Hva har du spist i dag?

[Gjest Euforia]

Frokost - en porsjon frokostblanding

Middag - litt lapskaus

Kvelds - ett egg

Ellers en nektarin. Tror jeg varmer meg en pølse i løpet av kvelden

[*Numi*]

Frokost:

2 grove brødskiver med honning

1 glass lerum eplesaft uten sukker

Lunsj:

1 yoplait 0% kokosyogurt

2 safarikjeks

1 twistlakris

Noen druer

Middag:

Tomatsuppe og rundstykke med egg ved siden av.

1 glass vann

Kvelds:

Tja... har igjen et rundstykke fra middagen. Kanskje blir det det med litt soft flora på.

Skulle klart meg uten safarikjeksen og lakrisen siden det er midt i uka, men sprakk litt.

[paintarainb0w]

Frokost: Havregrøt med kanel, 1/2 banan og lett syltetøy

Lunsj: 2 fiberrik med kavli lettost og tomat + et eple og en gulrot

MM: En skyr + kiwi

Før trening: En banan

Middag: Basilikapuckar (nam!) med stekte grønnsaker og salat

Kvelds: En dobbel 0 % og 1 wasa fiber plus med lettost og agurk

+ Lakerol og tyggi som vanlig

Føler jeg har spist litt for mye i dag

Endret 8. september 2009 av paintarainb0w

[Gjest Euforia]

Føler jeg har spist litt for mye i dag

Jeg synes ikke det var mye!

[Aurela]

Jeg synes ikke det var mye!

Ikke jeg heller

[Chanel.No5]

Jeg synes ikke det var mye!

Enig her, men du kan selv trygt varme og spise deg den pølsen. Har ikke akkurat overdrvet inntaket i dag du heller Euforia :gjeiper:

[Gjest Euforia]

Enig her, men du kan selv trygt varme og spise deg den pølsen. Har ikke akkurat overdrvet inntaket i dag du heller Euforia :gjeiper:

Haha, er fremdeles ikke frisk. Varmet meg pølsen, men det var ikke noe godt, så kastet den med en gang og byttet til en bolle med frokostblanding. Synes jeg har fått vondt i kroppen av alt jeg har spist i dag, merkelig nok, så er ikke så morsomt å spise lenger. Haha.

[Gjest Wacmoc]

Frokost; En grov brødskive med ost og skinke og salat.

Middag; En pitapizza med Sopp, Løk, Kylling, Tomatsaus, Ost og Oliven.

Kvelds; En porsjon grønnsakssuppe.

[Anglofil]

Frokost: to brødskriver med ovnsbakt leverpostei.

Lunsj: to brødskiver med ovnsbakt leverpostei.

Middag: to små hamburgere med pommes frites (hjemmelagde).

Mvh Yvonne

[paintarainb0w]

Dere må spise mer frukt folkens!

[Gjest Gjest]

Frokost: to brødskriver med ovnsbakt leverpostei.

Lunsj: to brødskiver med ovnsbakt leverpostei.

Middag: to små hamburgere med pommes frites (hjemmelagde).

Savner grønnsaker og frukt, ja!

[Anglofil]

Savner grønnsaker og frukt, ja!

Mye mulig, men nå pleier jeg faktisk som regel å spise grønnsaker og frukt hver eneste dag, i tillegg til fisk flere dager i uka, i dag var et unntak. Får ikke sånn veldig dårlig samvittighet av den grunn.

Jo, jeg glemte å nevne at jeg drakk to glass med appelsinjuice i dag, til frokost og lunsj.

Mvh Yvonne

Endret 8. september 2009 av Yvonne

[Gjest Frosk]

Dere må spise mer frukt folkens!

(Det har jeg ofte lyst til å skrive her, jeg også. )

[Gjest Frosk]

Vi hadde vist litt like tanker til middag vi! Jeg hadde ikke ren bønnestuing da, siden jeg ikke har prøvd det før og det er litt skummelt å bare bruke bønner i taco, men brukte en boks kidneybønner (sånn halvmost) og en pakke kjøttdeig.. Tror faktisk jeg var inspirert av oppskriften din og hadde den i bakhodet. Neste gang blir det kanskje bare med bønner

Hehe, det hadde vi visst! Kidneybønner og svarte bønner er glimrende i taco, syns jeg - fin måte for kjøttetere som er skeptiske til bønner å få lurt inn litt belgfrukter i kostholdet, bønnene merkes jo ikke så voldsomt godt i tacoen.

[Bina]

Frokost: To finn crisp knekkebrød (den groveste typen), det ene med usukkret syltetøy, og det andre med mager leverpostei og lett majones. Appelsin juice til drikke.

Lunsj: To skiver grovbrød. Omelett av to egg med røket laks, paprika og basilikum. salatblad ved siden av og en dæsj ekstra lett rømme. Nam nam.

mm: et deilig norsk eple

Middag: Dårlig tid så i dag ble det Fjordlands sweet and sour.

Kvelds: to skiver grovbrød, ett med usukkret jordbær syltetøy og ett med banan.

Så avsluttet jeg dagen med litt deilig vannmelon. Ganske fornøyd med dagen inntak

Endret 8. september 2009 av Bina

[Hoppeslott]

Søndag og mandag: Veldig myke kaker

I går:

Frokost: Havregrøt av 1 dl havregryn, men 1/2 eple og splenda og kanel

Lunsj: 1/2 bigbite sub med alt av grønnsaker og texmex, cola zero

Middag: Tre digre stk hjemmelaget pizza, en øl

Snacks: ca 5 smågodter

[Wonders]

börek med potet

[Gjest rabrabara]

I går ble det:

Frokost: To halvgrove skiver med peanøttsmør og en kopp te med melk.

Lunsj: To grove speltskiver med eggesalat, kantarellsuppe

Etter-jobb-og-veldig-sulten: Tre riskjeks med hvitost og paprika

Middag: ovnsstekt hel kylling med gulrøtter, broccoli, saus, ovnsstekte poteter og purrestuing.

[Paibunn]

I går:

Frokost: 1 dl biola bringebær, 1 nektarin, 3 ss havreegryn og 2 ss solsikkefrø, et par valnøtter og mandler

Lunsj: 2 halvgrove skiver med hjemmelaget bringebærsyltetøy, 1/2 lite eple, 1 kopp te av ingefær med sitron og honning

Mellom: 1 pære

Middag: 2 fiskekaker, 2 små poteter, 1 neve brokkoliblanding og hvit saus med karri

Mellom: 1 godmorgen yoghurt bringebær

Kvelds: 2 mellomgrove skiver med vestlandskinke og tomat

[Gjest rabrabara]

PS. Enig ang. det med frukt, men jeg er ikke flink nok selv heller ser jeg.