Jump to content
Guest nordpia

Ned 15 kg til sommeren!

Recommended Posts

Guest nordpia

Nå er det nok! Denne gangen skal jeg virkelig klare det, motivasjonen er så stor som den aldri har vært før. Jeg er ei jente på 19 år. Er 1.78 og veier 89 kg. Waay to much! Nå har jeg bestemt meg for å gå ned minst 15 kg før sommeren. Gå tur mange dager i uken, spise sunt og mindre (men ofte) an so on. Noen som hiver seg med? Mye lettere å gjennomføre når vi er flere, og kan motivere hverandre :danse:

Så kan vi ha en veiedag i uken, og så kan vi fortelle hverandre her om hvordan det går :)

Så, hva sier dere? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest nordpia

Flott!:) Skriv litt om dere selv da, alder, høyde vekt osv :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Stay

Slettet

Edited by Stay

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest nordpia

Starter også på mandag :) Er nettopp blitt singel, så nå er det tid for å stramme opp å få tilbake den ''gamle'' kroppen :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker

Jeg og er med!

Er 17, veier ca. 68 kg, er 160cm høy. Skal ned til 50, forhåpentligvis til sommeren/sensommeren :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest nordpia

Flott at dere hiver dere med! :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Instamatic

jeg er med:) er 1.73 veier 70 og skal ned til 60, så da har vi nesten like mye:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
padawan

jeg har lyst til å være med jeg også. jeg er medlem på Nautilus på Tøyenbadet. noen andre som bor i Oslo her?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Poppsilopp

Jeg har allerede begynt, så jeg henger meg også med! :) Jeg er 18 år er 1.59 høy å veier 79 kg, skal ned til 60-65. Jeg vil også anbefale å melde dere inn i vektklubben.no der kan man føre opp hva man spiser å se om man holder seg til anbefalt kcal mengde. Har hjulpet meg veldig! Skal vi ha onsdag til veiedag? :) For det skal være lov å kose seg litt i helgene derfor er det litt dumt å veie seg en mandag :)

Lykke til alle sammen! Dette skal vi klare :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Guest white tiger

Jeg vil være med :)

Har tjustarta jeg da. Har gått ned 5,8 kg til nå, altså i løpet av januar.

Jeg er 23 år, er 167 høy og veide 77,1 kg (har nettopp vært gravid så veier normalt ca 70 kg). Er nå nede på 71,3 kg. Har lyst å veie ca 60 kg.

Trener så og si hver dag (trilleturer og styrke på stuegulvet + gruppetrening på treningssenteret 3 ganger i uka) og spiser sunt..

:goodbye:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest nordpia

Onsdag høres ut som en grei veiedag, er dere enige? Jeg begynner nå på mandag, da blir det beinhardt fremover :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mille_

Jeg er også med! Jeg er 1.70 høy, og veier 81.7, i løpet av januar har jeg gått ned 4.3 kg (fra 86 kg). Jeg skal i allfall ned til 65 kg, det er mitt første mål :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mille_

Jeg er også med! Jeg er 1.70 høy, og veier 81.7, i løpet av januar har jeg gått ned 4.3 kg (fra 86 kg). Jeg skal i allfall ned til 65 kg, det er mitt første mål :)

Jeg sørger for å være i aktivitet i gjennomsnitt minst 40 minutter hver dag, enten det er å gå turer eller spille treningsspill på Wii. Jeg har ikke mulighet til å begynne på treningssenter eller annen organisert aktivitet før til høsten, men fabler om å begynne å jogge etterhvert.

Jeg bruker primært "My fitness coach - cardio" til Wii, er det noen som har gode forslag til andre spill (som gjør at man får opp pulsen en del?).

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest white tiger

Jeg har veiedag på fredager, men veier meg sånn i praksis hver dag. Liker å vite hvordan jeg ligger an.. :sjenert:

Share this post


Link to post
Share on other sites
momo

Jeg blir også med!

Jeg er 32 år, 1,63 høy og veier 73 kg, og skal ned til 58 kg, så det er jo nøyaktig 15 kg. Jeg skal gjøre dette ved sunn mat og trening. Men er syk nå, vært en del syk i det siste, så treningen blir det dårlig med. Men håper jeg snart i det minste kan bli bedre så jeg i det minste kan gå turer og trene lett.

Veiedag på onsdag passer fint.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Brukernavn

Jeg vil også gjerne ned 15kg før sommeren. Eller...jeg har startet allerede da, så jeg har nå igjen ca 12kg før sommerferien.

Jeg er 31 år, 176ish høy og veier nå 75,2kg. Min måte å gå ned i vekt på er ketolyse, og moderat trening. Min trening består i enten Wii fit, tur på beina, eller tur på ski. Matbiten synes jeg er mye enklere å gjennomføre enn daglig trim..... :forvirret:

Jeg veier meg egentlig på mandag og torsdag (ca) så da legger jeg inn min nedgang en dag etter dere andre :)

Kjente jeg ble inspirert bare av å skrive her, jeg :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå brukerangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...