Hva har du spist i dag?

[venus_]

-purreomelett av tre egg, et havrerundstykke med solsikkefrø, tomat, appelsinjuice.

-blåbæryoghurt og kaffe.

-havregrøt laget med soyamelk, masse kanel + et eple.

-foccaccia med brie, spekeskinke, rødløk og grønt + en mango.

-kylling med søtpoteter og brokkoli.

-blåbærpai med vaniljeis

Mmm, jeg fikk lyst på alt

[Gjesten]

Frokost: 1 brødskive med salami

Lunsj: 2 brødskiver med ost og skinke

Middag: Tortellini på restaurant

[Chanel.No5]

Det var faktisk det samme jeg tenkte

Absolutt enig..

[Chanel.No5]

-purreomelett av tre egg, et havrerundstykke med solsikkefrø, tomat, appelsinjuice.

-blåbæryoghurt og kaffe.

-havregrøt laget med soyamelk, masse kanel + et eple.

-foccaccia med brie, spekeskinke, rødløk og grønt + en mango.

-kylling med søtpoteter og brokkoli.

-blåbærpai med vaniljeis

Nam, nam, nam, ikke mer å si om matvalgene dine

[Aurela]

To bananer

En kopp te med honning

Litt sjokolade

En tomat

Halstabletter

Et par never med pommes frites, litt salat og litt av en kyllinggryte som ikke var noe god i dag.

Lurer på om jeg har glemt noe, føler jeg har spist mye mer enn i går. Litt kjedelig med middagen, ville gjerne spise mer med ble jo mett med en gang og da mister jeg matlysten fort. Men presset i meg mer enn den jeg egentlig ville ha da.

Kan vel egentlig spis hvertfall en youghurt i kveld, den gjør i det minste ikke vondt å svelge

[venus_]

- Omelett av to egg og røkt kalkunskinke.

- En cappuccino.

- En rett i koppen blomkål- og brokkolisuppe.

- En stekt kjøttpølse med litt potetstappe.

- Noen gjendekjeks.

+ litt saft, litt cola zero, chilinøtter og stratos.

[paintarainb0w]

Frokost: Havregrøt med 1/2 banan, kanel og lett syltetøy

Lunsj: 1 polarbrød extreme med kavli lettost + eple

Middag: Mr.lee nudler uten fett. Sikkert ganske usunt uansett, men ville prøve noe nytt og hadde dårlig tid

"Dessert": En alpen light muslibar

Kvelds: En dobbel 0 % med 1/2 banan og litt "fullkornscrunch" musli. Noe nytt jeg fant på meny i dag, var kjempegodt :D

Edit: Ble et eple og en liten håndfull mandler i tillegg, følte jeg hadde spist litt for lite med tanke på at jeg har trent i dag

Endret 30. september 2009 av paintarainb0w

[Chanel.No5]

Edit: Ble et eple og en liten håndfull mandler i tillegg, følte jeg hadde spist litt for lite med tanke på at jeg har trent i dag

Fornuftig tanke og handling!!

Endret 30. september 2009 av Lotte27

[Marblecake]

Frokost; 2x grove rundstykker med magert kjøttpålegg.

Mellommåltid: 1x proteinbar

Middag: tomatsuppe med 2x egg og en neve ubehandlede nøtter.

Kveldsmat: 1x proteinbar

[Paibunn]

Frokost: 1 dl biola jordbær, 1 lite eple, 3 ss havreegryn og 2 ss solsikkefrø, et par valnøtter og et par mandler

Mellom: 1/2 gulrot

Lunsj: 2 grovskiver med skivet ridderost, 1 neve grønne druer

Middag: 1 ovnsbakt laksefilet med 2 never grønsaksblanding

Mellom: 1 kopp te, 1 lite eple, 1 neve nøtter og tørket frukt

Kvelds: 1,5 grovskive med hvitost, 1/2 med innbakt leverpostei med pepperoni og hvitløk

[Chanel.No5]

Kvelds: En dobbel 0 % med 1/2 banan og litt "fullkornscrunch" musli. Noe nytt jeg fant på meny i dag, var kjempegodt :D

Virker jeg helt dum nå? Var dette noe som var sammen i en pakke o.l. eller tilsatte du bananen og muslien?

[The Kitten]

Frokost: En kiwi, to gulrøtter og en smoothie av ananas, mango og pasjonsfrukt, blandet med juice av appelsin, mandarin og grønne druer.

Formiddagsmat: 2 skiver med fårepølse

Middag: Kylling i pitabrød (2 stk) med salat til.

Aften: En kopp kirsebærte med 2 ts sukker.

[engel med sorte vinger]

frokost: 1 vaffel m/ brunost + 1 glass med appelsinjuice.

lunch: 3 ryvita knekkebrød med jarlsbergost og kaffe.

mellommåltid: 1 banan og vann.

middag:fullkornspasta og kalkunpølsebiter og vann.

halv eske med dent og en kopp med kakao til kos

dere har så spennende menyer over her..muuuligens "låne" litt av dem

[*Numi*]

Frokost:

3 halve grove rundtstykker med skinke og ost.

1 bittelite eple

Lunsj:

2 halve grove rundstykker med leverpostei.

Middag:

Marinerte filetkoteletter, med ris med soyasaus og salat

1/2 l fanta exotic

Kvelds:

3 brødskiver av fullkornsbrød med bananskiver

1 glass melk med o'boy

[paintarainb0w]

Virker jeg helt dum nå? Var dette noe som var sammen i en pakke o.l. eller tilsatte du bananen og muslien?

Heheh, kanskje litt dårlig formulert av meg. Jeg tilsatte bananen og en ny musli jeg fant på meny

[Gjest Frosk]

Hittil:

* Appelsinjuice, en banan, en liten neve valnøtter

* Smoothie av 1 banan, en stor kopp frosne jordbær, en neve frosne blåbær, et par ss kesam, en skvett appelsinjuice og en ss linfrøolje

* 4 Krisprolls fullkornskavringer med ost

* To sjokoladekjeks

* En skål sellerirotsuppe med lettstekte epleterninger i, med en brødskive til

[Gjest Gjest_jente21_*]

Frokost:

Et eple

7 Starburst fruit chews

Lunsj:

2 plommer

Litt kyllingfilet

Litt spekeskinke

En melbatoast

1 rad melkesjokolade

Middag:

Brasiliansk indrefilet med salat ved siden av

Litt usunn dag i dag, men det blir en flaske vin i kveld så da har jeg strammet litt inn på maten i dag for å få plass til den.

[The Kitten]

Frokost: 2 grove knekkebrød med fårepølse og et glass juice (appelsin, grapefrukt og blodappelsin).

Formiddagsmat: En bolle med salat og en liten mørk sjokolade.

Middagsmat: 2 små pannekaker med sukker.

[Aurela]

Middag:

Brasiliansk indrefilet med salat ved siden av

Litt usunn dag i dag, men det blir en flaske vin i kveld så da har jeg strammet litt inn på maten i dag for å få plass til den.

Det hørtes skikkelig godt ut

[paintarainb0w]

Frokost: En skyr med 1/2 banan, 1 ss cottage cheese og et par hakkede mandler

Lunsj: 1 polarbrød extreme med kavli lettost og agurk + et eple og en halv gulrot

Middag: Salat fra en fransk café med div. grønnsaker, avocado, egg og en halv lys baguett.

Dessverre var salaten ganske oljete, og jeg burde ha droppet bagutten

Dessert: Et lite beger med haagen dazs cookies & cream is (100 ml)

Har vært i byen og kost meg med venner i dag, så har skeiet litt ut. Men jaja, det er hvertfall sunt for sjela

Noen lakerol, tyggi og frisk pastiller i tillegg.