LAVKARBO-tråden!

[AnonymBruker]

Ser på den ene sjokoladen på sukkerfritt (som er grei for lavkarbo) at det er 50 karber, men <0,5 er sukkerarter og resten er sukkeralkoholer. Betyr det at sukkeralkoholer er det "farlige", mens om det kommer fra sukkerarter så er det ok?

[Gjest Chevy]

Ser på den ene sjokoladen på sukkerfritt (som er grei for lavkarbo) at det er 50 karber, men <0,5 er sukkerarter og resten er sukkeralkoholer. Betyr det at sukkeralkoholer er det "farlige", mens om det kommer fra sukkerarter så er det ok?

sukkeralkoholene skal du trekke fra det totale karboinnholdet. sukkeralkholene er ikke farlig for andre enn magen, som kanskje blir veldig løs når du spiser sånt..

[AnonymBruker]

sukkeralkoholene skal du trekke fra det totale karboinnholdet. sukkeralkholene er ikke farlig for andre enn magen, som kanskje blir veldig løs når du spiser sånt..

Takk for hjelpen

[Spatula]

Har testet ut lavkarbo-kransekakestenger nå i kveld.. De er godkjente Brukte litt Splenda i tillegg til Sukrinmelis. Gleder meg til Stevia kommer i posten altså..

Står på stedet hvil vektmessig siden forrige uke, og har heller ikke målt antall cm,men har fått kommentarer på at jeg ser slankere ut..

[moka]

Lagde lavkarbois idag jeg, yummy :D

[kamela]

Lavkarbois er raskt å lage og smaker alltid godt

[Ametrin]

Lavkarbois er raskt å lage og smaker alltid godt

Oppskrift?

[Spatula]

Cavaliersjokoladen har reddet dagene mine nå

[moka]

Jeg brukte denne, ble litt mye kokos etter min smak, så neste gang blir det mindre av det, ellers veldig god

[AnonymBruker]

sukkeralkoholene skal du trekke fra det totale karboinnholdet. sukkeralkholene er ikke farlig for andre enn magen, som kanskje blir veldig løs når du spiser sånt..

Men altså. På flere varer står det feks karbohydrater 20 g, derav sukkerarter 10 g. Betyr det da at man kan trekke fra ALT SOM IKKE ER SUKKERARTER på karbohydratene??? Eller må det stå spesifikt SUKKERALKOHOLER for at man skal kunne trekke dem fra?

Hvis det står karbohydrater 20 g, derav sukkerarter 10 g. Hva består de andre karbene av? Karber man skal telle med, eller karber man ikke trenger å telle med?

[AnonymBruker]

Det som ikke er sukkerarter er sannsynligvis stivelse og fiber, dette skal du heller ikke trekke fra. Sukkeralkoholer taes ikke opp i kroppen på samme måte, så de skal trekkes fra.

[AnonymBruker]

Det som ikke er sukkerarter er sannsynligvis stivelse og fiber, dette skal du heller ikke trekke fra. Sukkeralkoholer taes ikke opp i kroppen på samme måte, så de skal trekkes fra.

Så det vil si at en kan trekke fra alt som ikke er sukkerarter samt sukkeralkoholene?

[Brukernavn]

Så det vil si at en kan trekke fra alt som ikke er sukkerarter samt sukkeralkoholene?

Nei, kun sukkeralkoholene skal trekkes fra.

[AnonymBruker]

Så det vil si at en kan trekke fra alt som ikke er sukkerarter samt sukkeralkoholene?

Jeg skrev da vitterlig "dette skal heller ikke trekkes fra"..

[AnonymBruker]

Jeg skrev da vitterlig "dette skal heller ikke trekkes fra"..

Hehe sorry, gikk litt fort i svingene. IKKE SKYT MEG!

[Spatula]

Har nå laget lavkarboenergibarer med gojibær og sukkerfri sjokolade - spent på resultatet det dufter i allefall godt

[Manolo]

Hei.

Jeg har veldig lyst til å starte på lavkarbo kosthold. Er det veldig vanskelig å kombinere lavkarbo med familielivet? Har en sønn som er ufattelig kresen, og frykter at jeg må lage to middager hver dag. Jeg er ikke glad i å lage mat!

[Suzy]

Jeg syns ikke det er vanskelig - det er jo bare å velge litt smart når man skal lage mat.

Eks: Middag av kjøtteig og hermetisk tomat med salat vedsiden av og litt ost på - kan preppes videre for junior ved å koke litt pasta ergo er begge fornøyde

Jeg har anbefalt det før, men tipser igjenom LCHF-bloggen. Den inneholder massevis av oppskrifter som alle er lavkarbo og det er mye enkelt, godt og spennende der.

[Spatula]

Jeg lager to middager så å si hver dag, og syns ikke det er så vanskelig

Du kan også finne noen tips her

[Manolo]

Jeg lager to middager så å si hver dag, og syns ikke det er så vanskelig

Du kan også finne noen tips her

Tusen takk for tipset til bloggen. Masse fine oppskrifter der.