Ned 15 kg til sommeren!

[Brukernavn]

Forstår ikke helt hvorfor en skal dytte innpå fordi det er påske liksom. En ødelegger bare for en selv.

For meg så er påskeegget en tradisjon fra jeg var bitteliten, og litt må man faktisk unne seg i en slankehverdag også. Påskegodteriet er min "belønning" for at jeg har vært så utrolig flink siden januar! Ja, jeg vet at det er uheldig for slankeprosessen, men jeg vet også at etter å ha kost meg i påsken er jeg mer motivert til å kjøre "den stramme linje" etter påske igjen.

Hvis du synes det er greit å feire en påske uten å spise godteri så deg om det. Fint for deg

[Gjest Ms. Raggsokk]

Påske = tradisjon. Jeg kommer fra en religiøs familie, og derfor feirer vi at fasten er over i påsken (rettelse: DE feirer, jeg er bare med og spiser mat jeg, knis). Derfor spiser jeg alltid godt i påska.

[Gjest Serena]

Jeg har et luksus dilemma, men dilemma uansett. All vekten min er på magen og med kiloer forsvunnet, passer ikke klærne mine lengre, for magen ser annerledes ut. Jeg har lenge gått med belte på innerste hakk, men det er blitt for lite, så har måtte kjøpt meg nytt. Belte var en julegave, og da jeg fikk det strammet da jeg tok det på ytterste hakket. Samtlige av buksene mine er for store. De henger i ræva og ser helt forferdelige posete og slaskete ut. De er også alt for store i livet nå. Mye av kjoler er også for store. Det ser posete ut, og på mine 158 cm passer overhode ikke oversized/ posete mote, på den måten en på 168 fortsatt kan gå i samme klærne etter å ha gått ned i vekt, og det fortsatt kan se bra ut fordi litt baggy klær ser bra ut. Med min korte høyde ser klær som er for store skikkelig slaskete ut. Jeg kan kjøpe inn ny garderobe, men med fortsatt 14 kg å ta av, er det bortkastet å kjøpe inn klær som kommer til å se helt forferdelig ut på meg etter at alle kiloene er tatt av. Det er lett å si; bare vent med å handle, men for meg er det demotiverende å gå med klær som ser forferdelig ut i muligens ett halvt år til, før jeg har den kroppen jeg føler meg komfortabel med, og da kan handle permanent garderobe.

Hva skal jeg ha på meg av klær mens jeg går ned i vekt? Luksus dillema Men dilemma uansett.

[Gjest Applestore]

Det klarer du fint, Blackpuma! :-) (Og Applestore - du trener som en maskin jo!! Jeg er knallimponert!)

Selv utsatte jeg treningen til i morgen..... Jada, litt flaut er det, men jeg har vært flink med maten - og når man er så tett og utett i nesen at hvert femte minutt innebærer pusteproblemer og de fire andre hefitg snyting (beklager detaljer, hahah) frister tredemølla lite

Takk :D Skal virkelig føle meg bra i bikini i år! Så da får man trene hardt, så lenge man har tid og energi Selv kunne jeg nok vært ute og jogget to ganger om dagen, men da er jeg redd for å bli lei og at legger og kne streiker..

Høres fornuftig ut for deg å ta det rolig når du er såpass tett

[Gjest Ms. Raggsokk]

Kan jeg få klage litt please?

Er sykemeldt frem til 28.april, men legen forespeilet i dag at jeg må være rolig til midten av mai. Det betyr ingenting annet enn rusleturer (pulsen min skal ikke opp for mye), og all aktivitet som styrketrening, spinning og svømming er bannlyst. Jeg kan riktignok svømme, men får ikke lov til å bli andpusten.

Og med det kan jeg se langt etter bikiniformen også i år. Legen mente jeg ville gå ned noe pga. svinn i muskelmasse og lite matlyst, men jeg ville ha sommerform, ikke gå veldig ned i vekt Snufs.

Mvh.

Demotiverte Raggsokken

[Gjest LOGAN]

Kan jeg få klage litt please?

Er sykemeldt frem til 28.april, men legen forespeilet i dag at jeg må være rolig til midten av mai. Det betyr ingenting annet enn rusleturer (pulsen min skal ikke opp for mye), og all aktivitet som styrketrening, spinning og svømming er bannlyst. Jeg kan riktignok svømme, men får ikke lov til å bli andpusten.

Og med det kan jeg se langt etter bikiniformen også i år. Legen mente jeg ville gå ned noe pga. svinn i muskelmasse og lite matlyst, men jeg ville ha sommerform, ikke gå veldig ned i vekt Snufs.

Mvh.

Demotiverte Raggsokken

RAGGSOKKEN - CHEER UP!!

Det ordner seg.. Fra midten av mai har du en hel måned med styrketrening foran deg før "sommeren" er her på ordentlig! Legger du inn 3 styrkeøkter i uken da så merker du fort forskjell

Inntil da - spis sunt, så sunt du bare kan! Kutt all snop i hus og handle inn frukt ;)Spis mindre måltider og enda oftere!

Tar du av enda et par kilo likevel er du så godt på vei!

Til og med jeg har kommet meg fra TIDENES blåmandag selv om den varte ut i går;) GO FOR IT!

Vi skal heie deg frem og du får klage så mye du vil fremover - aiight??!

Endret 13. april 2011 av LOGAN

[Gjest LOGAN]

Takk :D Skal virkelig føle meg bra i bikini i år! Så da får man trene hardt, så lenge man har tid og energi Selv kunne jeg nok vært ute og jogget to ganger om dagen, men da er jeg redd for å bli lei og at legger og kne streiker..

Høres fornuftig ut for deg å ta det rolig når du er såpass tett

Det er skummelt - jeg og merker det bare med en tur for mye innimellom.. Bedre å variere;) Styrketrening er jo supert når man løper en del - da øker effektiviteten og forbrenningen

[Gjest LOGAN]

Jeg har et luksus dilemma, men dilemma uansett. All vekten min er på magen og med kiloer forsvunnet, passer ikke klærne mine lengre, for magen ser annerledes ut. Jeg har lenge gått med belte på innerste hakk, men det er blitt for lite, så har måtte kjøpt meg nytt. Belte var en julegave, og da jeg fikk det strammet da jeg tok det på ytterste hakket. Samtlige av buksene mine er for store. De henger i ræva og ser helt forferdelige posete og slaskete ut. De er også alt for store i livet nå. Mye av kjoler er også for store. Det ser posete ut, og på mine 158 cm passer overhode ikke oversized/ posete mote, på den måten en på 168 fortsatt kan gå i samme klærne etter å ha gått ned i vekt, og det fortsatt kan se bra ut fordi litt baggy klær ser bra ut. Med min korte høyde ser klær som er for store skikkelig slaskete ut. Jeg kan kjøpe inn ny garderobe, men med fortsatt 14 kg å ta av, er det bortkastet å kjøpe inn klær som kommer til å se helt forferdelig ut på meg etter at alle kiloene er tatt av. Det er lett å si; bare vent med å handle, men for meg er det demotiverende å gå med klær som ser forferdelig ut i muligens ett halvt år til, før jeg har den kroppen jeg føler meg komfortabel med, og da kan handle permanent garderobe.

Hva skal jeg ha på meg av klær mens jeg går ned i vekt? Luksus dillema Men dilemma uansett.

KJOLER - det nærmer seg sommeren;)!!

[vanilje*]

Serena: Hva med tights og tunika? Gjerne med et belte i midjen? Det er jo kjempefint, samtidig som det ikke gjør noe om vekta forandrer seg

[Gjest Ms. Raggsokk]

RAGGSOKKEN - CHEER UP!!

Det ordner seg.. Fra midten av mai har du en hel måned med styrketrening foran deg før "sommeren" er her på ordentlig! Legger du inn 3 styrkeøkter i uken da så merker du fort forskjell

Inntil da - spis sunt, så sunt du bare kan! Kutt all snop i hus og handle inn frukt ;)Spis mindre måltider og enda oftere!

Tar du av enda et par kilo likevel er du så godt på vei!

Til og med jeg har kommet meg fra TIDENES blåmandag selv om den varte ut i går;) GO FOR IT!

Vi skal heie deg frem og du får klage så mye du vil fremover - aiight??!

Takk, søte deg!

Ja, det er enda litt igjen til sommeren fra 15.mai. Men jeg er så redd jeg skal legge på meg og føle meg som en bolle igjen. Og med eksamensstria i samme periode, så blir det ikke noe gøy. Men jeg skal iallefall gå masse turer nå fremover. Selv om jeg ikke blir andpusten, så må jeg da for guds skyld forbrenne en kalori eller to på det..??!

Jeg skal prøve å ikke gi opp

[Gjest LOGAN]

Takk, søte deg!

Ja, det er enda litt igjen til sommeren fra 15.mai. Men jeg er så redd jeg skal legge på meg og føle meg som en bolle igjen. Og med eksamensstria i samme periode, så blir det ikke noe gøy. Men jeg skal iallefall gå masse turer nå fremover. Selv om jeg ikke blir andpusten, så må jeg da for guds skyld forbrenne en kalori eller to på det..??!

Jeg skal prøve å ikke gi opp

Drikk te og kaffe eller saft når du føler søtsuget, hvertfall på ukedager.. For det går alltid over om man klarer å ikke gi etter med engang;) Du klarer det!!!

[Pentu]

Jeg veide meg i dag når jeg stakk innom til mine foreldre. Blir litt sporadisk veiing når jeg ikke har vekt selv. Men jeg har nå gått ned til 77,1. Noe som vil si et helt kilo siden lørdag. Jeg veide da på morgenen og denne gangen på kvelden.

[Bloodflowers]

Så bra det går med alle sammen!

Raggsokk: Det kommer nok til å gå greit Som du sier, så kan du jo gå og svømme rolig, og så lenge du er i aktivitet er det jo NOE!

Selv har jeg falt helt av lasset. Det har vært så mye skolearbeid at jeg ikke har fått tid til å gjøre noe annet, har nesten ikke fått tid til å spise engang!

Heldigvis gir rushet seg litt nå etter fredag, (før eksamensrushet plutselig kommer) så jeg skal prøve så godt jeg kan å gå turer og danse Zumba.

I dag fikk jeg tid til en liten gåtur da jeg kom hjem fra skolen. Den ble på ca. 30 min. og var en blanding av nedoverbakke, TUNG og LANG oppoverbakke og litt flatmark. Gikk fort, så ble hvertfall sliten og svett, og GUD så deilig det egentlig er! Var kjempedeilig å komme hjem, spise og sette seg ned med lekser etterpå

På grunn av litt medisinske tilstander, kommer jeg nok aldri til å kunne klare å løpe lange runder, men skal gå fort og kanskje etter hvert jogge litt lett. Prøver å ta tunge ruter med mye oppoverbakker, men likevel variert.

Lykke til videre alle sammen!

[Pentu]

Kan jeg få klage litt please?

Er sykemeldt frem til 28.april, men legen forespeilet i dag at jeg må være rolig til midten av mai. Det betyr ingenting annet enn rusleturer (pulsen min skal ikke opp for mye), og all aktivitet som styrketrening, spinning og svømming er bannlyst. Jeg kan riktignok svømme, men får ikke lov til å bli andpusten.

Og med det kan jeg se langt etter bikiniformen også i år. Legen mente jeg ville gå ned noe pga. svinn i muskelmasse og lite matlyst, men jeg ville ha sommerform, ikke gå veldig ned i vekt Snufs.

Mvh.

Demotiverte Raggsokken

Du, jeg har gått ned 20 kg ved å sitte på sofan. Så dette går bra. Jeg ble rimelig deprimert når jeg ikke kunne bevege meg grunnet brudd i kneet og bestemte meg for å bruke muligheten til å gjøre noe med kroppen min. Så ved å jobbe med kostholdet så kommer nok bikiniformen snikende

[Brukernavn]

Hva skal jeg ha på meg av klær mens jeg går ned i vekt? Luksus dillema Men dilemma uansett.

Skjønner frustrasjonen din veldig godt! Synes du har fått gode forslag her om kjoler og tunika

Og med det kan jeg se langt etter bikiniformen også i år. Legen mente jeg ville gå ned noe pga. svinn i muskelmasse og lite matlyst, men jeg ville ha sommerform, ikke gå veldig ned i vekt Snufs.

Mvh.

Demotiverte Raggsokken

Men kjære raggsokk da

Det viktigste fokuset for deg fremover da blir maten. Og den kan du jo kontrollere selv om kroppen ikke skal slites ut I tillegg kan du gå turer, og alle monner drar

(fra 15. mai til bikinisesong er det jo uansett en stund, og på det 30 days shred-greiene skal man jo få tydelige muskler i løpet av 30 dager, så da er jo kanskje det verdt et forsøk etter "stille-perioden" Jeg har ikke prøvd det selv altså, så jeg vet ikke om det faktisk virker så bra som det står at det skal)

[Gjest Ms. Raggsokk]

Takk for tips. Jeg kan ikke bruke 30 day shred likevel, da jeg har fikk ekstremt vondt i knærne av alle hoppeøvelsene.

Ja, det blir full fokus på kosthold nå. Skal spise ofte og lite, samt fylle kjøleskapet med sunn mat. Så får vi håpe jeg ikke ser ut som en hvalross i midten av mai.. Jeg hater å ikke få bli sliten!

[Evalilja]

Jeg har blitt skikkelig motivert av dette. Jeg har ingen kilo mål men cm rundt midjen mål. Det er der fettet samles på min kropp.

Så jeg har satt 20 cm som mål. Er det urealistisk å sette det som mål innen 1august?

Jeg trener pilates/styrke hver dag. Men spising.. hmm.. vet ikke.

Og disse "cm rundt midjen" tråden depper meg litt da målet er 80 cm som jeg ser mange andre har som start:( Men jeg har vært 80 cm og da var magen slank og fin:)

Men jeg skal fortsette lese! Artig! :D

[Brukernavn]

.

Og disse "cm rundt midjen" tråden depper meg litt da målet er 80 cm som jeg ser mange andre har som start:( Men jeg har vært 80 cm og da var magen slank og fin:)

Men jeg skal fortsette lese! Artig! :D

Du må ikke bry deg om disse trådene! Jeg kommenterte jo i en av dem at man kan ikke sammenligne midjemål på en på 155cm og en på 180cm. Det henger bare ikke på greip!! Dessuten kan jo en mage være helt flat sett fra siden, og uten lovehandles, men allikevel være 80cm, for alle har jo ikke like brede kropper heller

Så slank deg til din flotte 80cm midje, og blås i disse dumme "skrytetrådene"!

(jeg har blitt så glad i denne tråden forresten. Endelig en tråd som faktisk ikke dør ut etter tre dager )

[Gjest Applestore]

Måtte gå på vekta i dag, siden jeg drar bort på tur i dag, og ikke får veid meg i morra. Vekta viste 62.7 18.02 veide jeg 67.2.. Delmål snart nådd, 60kg innen 2 uker. Håper å være 55 4 uker etter det og kan godt veie rundt 50 innen juli! Hadde vært så deilig å endelig få den kroppen jeg vil ha!

[Evalilja]

Du må ikke bry deg om disse trådene! Jeg kommenterte jo i en av dem at man kan ikke sammenligne midjemål på en på 155cm og en på 180cm. Det henger bare ikke på greip!! Dessuten kan jo en mage være helt flat sett fra siden, og uten lovehandles, men allikevel være 80cm, for alle har jo ikke like brede kropper heller

Så slank deg til din flotte 80cm midje, og blås i disse dumme "skrytetrådene"!

(jeg har blitt så glad i denne tråden forresten. Endelig en tråd som faktisk ikke dør ut etter tre dager )

Takk:D hihihihi