Hva har du spist i dag?

[*Numi*]

2 fullkornsbrødskiver med egg + et glass oboy som sein frokost.

2 twist

2 quesedillas (var ute og spiste middag)

1 Cola 33cl

1 lakrisstang

1 skål pistasjis

Ja, jeg sto ikke opp før nærmere ett i dag, så da ble det som det ble. Vel, det pleier kanskje ikke bli så mye mer i helgene uansett.

Endret 13. september 2009 av *Numi*

[Chanel.No5]

Ja, jeg synes det funker. Tror havregryn også hadde vært kjempegodt i. Tror kanskje jeg hadde brukt stavmikser da, for å få finere konsistens.

Denne virket ikke helt dum da..

http://www.brodogkorn.no/oppskrifter/blaabaermuffins/

[venus_]

Denne virket ikke helt dum da..

http://www.brodogkorn.no/oppskrifter/blaabaermuffins/

Så bra ut den ja, men jeg foretrekker egen oppskrift uten sukker

[Gjest]

Drittlei av sjokolade etter helgen,så vært flink så langt i dag :

God morgen-yoghurt med nøtter

1 skive grovt rugbrød med jalapeno smøreost

2bananer,2 kiwi og 1 appelsin med 1/2 beger vaniljekesam

1 skive grovt rugbrød med philadelphia ost&pesto smøreost,1 god håndfull stekte krepsehaler, 1,5 stekte tomater og 1/2 avocado

Til kvelds blir det nok :

1 yoghurt, 1 banan og ett knekkebrød eller to med smøreost

[Gjest Wacmoc]

Frokost; En halv baguette med smeltet smør ( hadde planer om å spise en med kaviar også, men tok en bit og smakte fort at den var gammel )

Lunch; En rett-i-koppen grønnsakssuppe.

Straks middag; Pitapizza med sopp, løk, kylling, ost, og oliven

[Gjest Slem_Pike]

Frokost: Grøt med litt for mye smør, sukker og ein dæsj kanel (gubben lagde og eg orka ikkje stresse sjøl)

Middag: Spaghetti med kjøttdeig og rød saus.

Kvelds: Mest sannsynlig ei skive eller to med skinke og agurk.

Skulle ønske eg hadde meir peng så eg kunne fått fylt opp kjøleskap og holdt det oppfylt med yoghurt, frukt og grønt og sunne gode saker og ting.

Meeen.. Blakk, så blir mest usunne saker

[Aurela]

Frokost:

To børdskiver med sjokoladepålegg

På skolen:

Tre skiver med sjokoladepålegg

Grovt rundstykke med ost og skinke

Middag:

Burito med kjøtt og grønnsaksfyll ferdig fra butikken

Dessert:

Sjokoladeis

Jeg har et lite munnsår nå, så det begrenser en god del mat som svir, hvertfall frukt, så det blir og har vært litt kjedelig i helgen.. Men, tror jeg kan begynne å spise appelsinene og kiwiene som ligger her å venter om noen dager, om de ikke har blitt dårlige allerede da..

[The Kitten]

Juice

Eple

Pære

Banan

Druer

Vannmelon

Honningmelon

Ananas

Gulrot

Kiwi

Yoghurt

[Chanel.No5]

Så bra ut den ja, men jeg foretrekker egen oppskrift uten sukker

Skjønner den=)

[Chanel.No5]

Jeg har et lite munnsår nå, så det begrenser en god del mat som svir, hvertfall frukt, så det blir og har vært litt kjedelig i helgen.. Men, tror jeg kan begynne å spise appelsinene og kiwiene som ligger her å venter om noen dager, om de ikke har blitt dårlige allerede da..

Må jo være de to verste fruktene mot munnsår.. Ville heller gått for banan, eple, pære osv. da..

[Chanel.No5]

Juice Eple Pære Banan Druer Vannmelon Honningmelon Ananas Gulrot Kiwi Yoghurt

Seriøst? Har du ikke vondt i magen? Hor er proteinene og fettet i maten din? Litt overdrevent inntak av frukt i dag??

Endret 14. september 2009 av Lotte27

[Pomeline]

Frokost: Tomatsuppe (rester fra i går,hehe)

Lunsj: Grovt rundstykke m/ smør

Middag: Indisk gryte med kylling (uten tilbehør, var ikke så veldig spennende, nei)

Mellommåltid: 2 bananer, 1 eple

Kvelds: Havregrøt

[Chanel.No5]

Skulle ønske eg hadde meir peng så eg kunne fått fylt opp kjøleskap og holdt det oppfylt med yoghurt, frukt og grønt og sunne gode saker og ting.

Meeen.. Blakk, så blir mest usunne saker

Sunn mat trenger ikke være dyrt om du planegger innkjøpene. Se etter tilbud på varene du liker. Yoghurt koster ca 20 kr for 4 stk, det er vel overkommelig. Havregryn koster en tier, kyllingkjøttdeig koster 20 på rema, frosne gønnsaker er ikke dyrt..

Se deg litt rundt, planegg og du vil finne masse sunn mat som ikke trenger å koste mye!!

Endret 14. september 2009 av Lotte27

[Aurela]

Må jo være de to verste fruktene mot munnsår.. Ville heller gått for banan, eple, pære osv. da..

Men det er de to fruktene jeg har, og har mye av dem også.. Og føler ikke for å fly ut å kjøpe enda mer frukt, er kjedelig med alt som blir dårlig.. Men, har spist en del gulrot i helgen da, det går fint med munnsår

[Lilandry]

- En dobbel 0% Yoplait med fersken og pasjonsfrukt, blandet med en håndfull Axa 4 kornblanding.

Banan

- En skål med lapskaus med litt pepper på og en flate flatbrød (hjemme hos foreldrene mine idag).

- Blå druer (ble litt mye...) og et par plommer. En Bixit tur bar. Et glass med iste (sånn pulver som en blander selv).

- En fullkornspolarbrød med mager leverpostei og agurk.

Litt vann.

[Chanel.No5]

Men det er de to fruktene jeg har, og har mye av dem også.. Og føler ikke for å fly ut å kjøpe enda mer frukt, er kjedelig med alt som blir dårlig.. Men, har spist en del gulrot i helgen da, det går fint med munnsår

Bare det at de fruktene er meget syrlige og sure, tror det vil svi om du har sår på leppen.. Forstår at du vil spise opp det du har. Prøv å se du=)

[*Numi*]

Frokost:

2 fullkornsbrødskiver med nora jordbærsyltetøy

1 glass melk

lunsj/middag:

2 fullkornsbrødskiver med honning

1 glass melk

Mellom:

Lerum eplesaft

Kvelds:

2 fullkornsbrødskiver med 2 stekte egg og bacon.

Lerum eplesaft

Litt ensformig i dag.... Ja, ja. Fornøyd likevel jeg.

[Gjest Gjest]

Seriøst? Har du ikke vondt i magen? Hor er proteinene og fettet i maten din? Litt overdrevent inntak av frukt i dag??

Du mener vel: Hvor er maten din i dag?

[Hoppeslott]

Frokost: 2 rundstykker med jordbærsyltetøy

Lunsj: 1 alpenbar, et eple, kaffi

Middag: 2 laksefileter, 2 store poteter, et lass bernaisesaus og stekte grønnsaker. NAM!

Snacks: En kopp te, en knekk mørk kokesjokolade, en lettkakao med marshmallows

Kvelds: To hjemmelagde rundstykker med jordbærsyltetøy

Veldig fornøyd, veldig mye god mat i dag (og frysern full av hjemmelagde rundstykker for resten av uka)

[The Kitten]

Seriøst? Har du ikke vondt i magen? Hor er proteinene og fettet i maten din? Litt overdrevent inntak av frukt i dag??

Jeg føler meg helt fin. Kostholdet mitt klarer jeg selv å ta meg av takk.