Chanel.No5 Skrevet 18. november 2009 #5541 Skrevet 18. november 2009 Middag: LaPizza Rusticale med pesto og skinke. Var denne god??
Gjest Miam Skrevet 18. november 2009 #5542 Skrevet 18. november 2009 Så himmelsk ut!! Sier takk på alles vegne jeg!! Ingen problem! Nå håper jeg bare jeg får til deigen, sist gang jeg styra på med gjærbakst bled det ganske mislykka Men dette brødet er knallgodt altså, skal jo ikke være noen kunst å få til heller, heldigvis Nå tror jeg at jeg skal ha meg et par boller og en kopp te, hehe. Fikk så lyst på noe "trashy" kvelds. Er jo så godt med boller! (Hviske: aller mest har jeg lyst på en enorm cheseburger!!)
Chanel.No5 Skrevet 18. november 2009 #5543 Skrevet 18. november 2009 Nå tror jeg at jeg skal ha meg et par boller og en kopp te, hehe. Fikk så lyst på noe "trashy" kvelds. Er jo så godt med boller! (Hviske: aller mest har jeg lyst på en enorm cheseburger!!) Kos deg Selv nyter jeg scones med masser av smør på(smaker nesten som bolle), så fornøyd her også
Gjest Bolledeig Skrevet 18. november 2009 #5544 Skrevet 18. november 2009 Måltid 1: 3 knekkebrød med makrell i tomat og et par klementiner + kaffe Før trening: Stekt ris, frukt, en småsulten-pose Etter trening: 1 boks Cottage cheese, sukkerfritt eplesyltetøy og kanel
Chanel.No5 Skrevet 18. november 2009 #5545 Skrevet 18. november 2009 Måltid 1: 3 knekkebrød med makrell i tomat og et par klementiner + kaffe Før trening: Stekt ris, frukt, en småsulten-pose Etter trening: 1 boks Cottage cheese, sukkerfritt eplesyltetøy og kanel Klarer du trene så hardt som du gjør med så lite mat? Om ikke porsjonen med ris var gedigen da..
Gjest Gjest_pysj_* Skrevet 18. november 2009 #5546 Skrevet 18. november 2009 Frokost: To rugsprø med gulost+agurk, ett med leverpostei+agurk Mellom: 1 eple 1 mandarin Lunsj: Tre havreknekkebrød med gulost, leverpostei og et egg Mellom: 1 banan Middag: 1 1/2 laksefilet Salat Kvelds: 1 1/2 laksefilet Salat Drikke: Masse vann 1 farris 1 fanta zero ...og nå er jeg kvalm etter kveldsen. Har spist alt for mye i dag...
Chanel.No5 Skrevet 18. november 2009 #5547 Skrevet 18. november 2009 ...og nå er jeg kvalm etter kveldsen. Har spist alt for mye i dag... Nå vet jeg ikke hva du spiser vanligvis, men generelt sett er dette IKKE mye mat på en dag.
Gjest Bolledeig Skrevet 18. november 2009 #5548 Skrevet 18. november 2009 Klarer du trene så hardt som du gjør med så lite mat? Om ikke porsjonen med ris var gedigen da.. Hehe, det er langt fra lite ja Leste over det nå, og det så langt stusseligere ut enn det det var Et berg med ris og belgfrukter og kjøtt og whatnot. En middagsporsjon, selv om det kanskje ikke så sånn ut. Legg til et par klementiner og et eple og en 300 kcal-pose med tørket frukt og nøtter i likningen så er det fort 800-900 kcal bare der Snitter fort på 1800-2000 kcal om dagen så jeg spiser definitivt nok
2010 Skrevet 18. november 2009 #5549 Skrevet 18. november 2009 frokost: Hearbalife shake Mellom: Hearbalife protein bar Middag: Fiske kaker og potet Mellom: Mandarin Kvels: Hearbalife Shake
Chanel.No5 Skrevet 18. november 2009 #5550 Skrevet 18. november 2009 Hehe, det er langt fra lite ja Leste over det nå, og det så langt stusseligere ut enn det det var Et berg med ris og belgfrukter og kjøtt og whatnot. En middagsporsjon, selv om det kanskje ikke så sånn ut. Legg til et par klementiner og et eple og en 300 kcal-pose med tørket frukt og nøtter i likningen så er det fort 800-900 kcal bare der Snitter fort på 1800-2000 kcal om dagen så jeg spiser definitivt nok Hehe. Godt du så selv hvorfor jeg spurte, men da ser jeg jo at du fint får i deg hva du trenger.. Det så bare som du selv skrev litt stusselig ut!!
Teriyaki Skrevet 18. november 2009 #5551 Skrevet 18. november 2009 I dag synes jeg har vært en grei dag, har til og med spist mellommåltider Frokost: Fire grove karvinger med brunost og appelsinjuice Etter trening: En skyr Middag: Grønnsakssuppe og en karving Mellom: To mandariner Lunsj: To brødskiver med ei skinke og og ost, en epleujuice Kvelds: Lørdagspizza Ikke så sunn kvelds, men bryr meg egentlig lite! Har vært flink hittil denne uken, så.
Jenta21 Skrevet 19. november 2009 #5552 Skrevet 19. november 2009 I går: Frokost - 1 Skyr, 1 eple Lunsj - 1 Skyr, 1 eple, to små drops Middag - salat med kokt skinke og to små polarbrød Ellers - 300 g jordbær, 3 Dumlekjærligheter og et eple
Fantomina Skrevet 19. november 2009 #5553 Skrevet 19. november 2009 I går: Frokost: En skive grovt brød med Sjokade, en skål Axa fruktmüsli med lettmelk. Etter trening: En banan, ett stort glass O'boy, en Tine-yoghurt med melon, tørket frukt og nøtter. Middag: Hjemmelagd pizza med blåmuggost og spekeskinke. Slurrp. Kvelds: Omelett på en skive grovt brød. Innimellom alt: Tørket frukt og nøtter.
lilla91 Skrevet 19. november 2009 #5554 Skrevet 19. november 2009 Havregrøt med Tine JA-youghurt og cottage cheese, bittelitt peanøttsmør Et eple og en appelsin To brødskiver med potetsalat, en banan, litt cottage cheese, litt peanøttsmør, litt kyllingsalat (Ca 400 kalorier, VELDIG dårlig samvittighet, veldig mye luft og veldig vondt i magen..) (Og det har bare gått 2 timer siden dette måltidet, hvorfor er jeg allerede sulten?? Planla å ikke være sulten før 4tiden jeg... Kroppen min er så grådig!) Synes det er veldig rart å ha diagnosen anoreksi når man spiser såpass mye som jeg gjør! Føler jeg er en spise- og fordøyelsesmaskin, alt jeg gjør er å spise og gå på do, alt jeg tenker på og fantaserer om er mat :/ Er så lei av å alltid være mentalt sulten! Dere ser kanskje at jeg småspiser veldig mye på slutten av måltider, dette fordi jeg aldri klarer å slutte å spise, jeg føler jeg overspiser hele tiden. Føler meg mye bedre når jeg spiser et måltid på 300 kalorier som er planlagt og fullstendig, enn når jeg spiser 200 kalorier for så å stå med en gaffel og kjøleskapet åpent og spise litt fra hver boks. Jeg får aldri tilfredsstilt hodet, har så lyst på ALT at jeg ikke får bestemt meg for en ting.
lilla91 Skrevet 19. november 2009 #5555 Skrevet 19. november 2009 Klarer du trene så hardt som du gjør med så lite mat? Om ikke porsjonen med ris var gedigen da.. Ikke for å komme med anoreksi-kunnskapene mine og være vrang her, men det er jo mye kalorier i en pose småsulten? Har jeg misforstått hvis jeg tror at man får hold hvis man spiser for mye før trening? (Er sannsynligvis litt trangsynt når det gjelder sammenhengen mellom mat som næring og mat som kalorier, så eneste grunnen til at jeg spør og graver litt er at jeg bare vil lære meg å se litt mer normalt på mat.)
Lilandry Skrevet 19. november 2009 #5556 Skrevet 19. november 2009 Igår (jeg hadde bursdag); - Raspekaker, med korv, kålerabistappe, bacon og salt knoke. - 1 sjokolademuffins. - Masse hjemmelaget pizza. - 1 sjokolademuffins. Mye vann.
Lilandry Skrevet 19. november 2009 #5557 Skrevet 19. november 2009 Middag: LaPizza Rusticale med pesto og skinke. Denne er kjempe god!
lilla91 Skrevet 19. november 2009 #5558 Skrevet 19. november 2009 Igår (jeg hadde bursdag); Gratulerer så mye med dagen som var :D
Paibunn Skrevet 19. november 2009 #5560 Skrevet 19. november 2009 Mellom: 1 eple, 1 kopp te, 1 sukett Frokost: 2 grovskiver med banan Mellom: fruktsalat av 1 mandarin, 1/2 banan, 1 klase druer og et par valnøtter med melonyoghurt Lunsj: 2 grovskiver med kaviar, 1 liten neve mandler, 1 klementin, 2 druer Mellom: 1 liten gulrot, 1 klase druer Middag: 1 porsjon tortellini med kjøttfyll i ostesaus + salat av rapid, 1/2 tomat, 1/6 agurk og litt gul paprika Sto opp mye tidligere enn vanlig i dag, så føler jeg har spist mye mat Vet ikke hva det blir til kvelds enda... Har lyst på sjokolade, men må vente til freddan
Fremhevede innlegg