Chanel.No5 Skrevet 17. november 2009 #5521 Skrevet 17. november 2009 Jeg vet hvor tinghuset er! Da får jeg ta meg turen en dag altså, takktakk! Jeg skal forresten lage julebrød en dag! Om noen vil, skal jeg legge inn oppskriften, det er suuupergodt! Søtt og med rosiner inni, nammenam med meirismør på, og brunost! *sikle* Inger problem, håper du finner bakeriet og ikke minst, de herlige godbitene!! Oppskrift - JA!!
Chanel.No5 Skrevet 17. november 2009 #5522 Skrevet 17. november 2009 Samme her, men jeg liker veldig godt fløtemysost og gudbrandsdalsost. Eller, for å være ærlig har jeg ikke smakt geitost på over 10 år, men jeg hatet det hvertfall da Frokost: To cherrytomater, en skive serranoskinke, grønn te Kvelds: Blir vel et lite stykke marsipankake (den siste resten), og to klementiner Enig vedr. fløtemysost, liker selv denne best, mildere på smaken.. Frokosten din manglet mat, gjorde den ikke? Knekkebrød, skive?? Kveldsen derimot..
Safira Skrevet 17. november 2009 #5523 Skrevet 17. november 2009 Enig vedr. fløtemysost, liker selv denne best, mildere på smaken.. Frokosten din manglet mat, gjorde den ikke? Knekkebrød, skive?? Kveldsen derimot.. Da tror jeg kanskje ikke geitost er noe for deg heller Ja, den gjorde vel det Burde ha spist noe mer, men jeg orket ikke. (men til gjengjeld har jeg jo spist kake!)
Chanel.No5 Skrevet 17. november 2009 #5524 Skrevet 17. november 2009 Frokost: havregrynsgrøt kokt på vann med blåbær og banan (begynner å bli litt lei dette nå, forslag til ny frokost noen?) Les og lek deg her: http://www.tine.no/page?cat=718&id=181 http://www.matoppskrift.no/sider/sokemaski...woppskriftersok
Gjest Niema Skrevet 17. november 2009 #5525 Skrevet 17. november 2009 Frokost: to knekkebrød med kalkunskinke og avocado, et glass iskaffe Lunsj: en nutrilett karamell, en neve mandler, en kopp grønn te "Middag": to knekkebrød med cottage cheese og syltetøy, et glass smoothie Mellom: en gulrot og et glass iskaffe Kvelds: en rett i koppen pasta meksikansk tomat
Gjest Miam Skrevet 17. november 2009 #5526 Skrevet 17. november 2009 Inger problem, håper du finner bakeriet og ikke minst, de herlige godbitene!! Oppskrift - JA!! Gleder meg Får oppskriften i morgen med mamma, skal slenge den ut hit! De er bare såå gode altså, vil ha nå
Lilandry Skrevet 17. november 2009 #5527 Skrevet 17. november 2009 Har ikke fått skrevet noe her de siste dagene, men like greitt! Har blitt både pizza til frokost, chips og sjokolade rett når det passer meg. Føler jeg plutselig begynner å bli litt ustabil i matveien og det er ikke bra for kroppen min! Idag er det enda en merkelig dag... - "Plukk selv" salat fra Meny med en god dæsj hvitløks\rømmedressing. - Nutrilett bar med karamell smak. - Nutrilettbar med karamell smak. Et stort glass skummet melk med sjokoladepulver. - 1 halv skive med skinke og ost og den andre halvdelen med julesylte. Et stort glass skummet melk med sjokoladepulver. Hvordan komme meg på "rett vei" igjen? Jeg var jo så flink (synst jeg da)...!
*Numi* Skrevet 18. november 2009 #5528 Skrevet 18. november 2009 - Havregrøt - 3 kopper grønn te med honning - Røkte pølser med potetsalat - 1 grovt rundstykke med kokt egg - 3 kopper grønn te med honning - 3 tyrkisk pepper
Gjest Niema Skrevet 18. november 2009 #5529 Skrevet 18. november 2009 (endret) Har ikke fått skrevet noe her de siste dagene, men like greitt! Har blitt både pizza til frokost, chips og sjokolade rett når det passer meg. Føler jeg plutselig begynner å bli litt ustabil i matveien og det er ikke bra for kroppen min! Idag er det enda en merkelig dag... - "Plukk selv" salat fra Meny med en god dæsj hvitløks\rømmedressing. - Nutrilett bar med karamell smak. - Nutrilettbar med karamell smak. Et stort glass skummet melk med sjokoladepulver. - 1 halv skive med skinke og ost og den andre halvdelen med julesylte. Et stort glass skummet melk med sjokoladepulver. Hvordan komme meg på "rett vei" igjen? Jeg var jo så flink (synst jeg da)...! Bare sånn av egen erfaring så får jeg også slike "sprekker" hvis jeg aldri unner meg å skeie ut. Det er supert å være sunn altså, men å ha en dag i uka hvor man unner seg litt ekstra tror jeg er vitkig. F.eks pizza til middag på lørdag og noe kos til kvelds. Da holder motivasjonen seg oppe! Hvis du teller kalorier så er det ikke noe i veien for å "ta dette med i beregningen" heller. Når det er sagt er det vel uansett anbefalt å ha en dag hvor man ligger på et litt høyere kaloriinntak Det var forresten veldig lite mat på deg i dag (i går ), og kan lett se en sammengheng mellom lite mat og "sprekk." Hvis kroppen får altfor lite mat over lengre tid overtar "overlevelsesinstinktet" og man "må ha". Da er det bedre å spise litt mer til daglig! Tror du kommer bedre ut med å øke kaloriinntaket litt hvis alternativet er jevlige sprekker med pizza, potetgull etc. Endret 18. november 2009 av Niema
Gjest Miam Skrevet 18. november 2009 #5530 Skrevet 18. november 2009 Skriver inn oppskriften på julebrød jeg, siden noen ville ha den, dere som ikke er interessert får bare hoppe fint over det jeg skriver Julebrød (2 stk) 125 g meirismør 5 dl lettmelk 1 pakke ferskgjær 125 g sukker (1 ts kardemomme, jeg bruker ikke dette) ca 650 g hvetemel 100-150 g rosiner (jeg bruker 100, det er egentlig nok) Egg til pensling Stekes på 175 grader, ca 30-40 minutter Fremgangsmåte: Smelt smøret og ha i melken. Rør ut gjæren i den lunkne blandingen. Tilsett sukker og eventuellt kardemomme. Elt i melet. Deigen skal være blank og smidig og skal slippe bollen. Hev deigen under plas og et håndkle til den er dobbelt så stor. Ta ut deigen på benken og del den i to. Fordel rosiner i emnene og kna dem godt enten til passende pølser eller store boller. Du kan ha de i vanlige brødform (husk å smøre godt) eller å legge de på vanlige stekebrett. Sett til heving over kjele med litt vann i som står på svak varme, hever fortere da. Pensle brødene, og stek de på nedeste rist i ovnen. Avkjøles på rist. Serveres med meirismør og brunost. Velbekomne!
Lilandry Skrevet 18. november 2009 #5531 Skrevet 18. november 2009 Bare sånn av egen erfaring så får jeg også slike "sprekker" hvis jeg aldri unner meg å skeie ut. Det er supert å være sunn altså, men å ha en dag i uka hvor man unner seg litt ekstra tror jeg er vitkig. F.eks pizza til middag på lørdag og noe kos til kvelds. Da holder motivasjonen seg oppe! Hvis du teller kalorier så er det ikke noe i veien for å "ta dette med i beregningen" heller. Når det er sagt er det vel uansett anbefalt å ha en dag hvor man ligger på et litt høyere kaloriinntak Det var forresten veldig lite mat på deg i dag (i går ), og kan lett se en sammengheng mellom lite mat og "sprekk." Hvis kroppen får altfor lite mat over lengre tid overtar "overlevelsesinstinktet" og man "må ha". Da er det bedre å spise litt mer til daglig! Tror du kommer bedre ut med å øke kaloriinntaket litt hvis alternativet er jevlige sprekker med pizza, potetgull etc. Jeg har prøvd å holde meg til det "usunne" i helgen så lenge jeg har gått ned i vekt, det har gått veldig, veldig bra. Jeg har holdt på siden august, så jeg skjønner ikke hvorfor hjernen streiker nå. Kansje jeg bare er lei. Har vert borti dette før. Får bare satse på at det bare er en liten periode! Jeg får ofte dager der jeg nesten ikke orker noe mat, derfor ble gårsdagen slik! det viktigeste for meg er iallefall å ikke gå å sulte meg, jeg spiser når jeg er sulten, eller rettere sagt- jeg går stort sett sjelden sulten.
Safira Skrevet 18. november 2009 #5532 Skrevet 18. november 2009 Frokost: Et rugsprø med lett gulost og masse agurk Mellom: kaffe Lunsj: En gulrot, kaffe (det var liksom meningen å dra hjem tidlig fra skolen, og derfor tok jeg ikke med mat, men så fikk jeg plutselig masse å gjøre og måtte bli igjen en stund) Mellom: Noen mandler og rosiner, kaffe med skummetmelk Middag: 1,5 kjøttkaker, 3 skjeer potetmos, salat Kvelds: Blir klementiner og yoplait 0%
Gjest Gjest_Pernille_* Skrevet 18. november 2009 #5533 Skrevet 18. november 2009 Lunsj: En gulrot, kaffe (det var liksom meningen å dra hjem tidlig fra skolen, og derfor tok jeg ikke med mat, men så fikk jeg plutselig masse å gjøre og måtte bli igjen en stund) Du trenger ikke unnskylde overfor oss, så slutt å lag unnskyldninger for deg selv. Jeg tviler ikke på at du ikke hadde planlagt å være lenge på skolen, men det er jo fremdeles ingen unnskyldning for å spise ETT RUGSPRØ til frokost og ingenting til kvelds.
paintarainb0w Skrevet 18. november 2009 #5534 Skrevet 18. november 2009 Frokost: 1 polarbrød extreme, halve med banan og lett syltetøy og den andre halvdelen med kavli lettost og agurk Lunsj: En skyr, et eple og en gulrot MM: Et eple Middag: Grønnsakswok med fullkornsnudler og quornfilet Vet ikke helt hva kveldsen blir.. Noen forslag?
intellekt Skrevet 18. november 2009 #5535 Skrevet 18. november 2009 Frokost: En brødskive Husmannsbrød med brunost og et glass med kulturmelk. Lunsj: En yogurt laget av kulturmelk med litt bringebærsyltetøy og kaffe Middag: LaPizza Rusticale med pesto og skinke. Kvelds: Nudler.
Gjest Gjest_Ella_* Skrevet 18. november 2009 #5536 Skrevet 18. november 2009 Les og lek deg her: http://www.tine.no/page?cat=718&id=181 http://www.matoppskrift.no/sider/sokemaski...woppskriftersok Takk for linker! Har blitt så forkjøla, så har ikke orket å spise allverden i dag: Ett polarbrød med ost og paprika En skyr En steinbitkake 3 dadler 2 mandariner vann Skal prøve å få i meg litt suppe nå snart.
Chanel.No5 Skrevet 18. november 2009 #5537 Skrevet 18. november 2009 Hvordan komme meg på "rett vei" igjen? Jeg var jo så flink (synst jeg da)...! Synes ikke dagen så noe ille ut jeg, men manglet en skikkelig middag. Hva om du planlegger litt for å komme igang med de gode rutinene igjen. Sette deg ned dagen i forveien og lag deg en "mat-plan" for kommende dag. Da spesielt frokost, lunsj, middag og kvelds. Ikke at du skal gjøre dette hver dag over lang tid, men noen dager, bare for å få litt kontroll og da kommer du for "på rett vei" igjen!!
Chanel.No5 Skrevet 18. november 2009 #5538 Skrevet 18. november 2009 Serveres med meirismør og brunost. Velbekomne! Så himmelsk ut!! Sier takk på alles vegne jeg!!
Chanel.No5 Skrevet 18. november 2009 #5539 Skrevet 18. november 2009 Lunsj: En gulrot, kaffe (det var liksom meningen å dra hjem tidlig fra skolen, og derfor tok jeg ikke med mat, men så fikk jeg plutselig masse å gjøre og måtte bli igjen en stund) Du må jo være ihjelsulten når du endelig da spiser, men du spiser lite uansett hva du har spist/ikke spist. Hvorfor doblet du ikke mellommåltidet eller spiste mer til middag.. Synes du spiser altfor lite igjen nå..
Chanel.No5 Skrevet 18. november 2009 #5540 Skrevet 18. november 2009 (endret) Frokost: 1 polarbrød extreme, halve med banan og lett syltetøy og den andre halvdelen med kavli lettost og agurk Lunsj: En skyr, et eple og en gulrot MM: Et eple Middag: Grønnsakswok med fullkornsnudler og quornfilet Vet ikke helt hva kveldsen blir.. Noen forslag? Du har jo spist lite i dag, så lag deg en god kvelds.. Havregrøt med noe godt i, en fruktsalat med yoghurt, polarbrød/skiver/varme rundstykker med noe godt pålegg, omelett, grønnsaker og dipp, hmmm.. Selv koser jeg meg med 2 (kjøpt 3 stk. på bakeri, får se om jeg orker alle :gjeiper: ) store lyse scones med rosiner i, som jeg har smørt ett tykt lag med smør på. Endret 18. november 2009 av Lotte28
Fremhevede innlegg