Ned 5 kg til desember

[Gjest Tigress]

Eg har ikkje veiedag før på laurdag, men her var det 200g opp frå laurdag. Jaja, det går opp og ned her i livet...

[Annikken]

200 gr = 2 dl vann

Just saying

Endret 16. oktober 2012 av Annikken

[Miss moneypenny]

Jeg har gått opp, til 76,7 og starta på 76. Det har vært alt for mye sosialt, og dermed for mye usunt. Men jeg starter på'n igjen, med nytt mot!

[Gjest Vinglepetra]

Dette er flaut, men nå er det lenge siden jeg har vært her inne Kan ikke si at jeg har vært flink og spist sunt hele veien, har hatt noen gode dager på matveien, men også en del dårlige. Vekta har jeg ikke turt å gå på, har sikkert gått opp ett par kilo, så jeg tror ikke jeg klarer å gå ned 5 kg til desember. MEN jeg har bestemt meg før å henge med litt til og se hvordan det går.

Denne gangen skal jeg for første gang ikke telle kalorier, dette gjør meg helt gal! Blir veldig opphengt i dette og det ender som regel med at jeg sprekker. Fra nå av blir det god og sunn mat og null godis i ukedagene.

[Djungelvrål]

Er med! Drittlei bukser som har krympa i skapet.

[Gelica]

Da var det veiedag på fredag og det går sakte men sikkert nedover :-)

Uke 39: 58 kg

Uke 40: 57,4 kg

Uke 41: 57 kg

[Gjest Tigress]

Eg har hatt ein dårleg dag, sto heilt stille frå førre veke (og det enda dette er første veka eg ikkje har gått over kalorikravet ein einaste dag.

Førre veke: 51,4 kg

Laurdag: 51,4kg

Måndag (i dag): 52,2kg!

Ok, eg slo meg litt laus på laurdagen, og kan teoretisk sett ha lagt på meg 100g feitt. Men ikkje ein kilo! Så vi får vel berre konkludere at kjensla mi av å vere litt vassen om dagen er korrekt. Og berre halde fram utan å bli altfor deprimert.

Det som er fiiint, er at på laurdag (før den siste kiloen, altså),var eg enda ein halv centimeter ned rundt midja. Ein får ta med den oppmuntringa ein kan få!

[What]

Flere som er vannbærende for tiden.

Vet jeg har vært ganske flink i 2 uker nå. Litt høyere kalorinivå i helgene med litt snop, og kjenner det nå at jeg har mye vann i kroppen. Håper det er gått over til i morgen. Lærer aldri at snop og vin fører til hoven kropp.

Men, det smakte godt og var litt fortjent

[Gjest Vinglepetra]

Er med! Drittlei bukser som har krympa i skapet.

Da er vi to!

[Gjest Tigress]

Eg skal lære til neste gong at det held med ein type snop, tre er for mykje! Men det går seg vel til etter kvart, tenkjer eg!

[AnonymBruker]

Tigress, hvor høy er du?

Anonym poster: 5d80bd59f2dc2f58c2ca1932aaf7a33e

[Gjest Tigress]

Tigress, hvor høy er du?

Anonym poster: 5d80bd59f2dc2f58c2ca1932aaf7a33e

160cm.

[AnonymBruker]

160cm.

Hvorfor skal du ned i vekt? Hva er målvekten din? Hvis du veier 52 kg har du jo en bmi på ca 20...

Anonym poster: 13ab703fdba9f304bfa5f5e8b62ff79d

[Gjest Tigress]

Hvorfor skal du ned i vekt? Hva er målvekten din? Hvis du veier 52 kg har du jo en bmi på ca 20...

Anonym poster: 13ab703fdba9f304bfa5f5e8b62ff79d

Har ikkje ei målvekt, men trur at eg ut i frå feittmengda på kroppen må ned mot 48kg. Vekta er ikkje det viktigaste, eg brukar spegel og målebånd. Eg skal ha vekk så mykje feitt på kroppen at musklane synest. Eg brukar vekta mest for å sjekke at det går i omtrent 500g i veka, då kan eg vere ganske viss på at det er feitt og ikkje musklar som blir borte.

[Gelica]

Da var det fredag igjen :-)

Har fått til gode styrkeøkter denne uka og tenkt litt mer over hva jeg putter i meg.

Er fortsatt på vei ned om ikke så kjapt ;-)

Da er målet å være flink i helgen.

Uke 39: 58 kg

Uke 40: 57,4 kg

Uke 41: 57 kg

Uke 42: 56,6 Kg

[Gjest Tigress]

Eitt steg fram, eitt attende: 51,8kg i dag. Eg har vore flink heile veka, vore greitt i underskot. Skal reise vekk i helga, og då blir det nok litt mykje mat, men eg får se på tendensen over tid. Eg har jo byrja trene styrke også, så eg får halde meg til målebandet, men det fekk eg ikkje tid til i dag tidleg.

[KristineS]

Nå ble det to uker siden sist jeg veide meg, og nå var det opp 0,6 fra da. Så nå er jeg på 75,6 kg. Var slett ikke overraskende da jeg var hjemme hos både mor og kjæreste i høstferien, noe som gjorde det vanskeligere å holde et fornuftig kosthold. I tillegg er tante Rød på besøk, så jeg føler meg generelt dvask og oppblåst. Men nå har jeg kommet i gang med Jillians 30 day shred, og forhåpentligvis hjelper det på litt.

[lystige]

start: 62 kg

uke 42: 60.9 kg

[Gjest Wei Wei]

Da er jeg med. Har ikke noen konkrett mål til desember men vil generelt ned 4-5 kg.

Startvekt uke 42: 63,5 kg

[What]

Føler jeg ikke kommer noen vei. Frustrerende. Vet jo at jeg gjør noe galt, men vet ikke helt hva.