Gjest Gjest Mangomadness som glemte å Skrevet 7. oktober 2009 #4121 Skrevet 7. oktober 2009 Frokost: 1 brødskive med hamburgerrygg + juice og kaffe Mellom + lunsj (udefinert): To brødskriver med hamburgerrygg og en lunsjkake med et grovt rundstykke "rundt" + vann Mellom: Plomme Middag: kyllingfilet med ris og salat+ vann Løpetur Kvelds: En banan, to startkjeks med jarlsbergost og tre små sjokoladebiter, en melonyoghurt + vann
Chanel.No5 Skrevet 7. oktober 2009 #4122 Skrevet 7. oktober 2009 Den er helt utrolig god! Namnam. Er stor plate (160 gram for å være eksakt) og de har den i de fleste butikker. Godt de kommer i litt større varianter ja!!
Chanel.No5 Skrevet 7. oktober 2009 #4123 Skrevet 7. oktober 2009 (endret) Beklager, dobbelpost. Endret 7. oktober 2009 av Lotte27
Gjest Euforia Skrevet 7. oktober 2009 #4124 Skrevet 7. oktober 2009 Frokost - ett knekkebrød Lunsj - to knekkebrød Kom hjem fra skolen - bittelitt havregrøt med vann Middag - en wienerpølse Kvelds - Noen melonskiver
Gjest Frosk Skrevet 7. oktober 2009 #4125 Skrevet 7. oktober 2009 * Appelsinjuice, en neve valnøtter * Smoothie av 1 banan, en stor kopp jordbær, noen ss kesam, en skvett appelsinjuice og en ss linfrøolje * En skive havre fullkornsbrød med ost, et eple, Biola yoghurt * På Godt Brød: 1/2 økologisk rundstykke med ost, paprika, spirer og diverse. En økologisk smoothie (banan, eple, bringebær, drue...tror jeg det var) * I bilen: Et grovt rundstykke, cherrytomater, pærejuice * Falafel og diverse grønt, i wrap * Tre sjokoladeruter
Chanel.No5 Skrevet 7. oktober 2009 #4126 Skrevet 7. oktober 2009 Frokost - ett knekkebrød Lunsj - to knekkebrød Kom hjem fra skolen - bittelitt havregrøt med vann Middag - en wienerpølse Kvelds - Noen melonskiver Kjære deg, dette er mindre enn halvparten av mat enn en normal kropp trenger løpet av en dag for bare å leve. Du må prøve å spise litt mer..
Gjest Euforia Skrevet 7. oktober 2009 #4127 Skrevet 7. oktober 2009 Kjære deg, dette er mindre enn halvparten av mat enn en normal kropp trenger løpet av en dag for bare å leve. Du må prøve å spise litt mer.. Huff, var det SÅ ille? Det trodde jeg virkelig ikke. Tok meg en bolle frokostblanding nå.
Glynis Skrevet 7. oktober 2009 #4128 Skrevet 7. oktober 2009 Huff, var det SÅ ille? Det trodde jeg virkelig ikke. Tok meg en bolle frokostblanding nå. Klarer du ikke regne selv at tre knekkebrød og én pølse er for lite på en dag?
Chanel.No5 Skrevet 7. oktober 2009 #4129 Skrevet 7. oktober 2009 (endret) Huff, var det SÅ ille? Det trodde jeg virkelig ikke. Tok meg en bolle frokostblanding nå. Hva om du sammenligener ditt inntak med feks. Venus eller Frosk, som spiser normalt..?? Ser du en viss forskjell?? Nå regner jeg ikke kalorier selv, men om du ikke hadde noe pålegg på de knekkebrødene så tror jeg det er godt under 4-500 tilsammen... Altfor lite!! Endret 7. oktober 2009 av Lotte27
The Kitten Skrevet 7. oktober 2009 #4130 Skrevet 7. oktober 2009 Frokost: En halv go'morgen yoghurt med melonsmak og 2 knekkebrød med banan. Formiddagsmat: En gulrot, et glass juice med kanel og en skyr med bringebær og granateplesmak. Middag: Nachos med kjøttdeig og hjemmelaget guacamole.
*Numi* Skrevet 7. oktober 2009 #4131 Skrevet 7. oktober 2009 Frokost: 2 fullkornsbrødskiver med nora jordbærsyltetøy. Mellom: 3 safarikjeks Middag: Pitabrød med tacomarinert kyllingkjøttdeig, salat, paprika og mais. Kvelds: Rester av middagen, eller egentlig en ny runde med middag.
Gjest Gjest Skrevet 7. oktober 2009 #4132 Skrevet 7. oktober 2009 Stor bolle Müsli med pærecultura 1 glass laktoseredusert melk 1/2 salat, 1/4 rundstykke, næringsdrikk Grillede grønnsaker med byggryn (Tror jeg ) salat, 1/2 rundstykke og yoghurtdressing 1 glass saft liten bolle müsli med blåbærbiola 1 glass laktoseredusert melk to kopper kaffe, masse te og vann og "kveldskos" bestående av Extra fruit sensations tyggis (Nam! Kjøpt på DeliDeLuca. Anbefales!)
Gjest Gjest_siri_* Skrevet 7. oktober 2009 #4133 Skrevet 7. oktober 2009 stor porsjon spagetti carbonara med fløte to snickers-barer en skive med smør og gulost to vaniljeyoghurt m/gryn
Gjest Gjest_Ebba_* Skrevet 8. oktober 2009 #4134 Skrevet 8. oktober 2009 Foreløpig - Frokost: 1 kopp grønn te 1 liten bolle havregrøt (Nestlè babygrøt!) med litt eplebiter, cottage cheese & kanel 1 grov scone med smør, kaviar og ost + vann & 1 glass appelsinjuice
Paibunn Skrevet 8. oktober 2009 #4136 Skrevet 8. oktober 2009 Mellom: 1 lite eple, 2 biter honningmelon, 1 kopp te Frokost: 2 rista grovskiver med brunost Mellom: litt melon/pasjonsfrukt yoghurt Mellom: 1 lite eple Lunsj: 2 grovskiver med skivet ridderost, 2 biter honningmelon Mellom: 1 pære, 1 liten neve cashewnøtter, 1 halv kopp kaffe/melk Middag: 1,5 potet med bacon og hvit saus Kvelds: 1 dl blåbær, 1 dl firkornblanding med litt melk
The Kitten Skrevet 8. oktober 2009 #4137 Skrevet 8. oktober 2009 Frokost: En skive med hvitos og et glass juice (appelsin, grapefrukt og blodappelsin. Formiddagsmat/middag: En porsjon nachos med hjemmelaget guacamole. Mellom: Litt sjokolade til kaffen (ca 30 gram sjokolade).
Glynis Skrevet 8. oktober 2009 #4138 Skrevet 8. oktober 2009 Frokost: To skåler müsli med skogsbæryoghurt, pære. Mellom: Kaffe, eple, tre knekkebrød med gulost Lunsj: Bulgursalat med linser og kylling Mellom: To havrekjeks, melk, to mangoer Middag: Spinat- og ricotta-tortellini med tomatsaus, Farris Kveldskos snart: Chai latte og en kanelbolle
Jenta21 Skrevet 8. oktober 2009 #4139 Skrevet 8. oktober 2009 Frokost: 1 Skyr 170 g bringebær Lunsj: En rett i koppen med potetmos Mellommåltid: 1 minisjokolade 170 g bringebær Middag: 1 kyllingwiener uten brød 4 fiberknekkebrød med mager leverpostei og agurk 1 plomme
Gjest Euforia Skrevet 8. oktober 2009 #4140 Skrevet 8. oktober 2009 Hva om du sammenligener ditt inntak med feks. Venus eller Frosk, som spiser normalt..?? Ser du en viss forskjell?? Nå regner jeg ikke kalorier selv, men om du ikke hadde noe pålegg på de knekkebrødene så tror jeg det er godt under 4-500 tilsammen... Altfor lite!! Liker deg, Lotte. Du er koselig. Har prøvd å spise mye mer i dag.
Fremhevede innlegg