Hva har du spist i dag?

[Chanel.No5]

1 bit hjemmebakt focaccia

Hva er dette? Så spennende ut på navnet..

Endret 16. august 2009 av Lotte27

[venus_]

- En cappuccino.

- Et polarbrød frørik med hjemmelaget jordbærsylte. Et glass skummet melk.

- En skive pariserloff med litt egg og røykalaks.

- Et lite sjokoladekakestykke.

- Biffsnadder.

- Et glass iskaffe dobbel latte. Noen fazermint.

- 1/2 pose energitrigger og en svele.

Før jeg legger meg:

- 50/50 cottage cheese og mager vaniljekesam med nektaring, blåbær og banan.

- Et glass ekstra lett melk.

[Chanel.No5]

VENUS: Skal kopiere alt du har spist i dag og KOSE meg i morgen, så mye god mat altså! Takk, ha jeg noe å se frem til en mandag=)

[idapida]

I dag har jeg spist:

Frokost - En tallerken med fitness med melk på, og joghurt etterpå

Middag - kjøtt i brun saus med poteter og grønnsaker (ble ikke noe mellom der fordi jeg sto opp litt (veldig) seint i dag )

Noen timer etter middag, var det nystekte vafler med smør på...

Så var jeg på babybesøk og fikk brownies med vaniljeis :-)

Når jeg kom hjem så spiste jeg en banan

[venus_]

VENUS: Skal kopiere alt du har spist i dag og KOSE meg i morgen, så mye god mat altså! Takk, ha jeg noe å se frem til en mandag=)

Hehe, høres bra ut

[Safira]

Frokost: To knekkebrød med røkt kalkunfilet, en pære

Lunsj: To knekkebrød med philadelphia urter og hvitløk

Middag: En slags lapskaus med kjøttboller, grønnsaker og potet

Mellom: En pære (hehe, har dilla på pærer for tiden), en liten bounty

Kvelds: En banan

[paintarainb0w]

Frokost: 2 weetabix "biter" med skummet melk, usukret syltetøy og 1/3 av en banan + eple

Lunsj: Et vita hjertegod rundstykke med salat, tomat, cottage cheese og hummus + eple

MM: En pose minigulerøtter og en kiwi

Middag: En fylt paprika (stekte grønnsaker, couscous og light finello ost) med salat til (tomat, agurk, isberg, oliven)

Dessert/kvelds: En dobbel 0 % yoghurt med noen hakkede mandler

Ble litt for mye mat i dag ja Men var første skoledag i dag etter ferien, så har vært våken siden klokken halv 7

Edit: Ble i tillegg 2/3 av en banan før jeg gikk en lang tur, også har jeg gomlet på 2 pakker sukkerfri tyggi i løpet av dagen og drukket en sukkerfri red bull Hoho, ikke bra.

Endret 17. august 2009 av paintarainb0w

[Gjest Gjest_marihøna_*]

Frokost: 2 weetabix "biter" med skummet melk, usukret syltetøy og 1/3 av en banan + eple

Lunsj: Et vita hjertegod rundstykke med salat, tomat, cottage cheese og hummus + eple

MM: En pose minigulerøtter og en kiwi

Middag: En fylt paprika (stekte grønnsaker, couscous og light finello ost) med salat til (tomat, agurk, isberg, oliven)

Dessert/kvelds: En dobbel 0 % yoghurt med noen hakkede mandler

Ble litt for mye mat i dag ja Men var første skoledag i dag etter ferien, så har vært våken siden klokken halv 7

Unnskyld at jeg sier det, men jeg tror du vet godt at dette er langt fra for mye mat.....

I dag har jeg spist:

*Havregrøt (1 dl havre) m hakkede mandler og en plomme i biter. 3 store glass skummet kulturmelk. Omega 3 kapsler.

*To små pærer

*To skiver hjemmelaget grovt brød m tunfisksalat og fersk dill. Et par skiver melon og noen blå druer.

*En porsjon spagetti med kjøttsaus + salat

*En liten håndfull nonstop og noen doc.

*Havregrøt (1 dl havre) m mange grønne druer og kanel. En kopp lett-kakao.

Har planer om en kopp kakao til, og kanskje noen flere druer, er så god "kose" mat

[Chanel.No5]

Ble litt for mye mat i dag ja Men var første skoledag i dag etter ferien, så har vært våken siden klokken halv 7

Mye? Tvert imot spør du meg..

Endret 17. august 2009 av Lotte27

[Gjest Golden Girl]

Hva er dette? Så spennende ut på navnet..

Focaccia er et slags brød (fint mel..) med olje, salt - og i dette tilfelle oliven og fetaost dyttet ned.. Hmm, tenker vi ordner en link istedet jeg..

http://www.skrivis.se/focaccia.jpg

---

Dagens matinntak:

80 g hjemmelaget müsli, 70 g ekstra lettmelk

2 fersken

2 knekkebrød m ost, 1 m ost og skinke, 1 gulrot

1 god morgen yoghurt

spinatgryte m pasta

1 hjemmelaget rundstykke (25% grovt mel) (ja jeg har bakt mye i det siste.. )

1 chai latte

[Paibunn]

Frokost: 1 dl biola bringebær, 1 nektarin, 3 ss havregryn, et par valnøtter, 2 ss solsikkefrø

Lunsj: 2 grovskiver med hervik bringebærsyltetøy og eple

Middag: 3 medium tortillas med taco-kjøttdeig, litt ost, mais, agurk, ananas og tomat

Kvelds: grøt av 1 dl havregryn, 1 ss linfrø, 3 dl vann, 3 ss blåbær og 1/2 banan

Hmm, hvor ble det av alle mellommåltidene mine i dag? :klø:

[Bina]

Frokost: en brødskive med lett norvegia, kokt skinke og en skive med syltetøy uten sukker.

mm: nektarin

Lunsj: Omelett av to egg med bacon og lett norvegia. Vestfoldsalat og tomater ved siden av.

Middag: Liten porsjon med fiskeboller i hvitsaus med poteter og gulrøtter.

Spinning 45 min

Kvelds: To grove brødskiver med mager leverpostei, agurk og lett majones + ett kokt egg.

Har innimellom momlet i meg ca 10 stk marshmallows som ble igjen fra helga .. Ikke så fornuftig, blir sinnsykt oppblåst i magen!

[Chanel.No5]

Hmm, hvor ble det av alle mellommåltidene mine i dag? :klø:

:klø: Hmmm.. Du får ta det igjen i morgen=) Hehe

Endret 17. august 2009 av Lotte27

[Chanel.No5]

Har innimellom momlet i meg ca 10 stk marshmallows som ble igjen fra helga .. Ikke så fornuftig, blir sinnsykt oppblåst i magen!

Prøv å hive noen i en kaffe eller varm sjokolade, det er nam=)

[Safira]

Frokost: grovt rundstykke med gulost, kaffe

Lunsj: Grovt rundstykke med salat og skinke, rosiner

Mellom: En neve mandler

Middag: Kyllingfilet i sursøt saus med grønnsaker og ris

Mellom: En halv boks hermetisert ananas

Kvelds: Banan og pære

Edit: Hehe, glemte visst ananasen!

Endret 17. august 2009 av Safira

[Paibunn]

:klø: Hmmm.. Du får ta det igjen i morgen=) Hehe

hehe, ja, får vel det

[Chanel.No5]

Focaccia er et slags brød (fint mel..) med olje, salt - og i dette tilfelle oliven og fetaost dyttet ned.. Hmm, tenker vi ordner en link istedet jeg..

http://www.skrivis.se/focaccia.jpg

Mmmm.. Den så ihvertfall meget godt ut, elsker fetaost også, olivenen hadde jeg droppa, men godt så det ut som..

[Chanel.No5]

hehe, ja, får vel det

Bra mat på deg. Spiser god, variert og næringsrik mat..

[Mangomadness]

Frokost: Et knekkebrød + to kopper kaffe med litt skummetmelk

Mellom: En lollipop

Lunsj: En foccacia med kalkun og bacon (Deli de Luca) + en liten eplejuice

Middag: Litt kylling, ris og grønne erter + vann

Kvelds: To grove toast med kyllingskinke, ost, ananas og ketchup + vann

Uff, alt for lite frukt og grønnsaker i dag

[Gjest Frosk]

Hittil:

* Appelsinjuice

* 5 blå plommer

* En brødskive med avokado og cherrytomater

* Et eple

* En ferdigkjøpt smoothie med bl.a blåbær, bringebær, banan, drue

* Poteter, gulrot, brokkoli, blomkål, ertestuing, gourmetbullar og brun saus

* 2 striper av en kvikk-lunsj

* Et eple

* En neve mandler