*Bumblebee* Skrevet 17. juni 2011 #1 Del Skrevet 17. juni 2011 Ser at det nå popper opp nye tråder ang lavkarbo hele tiden,så tenkte det kunne være greit med en egen tråd! Denne tråden er ment for de som går på lavkarbo,og kan brukes til å; -tipse hverandre -oppskrifter -spørsmål og svar -motivere hverandre -++++ Alle former for lavkarbo er velkommen,enten det er atkins,hexeberg,ketolyse ++. fint om dere presenterer dere litt med hvilket valg av lavkarboretning dere har valg,hvor lenge,evt.resultater og slik!Det er bare gøy å lese! til alle! OBS!!! Denne tråden er IKKE ment som en diskusjon ang.lavkarbo! Folk som ikke støtter denne livsstilsformen trenger heller ikke kommentere her inne.Vil ikke ha noen krangler om hvorvidt det er bra,sunt,farlig o.l.! 5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrøkenJosefine Skrevet 17. juni 2011 #2 Del Skrevet 17. juni 2011 Jeg går på lavkarbo! Har en mixdiett av Fedon, eurodiett, ketose, lavkarbo og sunt vett! Går til oppfølging hos Fedonklinikken fordi jeg har en kronisk sykdom... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Munchlax Skrevet 17. juni 2011 #3 Del Skrevet 17. juni 2011 Denne tråden vil jeg gjerne ha i arkivet! Startet selv på ketolyse etter jul og gikk ned fem kilo på èn måned. Dessverre for meg, er jeg så glad i sukker at jeg sprakk, og har nå gått opp 10 KG siden den gang. Har veldig lyst til å starte igjen, men har ingen til å backe meg opp. Vet ikke om jeg klarer det alene. :/ Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tabris Skrevet 17. juni 2011 #4 Del Skrevet 17. juni 2011 Jeg gjør det, Fedoninspirert. Men jeg har et litt avslappet forhold til det, og fokuserer mer på et sunt kosthold i hverdagen enn på å ha en liste med matvarer som er forbudt å spise. 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Bumblebee* Skrevet 17. juni 2011 Forfatter #5 Del Skrevet 17. juni 2011 Heihei! Jeg går foreløpig på ketolyse,dette er nytt tema for meg(spiste høykarbo før,før jeg fant ut at jeg ville prøve lavkarbo.) Har i alle år slitt med svingende blodsukker,som kunne gå veeldig lavt.Typ nesten besvimelse nær-lavt,om jeg ikke spiste koooonstant. Har vært/er også sukkeravhengig som fy! er kun på dag 4 nå på min ketolyse diett,så er ikke kvitt søtsuget riktig enda...men håper det kommer seg! målet mitt fremover er å ta av de ekstra kg fett jeg har,for så å BLI der er ikke mye jeg skal ned,en 5 kg sånn ca.Men 5 kg er 5 kg! er også blitt opptatt av trening,spesielt styrketrening.elsker definerte muskler,àla victorias-secret fashionshow de damene ser flotte ut,ikke skjelett vrak,men damer med muskler på kroppen og fin figur.me like! Har tatt en treningspause nå da,det er ikke anbefalt å trene ved inngang til ketose. Så må etter hvert finne ut hva jeg sikter på etter ketolysekuren,er (mest sannsynlig) akkurat kommet i ketose,hvertfall på vei dit.har ikke målt med stix enda,men tenkte å gjøre det snart. Har lest hexeberg sin bok,myye bra der synes jeg!dog opererer hun med høyere karb.inntak enn på ketolyse da. Men filosofiene er kjempebra og helt etter hva jeg mener Kjente meg igjen i mye hun skrev,spes.ang det med blodsukkeret,og sukkeravhengigheten. får ketolyseboken på mandag,da skal den leses grundig! spennende dette her! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Bumblebee* Skrevet 17. juni 2011 Forfatter #6 Del Skrevet 17. juni 2011 Denne tråden vil jeg gjerne ha i arkivet! Startet selv på ketolyse etter jul og gikk ned fem kilo på èn måned. Dessverre for meg, er jeg så glad i sukker at jeg sprakk, og har nå gått opp 10 KG siden den gang. Har veldig lyst til å starte igjen, men har ingen til å backe meg opp. Vet ikke om jeg klarer det alene. :/ Heia heia gyngehest!! vet alt om hvor vanskelig det med sukker er...uff!kvir meg allerede til tirsdag,da jeg skal i selskap med kaker og bruuus...*sukk* da må jeg være godt forberedt ved å spise godt i forkant,samt kansje ta med en atkins bar som trøst...?det blir virkelig ukens challange... du kan jo prøve å gå frem litt rolig,kansje det går bedre da?dvs slik som tabris gjør? er syykt vanskelig å kutte alt med èn gang da..jeg går nok etter hvert over til et litt mer avslappet forhold til det,dvs holde meg lavt på karbene men ikke "manisk" som på ketolyse. time will show Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest thelife Skrevet 17. juni 2011 #7 Del Skrevet 17. juni 2011 Jeg har lyst til å begynne på lavkarbo, men må bare gå skikkelig inn for det! Henger meg på!!! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Bumblebee* Skrevet 17. juni 2011 Forfatter #8 Del Skrevet 17. juni 2011 Jeg har lyst til å begynne på lavkarbo, men må bare gå skikkelig inn for det! Henger meg på!!! Så gøy!velkommen til oss! Bare et lite tips på veien;les mye!lei bøker på biblioteket,og se på www.lavkarbo.no ! der står det myye bra.Les spesielt på nybegynner sidene deres.Du kan jo også spørre her selvsagt,var derfor jeg opprettet tråden hehe Lykke til! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 17. juni 2011 #9 Del Skrevet 17. juni 2011 Jeg spiser også lavkarbo, men følger ingen filosofi. Gjør ikke dette av vektmessige grunner, men jeg og kroppen min føler oss generelt bedre på mindre karbo. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Redbull Skrevet 17. juni 2011 #10 Del Skrevet 17. juni 2011 Heia heia gyngehest!! vet alt om hvor vanskelig det med sukker er...uff!kvir meg allerede til tirsdag,da jeg skal i selskap med kaker og bruuus...*sukk* Lykke til!! Jeg skal tenke på deg på tirsdag, dette klarer du! du kan jo eventuelt bake en lavkarbo kake og ta med? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Munchlax Skrevet 17. juni 2011 #11 Del Skrevet 17. juni 2011 Må først beklage et litt rotete innlegg, men fant ut at det var enklest å svare på den måten. Heia heia gyngehest!! Dette SKAL jeg klare! vet alt om hvor vanskelig det med sukker er...uff!kvir meg allerede til tirsdag,da jeg skal i selskap med kaker og bruuus... *sukk* da må jeg være godt forberedt ved å spise godt i forkant,samt kansje ta med en atkins bar som trøst...?det blir virkelig ukens challange... Har du prøvd krom-tabletter? Det skal visstnok døyve suget etter sukker. Det høres kanskje dumt ut, men hva med å ta med din egen gele? Eldorado sin er lavkarbovennelig. du kan jo prøve å gå frem litt rolig,kansje det går bedre da?dvs slik som tabris gjør? Ja, lurer litt på om jeg skal kutte litt etter litt. Har allerede kuttet brød, ris, brus, poteter og pasta. Har ikke spist det på mange uker. Sliter verre med å kutte ned på melk, juice og godteri. Er avhengi av min daglige iskaffe. er syykt vanskelig å kutte alt med èn gang da..jeg går nok etter hvert over til et litt mer avslappet forhold til det,dvs holde meg lavt på karbene men ikke "manisk" som på ketolyse. time will show Det er det jeg tenker på også. Tar de første femten kiloene på ketolyse, og resten på vanlig lavkarbo med karboinnholdt på rundt 25 g, tenker jeg. Lykke til! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Vampen Skrevet 17. juni 2011 #12 Del Skrevet 17. juni 2011 Jeg hadde ikke trodd for noen uker siden at jeg skulle henge meg på en sånn tråd, men . Jeg har blitt overtalt av en annen til å bli med på å prøve ketolysekuren. I tillegg har jeg en samboer som ikke er helt i form om dagen, som jeg tror har godt av dette kostholdet. Han skal ikke ned i vekt, men kostholdet der han kommer fra minner om lavkarbo. (Mye kjøtt, grønnsaker, tunfisk, nøtter etc). Så jeg håper at dette kan gi ham mer energi, samt skrelle noen overflødige kg av meg. Jeg har ikke holdt på så lenge, men jeg må tilstå at jeg sliter litt.. Formen er grei, søtsuget er under kontroll, men jeg syntes det er litt ekkelt med alt fettet! Det er rett og slett litt kvalmende. Flere enn meg som sliter med dette? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Bumblebee* Skrevet 17. juni 2011 Forfatter #13 Del Skrevet 17. juni 2011 Litt enig med du,haha etter å ha skydd fett som pesten er det helt merkelig å plutselig OPPSØKE fettet merker jeg synes det er rart enda.den der "fyyy deg det er altfor mye fett i det der" sitter fortsatt i hodet mitt! tror den tanken må jobbes med,jeg tar det litt etter litt.tror egentlig jeg spiser overvekt av proteiner nå,det er jo ikke helt heldig.så nå har jeg vært på storhandel og kjøpt inn alskens oljer,samt balsamico,div salater og mandler. OG noen atkins barer...namme! *lørdagsgodt i morgen* er litt vanskelig for meg ang grønnsakene,for jeg er kresen...takler ikke verken blomkål eller purre eller asparges eller brokkoli. Så har ikke mye annet valg enn salat,agurk og erter,og tomat. Nå skal vi snart spise middag,pepperstek med fjordland sin bearnaise (LOVE,fordi den inneholder bare rundt 2 g.karbo.Nice!) gubben spiser pomfri(har ikke klart å omvende han enda,dreven colaholiker som han er),mens jeg spiser grønnsaker div olje og sitron på. Skal også prøve meg på en hjemmelaget "dip",med div krydder,dill,sitron,creme fraiche og cottage cheese.Så gjenstår det å se om den blir god! I morgen planlegger meg og min søster å lage noe karbovennlig nam,noe vafler/pannekaker e.l. Må se etter oppskrift bare God helg til dere! Ps gyngehest,dette går bra! lurt tips er å gå inn her el lavkarbo.no å lese om du er ekstremt fysen på noe snop,det hjelper å lese om andre i samme båt,og som kan gi deg litt motivasjon Evt er det også lurt å GJØRE noe når suget kommer,dvs gå en tur o.l.Så får du tankene lettere over på andre ting. Min fyfy ting er redbull light!har det med den som du med iskaffen...men det er bedre med redbull sånn teknisk sett,pga null karber el.sukker.men koffein....DET er det jo!enkelte får vektbrems av koffein,mens andre tåler det. Må innrømme at jeg drikker en del pepsi max også...uff ikke bra.aspartam(søtningsmiddelet) er noe dritt! Har kjøpt inn et par bris flasker nå,med tilsatt smak.håper jeg klarer å drikke mer av det istedet De er hvertfall knallgode og friske! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Bumblebee* Skrevet 17. juni 2011 Forfatter #14 Del Skrevet 17. juni 2011 (endret) OPPSKRIFT OSTEKAKE! Gerds Ostekake Bunn: 250g. grovhakka mandler 100-150g. romtemperert smør - Blandes godt og legges i en papirkledd rund form Fyll: 1 boks seterrømme 1 pk kremfløte (1/3 l) 1 pakke Eldorado bringebærgele (1/2 mengde vann) 1 pk Tine kremost, naturell - Lag geleen og la den stå og avkjøle - Rør sammen kremost og rømme til den blir klump-fri - Visp kremen. Bland så alt sammen, rør forsiktig. Tømmes over bunn. La stå kaldt natta over. Kaka totalt inneholder ca 35 karber. Og den er mektig!!! Lånt fra lavkarbo.no. Man kan også bruke philadelphia istedet for den tineosten,noen synes den er bedre da. Vil legge til denne viktige linken,matvaretabellen!helt genial! LINK MATVARETABELLEN Endret 17. juni 2011 av *Bumblebee* Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tabris Skrevet 17. juni 2011 #15 Del Skrevet 17. juni 2011 Det kan kanskje være lurt å forsøke å få hovedvekten av fettet fra vegetabilske kilder (avokado, olje, nøtter...) enn animalsk (fløte, bacon...), siden det nok er sunnere for kroppen. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest uAnonymBruker Skrevet 17. juni 2011 #16 Del Skrevet 17. juni 2011 Får nesten henge meg på her jeg og da:) Har gått ned 40 kg med lavkarbo på to år, er der jeg vil være nå, men spiser fortsatt lavkarbo med tidvis ketolyse for å holde meg nede, og fordi det har blitt en vane:) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Bumblebee* Skrevet 17. juni 2011 Forfatter #17 Del Skrevet 17. juni 2011 heihei så flink du har vært/er!! det er kjekt å lese slikt Velkommen hit! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Meadow Skrevet 17. juni 2011 #18 Del Skrevet 17. juni 2011 Jeg går på lavkarbo, en slags LCHF med dæsj Fedon Kan utbrodere mer en annen dag, men jeg har gått ned 4 kilo på 2 mnd nå, 0,5 kilo i uka sånn cirka og er veldig fornøyd og har det såå bra på lavkarbo Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. juni 2011 #19 Del Skrevet 17. juni 2011 Noen som har oppskrifter fra boka Matglede med Lavkarbo?? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Trekkoppfuglen Skrevet 17. juni 2011 #20 Del Skrevet 17. juni 2011 Jeg har spist lavkarbo en god stund, og trives veldig godt med det. Ligger på ca 20-25 karber dagen, og det har jeg funnet ut at passer meg ypperlig. Har vært litt i ketose, men plages fort av hodepine og vond mage. Vet at dette går over, men har egentlig ingen interesse av å være i ketose. Jeg tror man må finne sin måte å gjøre det på når det kommer til fett. Jeg klarer ikke seterrømme og kremfløte, velger derfor lettrømme og matfløte selv om det er flere karber i det. Kommer ikke på så mye mer å si akkurat nå, men greit å ha dette på mine innlegg. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå