Gjest Frosk Skrevet 5. september 2009 #3281 Skrevet 5. september 2009 * Ferdigkjøpt smoothie av jordbær, rabarbra og banan * To rugknekkebrød * En fersken, et eple og en sitronkarums * En brødskive med nylaget eplemos * En bolleaktig sak med cottage cheese og aprikos-fyll * Rester av gårsdagens cottage pie (omtrent som denne, men med kikerter, og ferske tomater i stedet for hermetiske) * Økologisk appelsinbrus, og marsipan + sjokolade
Chanel.No5 Skrevet 5. september 2009 #3282 Skrevet 5. september 2009 I går: Frokost - ett egg Lunsj - to knekkebrød med lettost Mellom - nektarin Middag - 100 g potetmos Du bør seriøst prøve å få i deg mer mat..
Chanel.No5 Skrevet 5. september 2009 #3283 Skrevet 5. september 2009 Fortsetter med det jeg pleier å spise.. Vil helst ha svar fra noen som har greie på det de snakker om... Mvh Lotte Om du ønsker at vi skal hjelpe deg og komme med tips så ville jeg hatt en litt annen holdning.. Bananer er forresten helt super uten sukker da, det er en meget søt frukt og inneholde allerede endel sukker gjennom fruktsukkeret i den. Men om du MÅ ha sukker på den så ville jeg kuttet den ut istedenfor, funnet noen andre typer frukt du kan spise uten ekstra sukker på...
Chanel.No5 Skrevet 5. september 2009 #3284 Skrevet 5. september 2009 Hm, jeg kan ikke fortsette sånn som dette, spesielt ikke siden jeg ikke får beveget meg noe særlig. Jeg mener at du ikke skal tenke som dette nå. Kroppen trenger næring til å heale skaden din. Du vet med deg selv at aktiviteten tar seg godt opp gjen når du frisk og fin! Tenk på dette som en restitusjon og det har vi alle godt av! Enten vi gjør det gjennom planlagt treningspause, ferie eller ved skade/sykdom. Viktig er det uansett og du skal vite at litt pause fra trening og aktivitet er helt NORMALT og du komme raskt tilbake i form!!
Chanel.No5 Skrevet 5. september 2009 #3285 Skrevet 5. september 2009 Jeg syntes ikke det ble for mye banansmak, tok en ekstra for å få de søtere. Derfor jeg tok rismelk også. Sinnsykt gode Og så brukte jeg skogsbærmix i steden for blåbær, for det hadde de ikke på butikken. Nam-nam-nam! Vurderer om jeg skal lage noen med blåbær og prøve noen med jordbær.. ??
venus_ Skrevet 5. september 2009 Forfatter #3286 Skrevet 5. september 2009 Vurderer om jeg skal lage noen med blåbær og prøve noen med jordbær.. ?? Kan tenke meg de er skikkelig gode med bringebær.
venus_ Skrevet 5. september 2009 Forfatter #3287 Skrevet 5. september 2009 - En cappuccino. Frokost: Kantaloupemelon og banan med mager vaniljekesam og litt havregryn. Et glass appelsinjuice. Lunsj: To skiver ingers rugbrød med philadelphia light og westfalerskinke. - En halv iskaffe dobbel latte. Mellom: En skyr med skogsbær- og vaniljesmak. Middag: Chicken tandoori med jasmineris. Lørdagskos: En stratos, chilinøtter og en farris bris. Tror det bare blir et glass melk senere.
Chanel.No5 Skrevet 5. september 2009 #3288 Skrevet 5. september 2009 Kan tenke meg de er skikkelig gode med bringebær. Kommer uansett til å lage meg ett par med sjokoladepulver i røren (de 3 siste), tenker det blir en supersøt muffins til kaffekos=)
stjernekyss Skrevet 5. september 2009 #3289 Skrevet 5. september 2009 Vurderer om jeg skal lage noen med blåbær og prøve noen med jordbær.. ?? Go for it! Var sinnsykt godt med skogsbær Frokost: Grovt brød med avocado og tomat + appelsinjuice Lunsj: Grovt brød med paprikahummus (SYKT godt, oppskrift på sidene til Frosk) og agurk + kaffe med litt melk Mellom: Banan Mellom 2: Energibar (Sånn klissete korn med litt tørket frukt og nøtter innimellom) Middag: Sitronpeppermarinert ørret med ovnsstekte poteter og salat (Sinnsykt godt) Kinogodt: Heksehyl og sur jordbærstang Dessert til middagen (som ble så sen at pausen mellom hovedrett og dessert ble en hel kino ): blåbær og plommekake Kveldsmat: Grovt brød med paprikahummus, agurk og eplejuice Spist VELDIG mye godt i dag
Chanel.No5 Skrevet 5. september 2009 #3290 Skrevet 5. september 2009 (endret) Spist VELDIG mye godt i dag Kommer til å leke meg litt med de muffisene, prøve litt forskjellig=) God mat på deg i dag ja!! Endret 5. september 2009 av Lotte27
Gjest Gjest Skrevet 5. september 2009 #3291 Skrevet 5. september 2009 Mellom: En skyr med skogsbær- og vaniljesmak. Hvordan var den?
venus_ Skrevet 5. september 2009 Forfatter #3292 Skrevet 5. september 2009 Hvordan var den? Ikke så god som jeg håpte. Men har hørt at en med brinegbær og granateple skal være god.
Hoppeslott Skrevet 5. september 2009 #3293 Skrevet 5. september 2009 Aiai, mye snop i dag. Lørdag jo Frokost: 50 g firekorn med 1 yoplait 0.0% og et halv eple, en kopp lettkakao Mellom: 11 smågodter, en del kakedeig. (hihi) Lunsj: 100 g hvit melkesjokolade (og jeg som trodde man ikke fikk hvit sjokolade i vanlige butikker, meget farlig oppdagelse...), en liten skål chips Middag: To poteter, en fiskekake, stekt med grillkrydder over, pluss ketsjup. (en fin måte å gi et sunt og godt måltid gatekjøkkensmak på, unødvendig av meg ) Dessert: En del after eight Innimellom: Sikkert 1,5 liter cola zero Satser på sunn og eksemplarisk dag imorgen, men kan ikke si jeg har dårlig samvittighet siden det er helg! :D
kitcat89 Skrevet 5. september 2009 #3294 Skrevet 5. september 2009 - 2 Yoplait dobbel 0% solbær med müsli, 1 banan og en halv kurv jordbær - 1 kyllingfilet med potetbåter og tomatsaus - Halv boks cottage cheese med kanel, mandler, 1 banan, 1 eple - Cashewnøtter og tørket frukt
Shipwreck Skrevet 6. september 2009 #3295 Skrevet 6. september 2009 (endret) Frokost: En grovbrødskive med eggerøre og fenalår Lunsj: 3/4 eple, 1/3 banan (rester) to knekkebrød, og en pitteliten håndfull usaltede peanøtter Til middag blir det en porsjon fårikål. Mulig det blir dessert etterpå, siden jeg skal i middagsbesøk. Til kvelds blir det en skive og et knekkebrød, med variert pålegg. Endret 6. september 2009 av Shipwreck
Gjest Gjest_Lotte_* Skrevet 6. september 2009 #3296 Skrevet 6. september 2009 Frokost (Veldig sen, sov lenge i dag): 2 grove brødskiver med honning 1 glass melk med O'Boy Middag: 3 pizzabiter. Rester fra i går. Mellom: 3 safarikjeks Kvelds: Blir nok noen epler med vaniljekesam og kanskje en bolle med yoplait dobbel 0% og havregryn. 1 glass solo og kanskje noen biter sjokolade Du bør tenke på at pizza er usunnt, I pizza er det hvitt mel, som ikke er så sunnt akuratt.. Safarikjeks, masse sukker.. O'boy, ikke bra. Solo og skjokolade? honning? Pass deg før gikta tar deg
Pomeline Skrevet 6. september 2009 #3297 Skrevet 6. september 2009 Startet dagen i dag med nudler og tilsatte kalkunbiter. Faktisk ganske godt! Frykter at det blir endel utskleielser resten av dagen:(
*Numi* Skrevet 6. september 2009 #3298 Skrevet 6. september 2009 Du bør tenke på at pizza er usunnt, I pizza er det hvitt mel, som ikke er så sunnt akuratt.. Safarikjeks, masse sukker.. O'boy, ikke bra. Solo og skjokolade? honning? Pass deg før gikta tar deg Jøss, da. Kan du ta det rolig? Jeg ba ikke om råd, men det gjorde du. Jeg vet at søndagen ikke nødvendigvis var den sunneste, og honning er forresten sunt. Grunnen til at jeg gav deg råd var fordi du spurte. Selv om jeg spiser litt usunt noen ganger betyr ikke at jeg ikke vet hva som er sunt og ikke. Herregud...
venus_ Skrevet 6. september 2009 Forfatter #3299 Skrevet 6. september 2009 Du bør tenke på at pizza er usunnt, I pizza er det hvitt mel, som ikke er så sunnt akuratt.. Safarikjeks, masse sukker.. O'boy, ikke bra. Solo og skjokolade? honning? Pass deg før gikta tar deg Er lov å kose seg i helgedagene
Shipwreck Skrevet 6. september 2009 #3300 Skrevet 6. september 2009 (endret) Ja, det sier jeg også. Man blir bare sur av å ikke unne seg noe godt av og til. Tro meg, jeg har selv prøvd det. Følte meg helt ulykkelig som aldri kunne spise sjokolade mer. Det er ikke farlig å spise et par kjeks eller litt pizza på en lørdag. Endret 6. september 2009 av Shipwreck
Fremhevede innlegg