venus_ Skrevet 1. oktober 2009 Forfatter #3901 Skrevet 1. oktober 2009 - En cappuccino. - Et ryvita med makrell i tomat. - Tre vafler med brunost. - 3-4 gjendekjeks. - Moussaka. - En kopp rett i koppen sjokoladedrikk. - Litt mer moussaka.
Chanel.No5 Skrevet 1. oktober 2009 #3902 Skrevet 1. oktober 2009 (endret) dere har så spennende menyer over her..muuuligens "låne" litt av dem Det er nettopp dette som er en av de mange supre godene med denne tråden, masse tips og inpirasjon til nydelig mat og drikke å hente!! Endret 1. oktober 2009 av Lotte27
Gjest Euforia Skrevet 1. oktober 2009 #3903 Skrevet 1. oktober 2009 Frokost - ett knekkebrød, et glass vann og to kopper grønn te Lunsj - ett eple og ett knekkebrød Middag - kyllingkjøttdeig, asparges og agurk Kvelds - En ananasboks
Chanel.No5 Skrevet 1. oktober 2009 #3904 Skrevet 1. oktober 2009 Heheh, kanskje litt dårlig formulert av meg. Jeg tilsatte bananen og en ny musli jeg fant på meny Hehe, sikket bare meg som er tjukk i hodet
Chanel.No5 Skrevet 1. oktober 2009 #3905 Skrevet 1. oktober 2009 Har vært i byen og kost meg med venner i dag, så har skeiet litt ut. Men jaja, det er hvertfall sunt for sjela Noen lakerol, tyggi og frisk pastiller i tillegg. Sjelen SKAL vel også pleies, den følger med oss resten av livet og vi skal være snill med den, fornøyd sjel er gull verdt!! Så meget godt ut det du har kost deg med i dag..
engel med sorte vinger Skrevet 1. oktober 2009 #3906 Skrevet 1. oktober 2009 3 ryvita med brunost og melk kyllingsalat med pesto og grovt rundstykke. Smoothie med jordbær, bringebær og banan. Rømmegrøt. Litt potetgull.
Gjest imagine Skrevet 1. oktober 2009 #3907 Skrevet 1. oktober 2009 2 grove skiver med majones og 2 stekte egg 2 store porsjoner med hjemmelaget tomatsuppe, inkl 3 egg og kikerter 1 skive med majones og ost 1 bolle med musli, rosiner, 1 banan og yoghurt 2 epler 2 kopper te med honning 1 glass melk 2 glass juice 1.5 liter vann
Chanel.No5 Skrevet 1. oktober 2009 #3908 Skrevet 1. oktober 2009 (endret) Rømmegrøt. Med MASSE kanel, sukker og smørklatt.. Mmmm.. Altfor lenge siden jeg har spist.. Endret 1. oktober 2009 av Lotte27
Chanel.No5 Skrevet 1. oktober 2009 #3909 Skrevet 1. oktober 2009 (endret) Frokost - ett knekkebrød, et glass vann og to kopper grønn te Lunsj - ett eple og ett knekkebrød Middag - kyllingkjøttdeig, asparges og agurk Kvelds - En ananasboks Mett på dette kjære deg..?? med mindre du spiste mange store porsjoner middag(noe jeg ikke tror du gjorde...) Endret 1. oktober 2009 av Lotte27
Chanel.No5 Skrevet 1. oktober 2009 #3910 Skrevet 1. oktober 2009 - 3-4 gjendekjeks. Skjønner jeg deg riktig når jeg tolker det at antall gjendejeks har minket i løpet av de siste dagene og mer normal mat blir spist som at formen har begynt å komme seg..??
Kenneth199 Skrevet 1. oktober 2009 #3911 Skrevet 1. oktober 2009 (endret) 0615 våknet 0625 frokost: havregryn 100g, knuste hasselnøtter og mandler 40gr, 3dl melk 0900 ni pause: 1 banan 1100 5 skiver av steinbaktbrød med hvitost og kokt skinke. 1 god morgen yoghurt, litt mandler. 1300 ett pause: 1 snickers 80gr 1530 Bursdag!! rundstykker antall uvisst. 2 krydderkakestykker. 2000 3 grove hjemmelagte brødskiver med røkt laks, eggerøre og litt grønt. 4dl melk. 2230 bursover! annet: 1 pære og 2l vann fordelt utover dagen. Mye små spising her inne. Endret 1. oktober 2009 av Kenneth199
Aurela Skrevet 1. oktober 2009 #3912 Skrevet 1. oktober 2009 Frokost: En banan En tomat En bolle Lunsj: En stor grov baguett (sånn 30 cm lang eller noe?) med skinke Middag: Laks med poteter, gulrøtter og løk Ellers: Litt vingummi og sjokolade
Chanel.No5 Skrevet 1. oktober 2009 #3913 Skrevet 1. oktober 2009 (endret) Mye små spising her inne. Enig med deg , men du må også huske at de fleste som logger her inne er kvinner og mange av dem er på slankeren... Men selv med dette tatt i betraktning kunne mange økt betydelig på inntaket.. Endret 1. oktober 2009 av Lotte27
Kenneth199 Skrevet 1. oktober 2009 #3914 Skrevet 1. oktober 2009 Er klar over at fleste parten er på slankern, men å ligge på 500-900kcal daglig er jo under basalforbrenningen. Er jo selvskading på høyt nivå.
Gjest Miam Skrevet 1. oktober 2009 #3915 Skrevet 1. oktober 2009 Sen frokost: 2 skiver toast, yum Middag: Har synda i dag! Cheeseburger, chips og salat, oops Har i grunn ikke spist noe særlig mer i dag, bør vel ta meg noe kvelds snart. Huff, høres ut som den bulemikeren! Spiser egentlig ganske normalt utover dagen, men må bli flinkere med mellommåltider og frukt! *sløv student*
venus_ Skrevet 1. oktober 2009 Forfatter #3916 Skrevet 1. oktober 2009 Skjønner jeg deg riktig når jeg tolker det at antall gjendejeks har minket i løpet av de siste dagene og mer normal mat blir spist som at formen har begynt å komme seg..?? Hehe, jepp
Gjest Euforia Skrevet 1. oktober 2009 #3917 Skrevet 1. oktober 2009 Mett på dette kjære deg..?? med mindre du spiste mange store porsjoner middag(noe jeg ikke tror du gjorde...) Nei, egentlig ikke, men jeg må begynne smått hvis jeg skal komme inn i spisemønsteret mitt igjen. Har vært litt for mange dager hos kjæresten min (og da spiser vi BARE dritt), så i dag får det bare bli sånn. Som en slags straff, haha.
Chanel.No5 Skrevet 1. oktober 2009 #3918 Skrevet 1. oktober 2009 Er klar over at fleste parten er på slankern, men å ligge på 500-900kcal daglig er jo under basalforbrenningen. Er jo selvskading på høyt nivå. Det er helt riktig, prøver selv å hinte litt forsiktig når noen spiser for lite, men ønsker ikke skremme noen bort, så det blir med litt småtips..
venus_ Skrevet 1. oktober 2009 Forfatter #3919 Skrevet 1. oktober 2009 Er klar over at fleste parten er på slankern, men å ligge på 500-900kcal daglig er jo under basalforbrenningen. Er jo selvskading på høyt nivå. Mange her spiser desverre altfor lite over lang tid.
Gjest Gjest_Ebba_* Skrevet 1. oktober 2009 #3920 Skrevet 1. oktober 2009 Frokost: 1 kopp grønn te 1 liten bolle 4-korn m/ litt cottage cheese, syltetøy & Cultura 1 lite eple Mellom: Ca 1 neve peanøtter m/ skall Lunsj: 1 kopp svart te m/ litt melk&sukrin 2 Ryvita m/ ridderost ½ liten skål m/ sølvløk, litt mandler & litt frø Mellom2: 1 liten boks appelsinjuice Middag: 1 liten porsjon av: ½ kalkunfilet, en del salat m/ fetaost & olje i, litt ris + 1 kopp grønn te Kvelds: 1 liten skål 4-korn m/ Cultura ½ kalkunfilet + vann til drikke gjennom dagen.
Fremhevede innlegg