Hva har du spist i dag?

[Susieseys]

Kanskje bedre å velge igår, litt mer spennende da.

3 Sushi varianter

1 Grillspyd

5 sneiler

1 Froskelår

1 is

1 hjemmelaget marshmellow dyppet i sjokolade

1 spyd med jordbør og banan dyppet i sjokolade

Det var en del andre småting også men disse er hva jeg husker.

Mye godt på glamat festivalen

Edit: glemte å nevne frokosten min som var 4 brødskiver, og siden glutenfrie skiver er så små holdt det med 1 banan oppå.

Endret 23. juli 2009 av Susieseys

[paintarainb0w]

- En dobbel 0 % yoghurt med litt axa go'dag og havregryn, 1 ss cottage cheese, 2 mandler og en halv banan.

- En halv nutrilettbar

- En pose minigulrøtter

- Laksesalat (tomat, agurk, gulrøtter, ruccola og isbergsalat, løk, brokkoli, laksefilet) med litt mager kesam.

Vet ikke helt hva jeg skal ha til kvelds enda, muligens mango med vaniljekesam eller rugsprø

Edit: Ble en halv nutrilettbar, noen druer og en kopp options kakao istedenfor

Fristet med noe søtt, siden det er fredag.

Endret 25. juli 2009 av paintarainb0w

[Chanel.No5]

Hmm, den må kanskje prøves allikevel da Egentlig foretrekker jeg å lage den fra bunnen selv og tilsette det jeg vil. Men fint med litt variasjon

Så absolutt enig her, men forsøkte den hos min søster og likte den, men varierer mellom den og selvlaget grøt, alltid greit å ha noe som er raskt å lage også!!=)

[Chanel.No5]

Kanskje bedre å velge igår, litt mer spennende da.

3 Sushi varianter

1 Grillspyd

5 sneiler

1 Froskelår

Her er det noe for enhver smak gitt.. Ikke helt slik min dag ser ut, men spennende mat på deg!!

[Gjest *Maja*]

Frokost:

1 jordbærsmoothie

Lunsj:

2 knekkebrød med leverpostei

Middag:

Havregrøt med brunt sukker og kanel

Snacks:

En neve nøtter og en neve tørket frukt + 3 kokosboller *Nam*

Kvelds:

1 jordbærsmoothie + 2 knekkebrød med leverpostei

Endret 24. juli 2009 av *Maja*

[Gjest Gjest_mee_*]

I dag har jeg spist:

frokost: havregrøt med ferske blåbær og hvetekim og litt koksolje

lusj: salat og 2 stk vegetariske pizzaboller

middag: smørbønnemos og wok med kyllingpølser + et halvt glass med rødvin

mmm

[Gjest Frosk]

* Ferskpresset appelsinjuice

* To brødskiver med nylaget jordbær- og rabarbrasyltetøy

* En neve moreller

* En brødskive med masse paprikahummus

* En liten neve mandler

* Gourmetbullar, poteter, ertestuing, gulrøtter og brokkoli

* Fruktsalat: 1 nektarin, 1 kiwi, galiamelon og druer

[Gjest jente94 på kur]

Frokost: Havregrøt med soyamelk

mellomåltid: kvart agurk

Lørnsj: Rugbrød med bananbiter

mellomåltid: banan

"ettermiddags Lørnsj": Rugbrød med makrell i tomat

Middag: Pizza

Ting jeg har koset meg med på kvelden nå:

Bringebær med litt soyamelk til NAM!

[paintarainb0w]

Frokost: To rugsprø med cottage cheese, kalkunpålegg og tomat + eple.

Lunsj: En dobbel 0 % med litt havregryn og en halv banan

+ ca. 7 druer

Middag: Stekte grønnsaker med sesamfrø og kyllingkjøttdeig. Naam.

Blir nok sjokolade lett-is og en happy hippo eller kinder bueno med hvit sjokolade til kvelds/lørdagskos. Hamstret masse da jeg var i England sist uke, beste som finnes

Endret 25. juli 2009 av paintarainb0w

[Kenneth199]

Har aldri spist så mye mat som jeg har gjort i dag tror jeg. har vært en helt ekstrem dag.

Frokost 8:00 skål med havregryn og alt jeg har oppi. ca 1000kcal

Trening 9:00

Familie frokost: 10:30 2 egg, 5 grove skiver, ost og skinke, 3 glass melk.

Lunsj 13:00 halvt grovt horn med egg, reker, salat, tomat, majones, agurk, paprika

Middag 16:00 måtte jobbe og fikk spandert på meg "spis det du orker på et hotell mat", spiste i 40min konstant. Forsynte meg to ganger med hau på tallerkenen.

Kveldsmat 20:00 hjemmelaget pizza som dekker ett brett, spiste halvparten.

Diverse: 2l vann. Blir sikkert litt frukt i løpet av kvelden.

Sitter nå med en metthetsfølelse jeg aldri har hatt før. Herligt :D

[Chanel.No5]

Har aldri spist så mye mat som jeg har gjort i dag tror jeg. har vært en helt ekstrem dag.

Sitter nå med en metthetsfølelse jeg aldri har hatt før. Herligt :D

Du spiser jo vledig næringsrik og god mat så bare fortsett med dette!!

[hjema]

Frokost: 2 brødskiver (en med kalkunsalami+paprika, agurk osv og en med mager prim) +te

Trening: intervall på rulleski (drakk 1 liter vann)

Lunsj: 1 pizzabolle fra butikk og en halv nutrilettbar+vann+pepsi max

Jobb: en halv nutrilett bar

Middag: en porsjon lasagne og litt salat

Kvelds: litt melon og mango, pepsi max, te, 1 glass skummet kultur

[venus_]

- En cappuccino.

- Grøt av havregryn, 4korn, kruskakli og linfrø med cottage cheese, banan og kanel. Et glass skummet melk.

- To fullkorn polarbrød med rekesalat. En iskaffe dobbel latte.

- Pølsegryte med ris.

- To stykker brownie og et lite glass iskaffe lett.

- To potetlomper med smør og sukkerstrø. Et glass skummet melk.

[paintarainb0w]

- Smoothie (banan, bringebær, naturell yoghurt, litt skummet melk)

- Et fiberknekkebrød med kalkunpålegg, cottage cheese og litt tomatpure.

- En rugbrødskive med kalkunpålegg og tomat

- Stekte grønnsaker med kyllingkjøttdeig

- Et eple, ca 15-20 druer, noen skiver mango

- En liten skål lett-is

Som vanlig litt for mye frukt

Endret 26. juli 2009 av paintarainb0w

[hjema]

Frokost: 2 brødskiver med skinkeost+div grønt og en med leverpostei og rødbeter+te

Trening: løpe og sykkeltur i litt over to timer

Tidlig middag: hjortestek, en potet, gulerot, blomkål, tomat og litt saus+vann

Kos: 1 vaffelplate med litt syltetøy+te

Mellom: pepsi max, mango og te, noen ruter sjokolade

Kvelds: blir knekkebrød med pålegg

[venus_]

- En cappuccino.

- Et fullkorns polarbrød med fiskepudding og kaviar. Et glass skummet melk.

- Middagsrester fra i går; pølsegryte med villris.

- To lomper med litt smør og sukker.

- En caffe mocca.

- Kjøttkaker i brun saus med kokte poteter, nykålstuing og rørte tyttebær.

- En halv iskaffe dobbel latte.

- Smuldrepai med blåbær og vaniljekrem.

[Andale]

Frokost: 2 knekkebrød med prim

Lunsj: 2 knekkebrød med prim

Mellom: 2 safari-kjeks

Middag: Tomatsuppe med macaroni og egg

Kvelds: Et lite stykke bløtkake, og nå; potetgull

Starta dagen bra da hihi

[Andale]

Frokost: 2 knekkebrød med prim

Lunsj: 2 knekkebrød med prim

Mellom: 2 safari-kjeks

Middag: Tomatsuppe med macaroni og egg

Kvelds: Et lite stykke bløtkake, og nå; potetgull

Starta dagen bra da hihi

[Chanel.No5]

Trening: løpe og sykkeltur i litt over to timer

Hjelpes, mye treninng, er du ikke mer sulten? Jeg hadde spist som en hest om jeg hadde vært SÅ aktiv på en gang=)

[Chanel.No5]

Som vanlig litt for mye frukt

Bare fortsett med dette du