Hva har du spist i dag?

[Safira]

Smakt brunost på disse knekkebrødene? Men litt jordbærsyltetøy..

Ja, det er kjempegodt! Jeg angret faktisk litt på at jeg ikke tok på det, for norvegias gulost var ikke like god som synnøves (men synnøves har blitt så vanskelig å skjære i det siste).

I går:

Frokost: To knekkebrød med gulost, appelsinjuice

Lunsj: To knekkebrød med brunost, en pære

Mellom: En yoplait 0% kokos, noen rosiner, iskaffe

Middag: Pasta med hjemmelaget saus og kjøttboller

Kvelds: Et eple

[mariab]

Frokost: to knekkebrød med hvitost og agurk og paprika

mellommåltid: en slik grov muffins som ble linket til her oppe!

Jeg syns muffinsene ble litt vel grove og harde, så jeg prøver igjen i dag med litt mindre mel (og enda mer blåbær :D) nam nam!

[moki]

to ryvita knekkebrød med banan, knaskegulrot, et halvt eple, fire kopper te.

noen som vet hvor mange gram en banan og et eple er, omtrent? står ikke så mye informasjon på den lille lappen som er klistret på eplet.

[paintarainb0w]

to ryvita knekkebrød med banan, knaskegulrot, et halvt eple, fire kopper te.

noen som vet hvor mange gram en banan og et eple er, omtrent? står ikke så mye informasjon på den lille lappen som er klistret på eplet.

Håper du har planer om å spise mer i løpet av dagen..

Det varierer veldig, men hvis det er kcal du tenker på så er det 50-80 kcal i et eple (50 i et veldig lite, 80 i et veldig stort), og rundt 100 i en middels stor banan.

[paintarainb0w]

Frokost: Havregrøt med lett syltetøy, kanel og 1/2 banan

Lunsj: 1 vita hjertego' rundstykke med kavli lettost, tomat og agurk + et eple

MM: En skyr

Middag: Quornfilet med stekte grønnsaker og byggris

Kvelds: Foreløpig et eple.

Tenkte å spise et par knekkebrød med lettost senere

Endret 9. september 2009 av paintarainb0w

[Safira]

Frokost: Wasa sport + med gulost, appelsinjuice

Mellom: Et kanelknekkebrød, et eple

Lunsj: Et brødskive med brunost og jordbærsyltetøy, et kanelknekkebrød med brunost, appelsinjuice

Mellom: Et kanelknekkebrød, fire kjøttboller, en bit toblerone

Middag: Mexikansk gryterett med ekstra bønner og grønnsaker

Kvelds: Et kanelknekkebrød med brunost

I morgen må jeg være sunnere!

[paintarainb0w]

Frokost: Wasa sport + med gulost, appelsinjuice

Mellom: Et kanelknekkebrød, et eple

Lunsj: Et brødskive med brunost og jordbærsyltetøy, et kanelknekkebrød med brunost, appelsinjuice

Mellom: Et kanelknekkebrød, fire kjøttboller, en bit toblerone

Middag: Mexikansk gryterett med ekstra bønner og grønnsaker

Kvelds: Et kanelknekkebrød med brunost

I morgen må jeg være sunnere!

Du har jo bare spist sunn mat, utenom en liten sjokoladebit?

[moki]

Håper du har planer om å spise mer i løpet av dagen..

Det varierer veldig, men hvis det er kcal du tenker på så er det 50-80 kcal i et eple (50 i et veldig lite, 80 i et veldig stort), og rundt 100 i en middels stor banan.

ok, takk, var vel egentlig det jeg lurte på.

noen som vet hvilke grønnsaker det er aller mest fiber i?

[Safira]

Du har jo bare spist sunn mat, utenom en liten sjokoladebit?

Kanelknekkebrødene kunne vært sunnere. Altså, de er ikke så ille men jeg trengte ikke å spise så mange Og brunost og syltetøy er heller ikke supersunt, jeg kunne spist makrell i tomat eller noe. Heh. Men det var da i det miste godt

[moki]

kanelknekkebrød hørtes kjempegodt ut. kanel er i alle fall veldig sunt, men spørs om det var grove eller lyse knekkebrød. jeg har aldri hørt om kanelknekkebrød, er de kjøpt i butikken eller lager du de selv?

[lerke]

frokost: skive med leverpostei, skive med salami

lunsj: skive med leverpostei, skive med agurk

mellommåltid: et eple

middag: stekt pølse, bacon og brokkoli (merkelig kombinasjon...)

etter middag spiser jeg stort sett hele kvelden.. i kveld er det druer, nøtter sjokolade og litt smågodt.. huffameg.. starte et nytt og bedre liv i morgen!!..

[Aurela]

Frokost:

To rundstykker

En appelsin

Lunsj:

To rundstykker

En appelsin

Mellom:

En burito fra i går

Middag:

To buritos fra i går

Nå:

Sjokoladekjeks fra Landlord (med vedig mye sjokolade, føles mer som sjokolade enn kjeks, men det er ikke så ille det heller da).

[Safira]

kanelknekkebrød hørtes kjempegodt ut. kanel er i alle fall veldig sunt, men spørs om det var grove eller lyse knekkebrød. jeg har aldri hørt om kanelknekkebrød, er de kjøpt i butikken eller lager du de selv?

De er lyse, og de inneholder sukker. Man får dessverre ikke kjøpt de i Norge lenger, så disse er kjøpt i Sverige. Du burde absolutt kjøpe med deg en (eller flere) pakker hvis du drar til Sverige!

[Gjest Wacmoc]

Frokost; En halv baguette med kaviar.

Mellom; En hel paprika

Middag; Kylling m/fløtesaus & ris. Ikke så mye kylling egentlig.

Tenkte å ta meg noe å spise nå snart.

[Gjest Euforia]

Frokost - en liten bolle frokostblanding

Lunsj - ett eple

Middag - kyllingkjøttdeig og litt grønnsaker

Kvelds - en bolle frokostblanding

[Pomeline]

Frokost: Havregrøt med brunt sukker

Mellommåltid: Havregrøt med brunt sukker

Lunsj: Havregrøt med brunt sukker

Middag: Kyllingfilet med potetstappe, fløtesaus, stekt løk og sjampinjong

Kvelds: Havregrøt med eplebiter og brukt sukker

[Gjest Frosk]

* Mangojuice

* En skål müsli med nøtter og rosiner

* En nektarin og en yoghurt

* To rugknekkebrød med guacamole og oransje tomater

* En pære

* Chana masala med (masse) hvitløksnaan - nam!

* En sjokolade med peanøtter i

[Chanel.No5]

Dere må spise mer frukt folkens!

Enig, da snakker jeg spesielt til meg selv.. :gjeiper:

[Chanel.No5]

noen som vet hvor mange gram en banan og et eple er, omtrent? står ikke så mye informasjon på den lille lappen som er klistret på eplet.

For ikke å virke frekk e.l. men frukt veier forskjellig.. Du må nesten bare veie de på butikken eller hjemme.(Lite mat på deg også.. )

Endret 9. september 2009 av Lotte27

[Chanel.No5]

I morgen må jeg være sunnere!

Du spiser kjempesunt og normalt, slutt med dette oppspinnet