Hva har du spist i dag?

[Chanel.No5]

Skal på kino i kveld, så da blir det sannsynligvis en pose malaco truly og en meller sjokolade

Det er fredag, stemmer for OG meller sjokolade jeg

[Chanel.No5]

Du har rett ja, sløv student! Må legge til at jeg akkurat knyste i meg en stor bolle crüsli med ekstra lettmelk, namnam

Anbefaler crûsli med cultura pære!!! Nam..

[Jenta21]

En hel haug med plommer

En halv liten melkesjokolade

30 g potetgull

Melbatoast med spekeskinke

En porsjon fettfrie nudler med kyllingsmak

Ikke vært helt i form i dag så da er matinntaket deretter.

[Chanel.No5]

Ikke vært helt i form i dag så da er matinntaket deretter.

Så lenge du får i deg næring og drikke er det hva som er det viktigste, ikke hva når en er syk mener jeg..

Syk selv og spiser akkurat det som frister meg der og da. Når formen er bra igjen så spiser jeg mer normal næringsrik mat

[Jenta21]

Så lenge du får i deg næring og drikke er det hva som er det viktigste, ikke hva når en er syk mener jeg..

Syk selv og spiser akkurat det som frister meg der og da. Når formen er bra igjen så spiser jeg mer normal næringsrik mat

Helt riktig Morgendagen blir forhåpentligvis sunnere.

[venus_]

- En cappuccino.

- To skiver grovbrød med leverpostei og lettmajones. Et glass skummet melk.

- Tre vafler med brunost. Et glass skummet melk.

- Moussaka med ekstra lettrømme. Et stort glass saft.

- En stripe stratos.

Så blir det nok litt frukt med vaniljekesam på senere, og noen chilinøtter.

[Chanel.No5]

Helt riktig Morgendagen blir forhåpentligvis sunnere.

Krysser fingrene for oss begge=)

[Chanel.No5]

Så blir det nok litt frukt med vaniljekesam på senere, og noen chilinøtter.

Ingen gjende... Formen bra?? :gjeiper:

[venus_]

Ingen gjende... Formen bra?? :gjeiper:

Ja, er så og si frisk. Men har fremdels en halv gjendepakke å spise opp

[venus_]

Beklager.. dobbelpost!

Endret 2. oktober 2009 av venus_

[Chanel.No5]

Ja, er så og si frisk. Men har fremdels en halv gjendepakke å spise opp

Gjendekjeks med brunost er megagodt =)(de uten sjokolade ihvertfall)

Endret 2. oktober 2009 av Lotte27

[venus_]

Gjendekjeks med brunost er megagodt =)(de uten sjokolade ihvertfall)

Hmm.. synes de er aller best som de er jeg

[Chanel.No5]

Hmm.. synes de er aller best som de er jeg

Det synes jeg også til mamma ga meg gjende kjeks med brunost og jordbærsyltetøy en dag jeg ver syk og bodde hjemme..

[paintarainb0w]

Høres spennende ut den müslien, hvilket merke er det?

Finax http://www.finax.com/se/display/produkter/hallon-vanilj.aspx

Den er kjempegod! Jeg fant den på meny, men kan tenke meg at de selger den på ultra og.

[Gjest Lamia Lenis]

...

Endret 17. oktober 2009 av Lamia Lenis

[Anglofil]

Frokost/lunsj: 1 posjon pølseform m/potetmos, nachochips, mais og ost (rester etter middagen i går).

Middag: Spaghetti bolognese med oregano, samt rester etter pølsene fra i går.

Ellers har det blitt to glass med juice, samt et eple.

Endret 2. oktober 2009 av Yvonne

[Teriyaki]

Har ikke spist så bra i dag nei.

Frokost: Skål med allbrain fullkorns-corneflake med biola syrnet melk (jordbær)

Middag: fullkornspasta med kyllingfilet, litt karrisaus, paprika, squasj og litt smeltet ost, glass vann

Lunsj: et lite beger med salatbar (ble litt for mye dressing) og to små glass eplejuice

Kvelds: Resturantepizza og et glass appelsinjuice

Har hatt kveldsvakt idag, så da blir det middag før lunsj.

Skulle nok heller ha spist brødskive, knekkebrød eller noe sånt til kvelds, men..Det er jo fredag.

[Gjest Gjest]

Frokost

1 stor bolle müsli med tørket frukt, nøtter, rosiner, blåbærbiola blandet med melk

1 glass lettmelk

Medsiner, vitaminer, tran

Lunsj

1/2 rundstykke med smør

en salatbolle med avokado og dressing

1 glass laktoseredusert melk

Middag

1/2 porsjon pasta med tunfisk

1 glass saft

Kvelds

1/2 bolle müsli med tørket frukt etc. blandet med biola og melk

1 glass laktoseredusert melk

I tillegg til to kopper kaffe og sikkert 7 kopper te.

Ikke spist så mye på veldig veldig lenge. Jeg skrev i en tråd om kostliste på forumet her. Nå er jeg innlagt for anoreksien og øker kostlista sakte, men sikkert... Ikke lett. Sliter med all den melka. Men ellers er det egentlig veldig deilig å måtte spise dressing og smør igjen. (Eller margarin, da) For det er godt på varme rundstykker det!

Blir spennende å se hva vekta viser til uka... *grøss*

[stjernekyss]

Æsj, nå har jeg hatt en dårlig matperiode igjen. Begynner å bli litt slitomt med den av-og-på-matlysten.. Kanskje lettere hvis jeg er flinkere til å logge maten mer jevnt..?

I dag foreløpig:

Frokost:

Brødskive med peanøttsmør og plommesyltetøy

Lunsj:

Brødskiver med paprikahummus og agurk

[Teriyaki]

Æsj, nå har jeg hatt en dårlig matperiode igjen. Begynner å bli litt slitomt med den av-og-på-matlysten.. Kanskje lettere hvis jeg er flinkere til å logge maten mer jevnt..?

I dag foreløpig:

Frokost:

Brødskive med peanøttsmør og plommesyltetøy

Lunsj:

Brødskiver med paprikahummus og agurk

Hva er parikahummus?

Lurer på en ting da..Hvor sunt er egentlig fullkornspasta? Det kan da umulig være direkte sunt, bare mindre usunt enn vanlig pasta?

Hittil i dag:

Frokost: Skål med fullkonrs corneflake med biola syrnet melk (jordbær)

Mellomåltid rett etter trening: Smudi med mango og banan

Middagen blir: Kyllingfilet med oregano, paprika, squasj og kanskje litt pasta

Resten av kvelden: Alkohol, potetgull, pizza og sånt! hehe.

Jeg er tilhenger av å kunne skeie ut i helgene, så holder jeg meg helt unna godis og slikt i hverdagene. Det er aldri noe problem.

Men en mer normal dag kan være slik:

Frokost: Skål med fullkorn corneflake med biola, vann

Lunsj: Grov brødskive med ost, skinke og agurk, vann

Middag: Wok med paprika, squasj, gulrøtter, kyllingfilet og nanbrød med en eller annan woksaus

Kvelds: alt fra knekkebrød til grove rundstykker med alt fra nugatti og et glass melk, til ost og skinke.

Drikker ikke så mye i løpet av dagen. Drikker en del når jeg spiser da, så tror jeg får i meg nok væske, men det er sjeldent jeg drikker vann eller noe sånt bare for å drikke det. Bortsett fra når jeg trener.

Spiser så og si ikke fisk. Liker det ikke. Burde kanskje begynne med omega eller noe sånt.

Trener forresten 3 dager i uka.

Endret 3. oktober 2009 av Teriyaki