Hva har du spist i dag?

[Gjest Frosk]

Hittil:

* Appelsinjuice

* Smoothie: en banan, en stor neve jordbær, en litt mindre neve bringebær, 2-3 ss kesam, appelsinjuice, en ss linfrøolje

* En liten neve mandler

* En variant av kikertcurry, med ris. Hadde i gulrot, og en liten dæsj fløte. (Økologiske tomater, øko-kikerter, øko-gulrøtter, øko-tomatpuré, øko-buljong... )

* Et eple

* Massemasse plommer

* To brødskiver med Snøfrisk og blå druer

Veldig snart: etellerannet.

[Chanel.No5]

Tror turene regulerer appetitten også??? Eventuelt så har jeg vent meg til å ikke kjedespise... Det får sin prøve nå som mannen er borte på jobb i 13 dager.

Kjempebra med turer på deg!!

Klar det regulerer apetitten, du føler at du gjør noe bra for kroppen med turer og vil ikke ødelegge denne gode følelsen med å fylle kroppen opp med drittmat etterpå. Det henger sammen! Bare fortsett, du er superflink!

Endret 19. august 2009 av Lotte27

[Paibunn]

Frokost: 1 dl biola bringebær, 1 nektarin, 3 ss havregryn, et par valnøtter, 2 ss solsikkefrø

Mellom: 1/2 banan, 1 klase druer

Lunsj: 2 ristede grovskiver med hvitost og hervik bringebærsyltetøy

Middag: 1/2 pizza av fersk kjøpebunn, peppes pizzasaus, ost og tacokjøttdeig fra mandag + salat av isberg, tomat, agurk, mais og ananas

Mellom: 1 gulrot

Kvelds: Grøt av 1 dl havregryn, 1 ss linfrø, 3 dl vann, 3 ss blåbær og 1/2 banan

[Chanel.No5]

Jeg er ofte veldig dårlig på å spise flere ganger om dagen, så håper jeg blir flinkere av å skrive det opp

Velkommen!!

Synes dette var bra med måltider jeg=)

Det viktigste er at du ikke blir for sulten til hovedmåltidene og blodsukkeret synker for lavt.

Kanskje om du "planlegger" llitt dagen i forveien for hva du skal spise(uten å bli for opphengt i å spise nok måtider, men har sånn ca plan for dagen)

Men synes som sagt at du spiser nok jeg, men om du er sulten mellom noen hovedmåltider så får du fylle på med litt drivstoff =)

Endret 19. august 2009 av Lotte27

[Chanel.No5]

Hehe, Spiser når jeg er sulten, ja... Men magen min er mer som en klokke, sulten igjen etter tre/fire timer. Spiser frokost kl 8, lusj kl 11, mellom kl 14, middag kl 17 og kveldsmat kl 21.

Min også=)

[Chanel.No5]

Veldig snart: etellerannet.

Alltid hatt lyst å smake dette=)

[Safira]

Frokost: 2 Knekkebrød med philadelphia light urter og hvitløk, juice

Lunsj: Et knekkebrød med gulost, et med brunost

Mellom: En banan, en neve rosiner, noen mandler

Middag: Taco

Kvelds: Yoplait dobbel 0% med kokos. Jeg trodde egentlig ikke jeg ville like denne, men den var kjempegod!

[paintarainb0w]

Er fortsatt syk Derfor unnet jeg meg lettis i dag, siden matlysten ikke er helt på topp

- 2 rugsprø med tomat, agurk og litt tomatpuré

- Lettis

- Et eple og en nektarin

- Løksuppe med flatbrød til

- En liten pose små snack-a-jacks

Tenkte å spise litt gulrot og kålrabi snart

[Chanel.No5]

Er fortsatt syk Derfor unnet jeg meg lettis i dag, siden matlysten ikke er helt på topp

Kunne unnet deg vanlig is også, du spiser ikke mye mat og kroppen trenger mye næring i kampen mot bakteriene. Men hva feiler deg egentlig? Fremdeles imponert over maten du spiser ti tross for sykdom=)

[Chanel.No5]

Kvelds: Yoplait dobbel 0% med kokos. Jeg trodde egentlig ikke jeg ville like denne, men den var kjempegod!

Den må jeg prøve, virker superkvalmende, men må nesten bare smake=)

[paintarainb0w]

Kunne unnet deg vanlig is også, du spiser ikke mye mat og kroppen trenger mye næring i kampen mot bakteriene. Men hva feiler deg egentlig? Fremdeles imponert over maten du spiser ti tross for sykdom=)

Hehe joda, men jeg synes faktisk den lettisen fra diplom er bedre enn vanlig is. Så holder meg til den jeg

Har svineinfluensa :/

[paintarainb0w]

Kvelds: Yoplait dobbel 0% med kokos. Jeg trodde egentlig ikke jeg ville like denne, men den var kjempegod!

Jaa, enig! Elsker den yoghurten Synd de ikke selger den i 4-pakninger.

Endret 19. august 2009 av paintarainb0w

[miss_pretty]

frokost: en snack a jack riskake m/margarin

lunsj: en snack a jack riskake m/ margarin

middag: en passe porsjon brennheit kjærlighet (potetstappe m/løk og pølsebiter)

kvelds: 1 glass juice

[Chanel.No5]

Hehe joda, men jeg synes faktisk den lettisen fra diplom er bedre enn vanlig is. Så holder meg til den jeg

Har svineinfluensa :/

Off, håper du kommer deg fort!!

Har ikke smakt den isen selv, men kanskje den er verdt ett forsøk...

[Chanel.No5]

Jaa, enig! Elsker den yoghurten Synd de ikke selger den i 4-pakninger.

Selges de kun enkle? Trodde Yoplait dobbel 0% kun hadde firepakninger jeg.. Hvor stor er den da? Vanlig?

[Chanel.No5]

frokost: en snack a jack riskake m/margarin

lunsj: en snack a jack riskake m/ margarin

middag: en passe porsjon brennheit kjærlighet (potetstappe m/løk og pølsebiter)

kvelds: 1 glass juice

Hvordan klarer du å fungere med så lite mat til fokost og lunsj? Det er til sammen mindre enn en normalt spiser til ett mellommåtid..

Endret 19. august 2009 av Lotte27

[paintarainb0w]

Selges de kun enkle? Trodde Yoplait dobbel 0% kun hadde firepakninger jeg.. Hvor stor er den da? Vanlig?

De selges i 4-pakninger, men to av de er ananas, og de to andre er kokos. Skulle ønske de solgte de i 4-pakninger med bare kokos

[Chanel.No5]

De selges i 4-pakninger, men to av de er ananas, og de to andre er kokos. Skulle ønske de solgte de i 4-pakninger med bare kokos

Aha, da er jeg med. Elsker den med vaniljesmak som de har. Smaker ikke "light" det hele tatt!!

[Safira]

Den må jeg prøve, virker superkvalmende, men må nesten bare smake=)

Det tenkte jeg også, men jeg måtte bare kjøpe den.

Den er vel forsåvidt litt kvalmende, så tror ikke man orker to (jeg hadde hvertfall blitt kvalm dersom jeg hadde spist en til ) men én går helt fint!

[Chanel.No5]

Det tenkte jeg også, men jeg måtte bare kjøpe den.

Den er vel forsåvidt litt kvalmende, så tror ikke man orker to (jeg hadde hvertfall blitt kvalm dersom jeg hadde spist en til ) men én går helt fint!

Hehe, ser den