Chanel.No5 Skrevet 11. oktober 2009 #4281 Skrevet 11. oktober 2009 Selvsagt. Men naa fikk jeg lyst paa en cider ... What`s stopping you?? Om ikke du skal ut å kjøre da=)
Gjest MooCow Skrevet 11. oktober 2009 #4282 Skrevet 11. oktober 2009 Ikke noe videre glad i øl selv, men har du smakt EFES? Den er faktisk god.. Virkelig? Jeg har faktisk aldri kjoept meg en oel, bare smakt andres, men kanskje jeg skal prove en saann neste gang. Takk for tipset!
Chanel.No5 Skrevet 11. oktober 2009 #4283 Skrevet 11. oktober 2009 (endret) Virkelig? Jeg har faktisk aldri kjoept meg en oel, bare smakt andres, men kanskje jeg skal prove en saann neste gang. Takk for tipset! Tror de har den i England, er Tyrkisk øl, men tror den selges rundt om i Europa.. Endret 11. oktober 2009 av Lotte27
Gjest MooCow Skrevet 11. oktober 2009 #4284 Skrevet 11. oktober 2009 Tror de har den i England, er Tyrkisk øl, men tror den selges rundt om i Europa.. Har sett den paa menyen ja.
Chanel.No5 Skrevet 11. oktober 2009 #4285 Skrevet 11. oktober 2009 Har sett den paa menyen ja. Det er ett veldig lyst øl, som smaker lite øl om du sjønner :gjeiper:
Vulpes Skrevet 11. oktober 2009 #4286 Skrevet 11. oktober 2009 Frokost: Havregryn, mandler, kanel, corn flakes med havremelk. Lunsj: Tre riskaker med leverpostei, tomat, agurk/brunost av geit/kokt skinke, tomat, agurk. I tillegg knasket jeg nedpå to rå gulrøtter og rå mandler med skall. Middag: Havregrøt laget med vann og havremelk, med mandler i. Kveldsmat: To riskaker med leverpostei og tomat, to gulrøtter og mandler. I tillegg har jeg knasket litt mandler i løpet av hele dagen. Jepp, har fått dilla på det
*Numi* Skrevet 11. oktober 2009 #4287 Skrevet 11. oktober 2009 Mellom: Smash Frokost: 3 havreknekkebrød med salami 1 glass melk med oboy Mellom: Cola Smash Middag: Taco - to fylte trays 2 glassflasker med cola Kvelds: Grandiosa - to pizzastykker. 1 flaske Nestea Icetea Peach Mellom: Mer Smash-sjokolade.
venus_ Skrevet 12. oktober 2009 Forfatter #4288 Skrevet 12. oktober 2009 dumt at det er så mange som tror de må spise lite for å gå ned i vekt/holde vekta. mine erfaringer er at jo mindre du spiser, jo mer vender kroppen seg til å leve på. altså hvis du skal ha 2000 om dagen og spiser bare 1500 i for lang tid så vil du gå opp i vekt hvis du begynner å spise så mye du egentlig skal ha. . men det er kanskje bare meg da... Hvordan mener du man skal gå ned i vekt da? Å gå på max 500kcal i underskudd er en bra metode spør du meg (forbeholdt at man spiser sunn mat).
Ladylike Skrevet 12. oktober 2009 #4289 Skrevet 12. oktober 2009 Frokost: havregrynsgrøt på melk og vann + en liten skive med honning Lunch: en brødskive med skinke, en med leverpostei og et knekkerbrød med prim Mellom: banan Mellom: litt rosiner og en skalk med honning Middag: risotto med salat Mellom: eple Kvelds: det tror jeg blir en skål med musli og kultura
Gjest Vettel Skrevet 12. oktober 2009 #4290 Skrevet 12. oktober 2009 Frokost: stor osteskive med kokt skinke. En grov brødskive med ost. kaffe te, banan Lunsj. Grønnsaksomelett. (to egg, sqash, løk, oliven,sopp) Middag: stekt entrecot, masse grønnsaker, salat. vann. Og vitex og jerntablett...
Paibunn Skrevet 12. oktober 2009 #4291 Skrevet 12. oktober 2009 Mellom: litt skogsbæryoghurt, 1 lite eple Frokost: 1 liten rista grovskive med innbakt leverpostei (paprika/skinke), 2 fibberrik solsikke med brunost, 1 kopp te: 1 sukett Lunsj: 1,5 dl blåbær, 1 dl 4korn blanding, 1/2 dl havregryn, 1 ts sukker og melk Mellom: 1 lite eple Middag: 2 poteter og 3 fiskeboller med karrisaus Mellom: litt skogsbæryoghurt Etterpå blir det to fiberrik solsikke med fårepølse, 1 lite eple og kanskje noen rosiner
Chanel.No5 Skrevet 12. oktober 2009 #4292 Skrevet 12. oktober 2009 (endret) I tillegg har jeg knasket litt mandler i løpet av hele dagen. Jepp, har fått dilla på det Mandler er jo supersunn nøtt å ha dilla på.. Når du skal kose deg skikkelig så anbefaler jeg å smelte sjokolade, helle det over mandler og ha det i kjøleskapet.. Nam.. Ser forretsten at du har økt antall måltider i løpet av en dag, supert da Endret 12. oktober 2009 av Lotte27
Jenta21 Skrevet 12. oktober 2009 #4293 Skrevet 12. oktober 2009 Hvordan mener du man skal gå ned i vekt da? Å gå på max 500kcal i underskudd er en bra metode spør du meg (forbeholdt at man spiser sunn mat). Mange av oss lave jenter har i utgangspunktet ikke et så veldig høyt energibruk om dagen, og hvordan skal vi gå et par kilo ned i vekt på andre måter enn å kutte dagsbehovet med 500 kalorier? Selvsagt havner vi på et lavere energinivå enn en mann på 80 kilo som skal slanke seg, eller en dame på 70 kilo for den saks skyld.
paintarainb0w Skrevet 12. oktober 2009 #4294 Skrevet 12. oktober 2009 Frokost: En skyr med fullkornscrunch musli og litt cottage cheese Lunsj: 1 vita hjertego' rundstykke med kavli lettost og grønnsaker MM: En pære og minigulrøtter Middag: Grønnsakswok med quornfilet og toro woksaus Kvelds: Foreløpig en alpen light. Tror det blir en frukt i løpet av kvelden
Chanel.No5 Skrevet 12. oktober 2009 #4295 Skrevet 12. oktober 2009 (endret) Mange av oss lave jenter har i utgangspunktet ikke et så veldig høyt energibruk om dagen, og hvordan skal vi gå et par kilo ned i vekt på andre måter enn å kutte dagsbehovet med 500 kalorier? Selvsagt havner vi på et lavere energinivå enn en mann på 80 kilo som skal slanke seg, eller en dame på 70 kilo for den saks skyld. Dette blir feil, det er summen kalorier du trenger i løpet av en dag som du skal trekke 500 kalorier ifra. Om du er lav, får du en lavere sum enn en som er høy med samme aktivitetsnivå som deg, men det er summen DIN som er utgangspunktet for fratrekket på 500 kalorier. Endret 12. oktober 2009 av Lotte27
Jenta21 Skrevet 12. oktober 2009 #4296 Skrevet 12. oktober 2009 Dette blir feil, det spiller ingen rolle hva en veier osv, en skal trekke 500 kalorier fra summen av kalorier en(du) trenger i løpet av en dag, uansett alder, vekt og høyde. Men sier jeg noe annet da? Nei Jeg mener at tallet man sitter igjen med blir forskjellig etter man har trukket av 500 kalorier.
Chanel.No5 Skrevet 12. oktober 2009 #4297 Skrevet 12. oktober 2009 Kvelds: Foreløpig en alpen light. Hvilke alpen light liker du best? Jeg har bare smakt den med frukt og yoghurt, var god den, men er det noen du anbefaler foran den??
Jenta21 Skrevet 12. oktober 2009 #4298 Skrevet 12. oktober 2009 Frokost: 1 Skyr 170 g bringebær Lunsj: En rett i koppen med potetmos 3 plommer 1 sukkerfri sjokolade Middag: En bitteliten bit hjemmelaget pizza 4 fiberknekkebrød med magerost og mager leverpostei Litt spekeskinke Bortsett fra det har det vært et par plommer og en liten bit melkesjokolade.
Chanel.No5 Skrevet 12. oktober 2009 #4299 Skrevet 12. oktober 2009 Men sier jeg noe annet da? Nei Jeg mener at tallet man sitter igjen med blir forskjellig etter man har trukket av 500 kalorier. Oki, da er vi enige, klart at det tallet er forskjellig, det mener Venus også, men en som er lav trenger ikke trekke fra mer enn 500 kalorier.
Jenta21 Skrevet 12. oktober 2009 #4300 Skrevet 12. oktober 2009 Oki, da er vi enige, klart at det tallet er forskjellig, det mener Venus også, men en som er lav trenger ikke trekke fra mer enn 500 kalorier. Under det Venus skrev brukte jeg - smileyen, ergo er jeg enig i det Venus sier. Min kommentar var ment for å backe opp det Venus skrev, samt tilføye min egen kommentar da det er noen her inne som reagerer at mange har et lavt inntak av kalorier. Jeg må ligge ganske lavt på kaloriene for å gå ned de siste par kiloene jeg vil gå ned, men jeg har bare trukket av 500 kalorier på lik linje med andre som slanker seg.
Fremhevede innlegg