Gjest Frosk Skrevet 15. september 2009 #3501 Skrevet 15. september 2009 Hittil: *Appelsinjuice *En skål müsli med soyaflokker, og en liten neve valnøtter * En Alpro sjokoladesoyamelk og en liten neve usaltede peanøtter * En stor skål hjemmelaget blomkålsuppe, med to brødskiver til * Masse blå druer
Gjest Gjest_noon_* Skrevet 15. september 2009 #3502 Skrevet 15. september 2009 Frokost: 1 egg, en halv løvbiff, ost på toppen og litt salat Mellom: 1 Knekkebrød med leverpostei og agurk Lunsj: Liten salat med kylling, skinke, paprika, agurk Mellom: Samme som frokost Middag: ??
venus_ Skrevet 15. september 2009 Forfatter #3503 Skrevet 15. september 2009 Jeg føler meg helt fin. Kostholdet mitt klarer jeg selv å ta meg av takk. Ser ikke sånn ut :gjeiper:
Gjest Frosk Skrevet 15. september 2009 #3504 Skrevet 15. september 2009 Hittil: *Appelsinjuice *En skål müsli med soyaflokker, og en liten neve valnøtter * En Alpro sjokoladesoyamelk og en liten neve usaltede peanøtter * En stor skål hjemmelaget blomkålsuppe, med to brødskiver til * Masse blå druer * To ferske fiken * En liten skål blomkålsuppe, med en brødskive til * En nektarin
Pomeline Skrevet 15. september 2009 #3505 Skrevet 15. september 2009 I dag har vært en dag preget av mye usunt! Har vært i bursdagsbesøk, så er vel litt "unnskyldt" ;-) Frokost: Havregrøt m/ brunt sukker Lunsj: Go' morgen yoghurt + 1 eple Middag: 3 pizzastykker fra Dolly Dessert: 3 kakestykker + litt chips og smågodt Kvelds: Et rundstykke m/ smør
Lilandry Skrevet 15. september 2009 #3506 Skrevet 15. september 2009 - En skive fullkornspolarbød med mager leverpostei og agurk. Et glass skummet melk. . Chicken Tikka Pita (det samme som sist jeg spiste det, bare for at jeg lagde kjøttboller av kyllingkjøttdeig krydret med hvitpepper og cayennepepper). - Det samme som frukost, bare at jeg ikke drakk melk. Gulrot Litt vann.
Chanel.No5 Skrevet 15. september 2009 #3507 Skrevet 15. september 2009 Du mener vel: Hvor er maten din i dag? JEPP!!Prøvde bare ikke være fullt så direkte.. :gjeiper:
The Kitten Skrevet 15. september 2009 #3508 Skrevet 15. september 2009 En skive med hvitost Et glass juice Eple Kiwi Melon En porsjon kjøttdeig og spaghetti
Chanel.No5 Skrevet 15. september 2009 #3509 Skrevet 15. september 2009 Jeg føler meg helt fin. Kostholdet mitt klarer jeg selv å ta meg av takk. Klart du det gjør, ble bare litt sjokka over "maten" din i går..
The Kitten Skrevet 15. september 2009 #3510 Skrevet 15. september 2009 Ser ikke sånn ut :gjeiper: Kanskje du må komme og hjelpe meg.
Chanel.No5 Skrevet 15. september 2009 #3511 Skrevet 15. september 2009 Veldig fornøyd, veldig mye god mat i dag (og frysern full av hjemmelagde rundstykker for resten av uka) Kjempebra mat du spiser, ser meget godt.. Deilig å ha fryseren full da, flink som baker!!
Chanel.No5 Skrevet 15. september 2009 #3512 Skrevet 15. september 2009 I dag har vært en dag preget av mye usunt! Har vært i bursdagsbesøk, så er vel litt "unnskyldt" ;-) Så absolutt unnskyldt Bursdagsbesøker er en del av livet og kose seg skal en på hyggelige anledninger mener jeg
Safira Skrevet 15. september 2009 #3513 Skrevet 15. september 2009 Frokost: To knekkebrød med gulost, masse vann Lunsj: Salatrester fra i går, et glass iskaffe Mellom: En banan, iskaffe Middag: Omelett (av et egg, en halv potet, litt bacon og løk) en brødskive, salat Kvelds: En yoplit dobbel 0% ananas Jeg har vært litt smådårlig i dag, og derfor har ikke matlysten vært helt på topp.
Gjest mmmmm Skrevet 15. september 2009 #3514 Skrevet 15. september 2009 Frokost: to skiver med banan Mellom: to skiver med banan Lunsj: salat m/ skinke,ris,peanøtter,mais,tomat,agurk Middag: saltkjøtt og kålrabbistappe Kvelds: Yoghurt
Gjest Gjest_j19_* Skrevet 15. september 2009 #3515 Skrevet 15. september 2009 2 egg 1 og en halv tomat + isbergsalat 1 laksefilet En halv potet 2 knekkebrød med smøreost 10 druer 2 glass appelsinjuice (ferskpresset) + et lite stykke valgkake..
Gjest Gjest_j19_* Skrevet 15. september 2009 #3516 Skrevet 15. september 2009 2 egg 1 og en halv tomat + isbergsalat 1 laksefilet En halv potet 2 knekkebrød med smøreost 10 druer 2 glass appelsinjuice (ferskpresset) + et lite stykke valgkake.. ca 1200 kalorier og 80 g karbo det er alt for mye karbohydrater synes jeg. og litt lite kalorier, spesielt siden jeg powerwalka 2 timer i skogen.
Chanel.No5 Skrevet 15. september 2009 #3517 Skrevet 15. september 2009 ca 1200 kalorier og 80 g karbo det er alt for mye karbohydrater synes jeg. og litt lite kalorier, spesielt siden jeg powerwalka 2 timer i skogen. MYE? 1200 kalorier på en dag som inkl. 2 time powerwalk i skogen? Det er jeg høyst uenig i.. Hvorfor ligge så lavt??
Gjest Gjest_j19_* Skrevet 15. september 2009 #3518 Skrevet 15. september 2009 Nei, jeg sa det var lite kalorier. burde vært mindre karbohydrater og mer kalorier og proteiner. synes jeg.
janne84 Skrevet 15. september 2009 #3519 Skrevet 15. september 2009 Frokost: Havegryn med kruskakli og skummet melk mellom: ei gultor og et eple Lunsj; to grove knekkebrød med makrell i tomat og et knekkebrød med brunost middag: joikaboller med ei potet og to gulerøtter Mellom; ei banan kvelds: tunfisksalat; mais, paprika, rødløk og lett majones. Et rundstykke.
Chanel.No5 Skrevet 15. september 2009 #3520 Skrevet 15. september 2009 Nei, jeg sa det var lite kalorier. burde vært mindre karbohydrater og mer kalorier og proteiner. synes jeg. Vet du hva, jeg leste helt og fullstending feil, beklager dette. Enig at det var lite, men synes du trenger karbo mtp. aktivitetsnivået ditt.
Fremhevede innlegg