jævlig.

Så etter å ha gått ned 7,1 kg til sammen siden i sommer, så føler jeg meg skikkelig bra og det er deilig å kunne komme inn i gamle bukser igjen.

Så skal gå ned ca 7 kg til, men hvis jeg blir fornøyd før jeg har kommet dit, så blir jeg ikke fortsette å gå ned i vekt. Når jeg har nådd trivselsvekten min så skal jeg aktivt begynne å bygge muskler, for jeg har skikkelig lyst til å bli FIT. Strong is the new skinny sier de jo

Endret 6. november 2012 av Pia22

[AnonymBruker]

startet på 82.

Er nå 76,1!

Anonym poster: 033363a962ce3b31ec287ffc905da2ca

[Xaphan]

Wow, såpass forskjellige er vi altså Pia22. Vi er like høye, og du syns det er 'skrekkelig' å veie 64 kg. Det er mindre enn det endelige målet mitt :gjeiper:

Men hvis du er veldig opptatt av å ligge under 'normalvektig' når det kommer til BMI burde du ikke ligge under 50 kg. Da vil du bli klassifisert som undervektig.

[antibac]

Wow, såpass forskjellige er vi altså Pia22. Vi er like høye, og du syns det er 'skrekkelig' å veie 64 kg. Det er mindre enn det endelige målet mitt :gjeiper:

Men hvis du er veldig opptatt av å ligge under 'normalvektig' når det kommer til BMI burde du ikke ligge under 50 kg. Da vil du bli klassifisert som undervektig.

Jeg synes også 64 kg er "skrekkelig" på meg selv, men det er fordi jeg ikke ser bra ut og fortsatt har for mye fett. Da jeg veide 82 kg var målet mitt rundt 65 kg, men jeg så jo fort da jeg kom dit at jeg ville lenger ned. Må nok ned til 54-56 kg for å være fornøyd selv, men jeg vil ikke være FOR opptatt av tallet. Altså, si at jeg begynner med hard styrketrening når jeg er på 56 kg, og går opp til 64 kg, så vil jeg jo ikke være misfornøyd. Da er det jo musklene som veier mye, og kroppen ser mest sannsynlig bra ut. Målebåndet skal bli derfor bli mer brukt enn tidligere!

Nei, hun er akkurat normalvektig på 50 kg. Går hun ned til 49 kg, er hun undervektig.

[Silkepote]

Veide 77,1 på fredag. Idag veide jeg 77,8 igjen. Ja, veier meg av og til etter helga også, for jeg fråtser jo sånn haha.

[Xaphan]

Nei, hun er akkurat normalvektig på 50 kg. Går hun ned til 49 kg, er hun undervektig.

Ja, det var det jeg mente. Jeg formulerte meg kanskje litt kronglete.

[Gelica]

Synes alle er så flinke og om det går litt opp og ned så mister vi ikke motivasjonen og håpet.

Husk, det er ikke jul enda så vi har fortsatt en del å gå på ;-)

Uke 39: 58 kg

Uke 40: 57,4 kg

Uke 41: 57 kg

Uke 42: 56,6 kg

Uke 43: 56,4 kg

Uke 44: 56,2 kg

Sakte, men sikkert nedover.....

Har fortsatt en mulighet til å nå 53 kg innen avreise til Benidorm 20. desember (håper jeg)

Fortsatt masse lykke til, stå på!

[Xaphan]

Jeg har gått ned en kilo denne uka også! Tror jeg. Badevekta mi var litt tullete i dag Den viste meg alt fra 76.9 til 77.8, men oftest landa den på 77.3 eller 77.4, så jeg satser på at det er riktig...