30-åringer ned 20 kg+

[Amatariel]

På 24.4.2020 den 7.33, Lurvetjofsa skrev:

Denne tråden trengte jeg! 30 år, 181 høy og 107 kg. Tror jeg har gått noe ned siden sist veiing dagen før nedstengningen (på treningssenteret). Har vært mye aktiv ute på tur og rundt huset. Må få kjøpt meg en badevekt! 

Målet er å gå ned 30 kg, vil helst under 80 kg. Sommerkroppen 2021 💪🏼

Velkommen! Moro å ha med flere på nesten samme alder/vekt og har de samme målene 💪🏼

20 timer siden, addict skrev:

Kjempefornøyd med uka som har gått 🥰 1 kilo til så har jeg gått ned 20 kilo 🤯

Whooo! Heier på deg! For en milepæl! Masse lykke til i uka som kommer.

Hva skal dere ha til middag i helgen? I dag skal jeg gå for pita- (fullkorn) pizza. Men vet ikke helt hva jeg skal finne på i morgen...

[addict]

9 minutter siden, Amatariel skrev:

Velkommen! Moro å ha med flere på nesten samme alder/vekt og har de samme målene 💪🏼

Whooo! Heier på deg! For en milepæl! Masse lykke til i uka som kommer.

Hva skal dere ha til middag i helgen? I dag skal jeg gå for pita- (fullkorn) pizza. Men vet ikke helt hva jeg skal finne på i morgen...

Tusen takk 🥰 neste uke så er jeg der 🥳

 

I dag skal jeg ha pepperbiff med søtpotet. I morgen er jeg litt usikker, men kanskje kjøttsaus og pasta med masse grønnsaker 😊

[kahaki]

På 25.4.2020 den 11.00, Amatariel skrev:

 

Hva skal dere ha til middag i helgen? I dag skal jeg gå for pita- (fullkorn) pizza. Men vet ikke helt hva jeg skal finne på i morgen...

Helgemiddag her er som regel tacokjøtt med ost, rømme, avokado, tomat, agurk, koriander.

I tillegg er jeg veldig fan av squashsetti med en skikkelig god tomatsaus og kjøttboller, parmesan på toppen.

Kylling og blomkålris med Bretagnesaus, jeg blander sauseposen med en halv boks cremefraiche i stedet for å lage saus. Så går kyllingen og Bretagne i ovnen. Steker paprika og blomkål og har ved siden.

Nå er helgen over men 😅.

[Amatariel]

8 timer siden, kahaki skrev:

Nå er helgen over men 😅.

Det kommer forhåpentligvis flere 😄 Så takk for tips! Den kyllingretten hørtes veldig god ut.

[PepsiFlax]

Trekker meg ut i denne omgang. Jeg ble «plutselig» gravid ❤️😊 

Fortsetter etter graviditet og amming med vektnedgangen. At jeg allerede har lagt om kostholdet er jo kjempepositivt! Skal fortsette med livsstilsendringen i svangerskapet 😄

Lykke til alle sammen!

[Gjest RoNo]

15 minutter siden, PepsiFlax skrev:

Trekker meg ut i denne omgang. Jeg ble «plutselig» gravid ❤️😊 

Fortsetter etter graviditet og amming med vektnedgangen. At jeg allerede har lagt om kostholdet er jo kjempepositivt! Skal fortsette med livsstilsendringen i svangerskapet 😄

Lykke til alle sammen!

Gratulerer! Det var hyggelig ❤️

[PepsiFlax]

11 minutter siden, RoNo skrev:

Gratulerer! Det var hyggelig ❤️

Takk for det. Ja, veldig hyggelig 😄 

[addict]

På 25.4.2020 den 11.00, Amatariel skrev:

Velkommen! Moro å ha med flere på nesten samme alder/vekt og har de samme målene 💪🏼

Whooo! Heier på deg! For en milepæl! Masse lykke til i uka som kommer.

Hva skal dere ha til middag i helgen? I dag skal jeg gå for pita- (fullkorn) pizza. Men vet ikke helt hva jeg skal finne på i morgen...

Fikk innvilget full bukplastikk og brystreduksjon 😭❤️

[Amatariel]

12 timer siden, PepsiFlax skrev:

Trekker meg ut i denne omgang. Jeg ble «plutselig» gravid ❤️😊 

Lykke til videre! 😄 Grei motivasjon til sunt og godt kosthold fremover da.

2 timer siden, addict skrev:

Fikk innvilget full bukplastikk og brystreduksjon 😭❤️

Gratulerer!! Hurra, så utrolig deilig! 😄

Jeg startet uken veldig bra her, med - 0,9 kg. Godt fornøyd med det. Mensen har jeg også. Så det motiverer til å fortsette å være flink fremover.

[addict]

Akkurat nå, Amatariel skrev:

Lykke til videre! 😄 Grei motivasjon til sunt og godt kosthold fremover da.

Gratulerer!! Hurra, så utrolig deilig! 😄

Jeg startet uken veldig bra her, med - 0,9 kg. Godt fornøyd med det. Mensen har jeg også. Så det motiverer til å fortsette å være flink fremover.

Gleder meg noe enormt! 

 

Wow så flink du har vært! 

[kahaki]

Hurra @addict 😁! Jeg er så glad på dine vegne.

Klart det er en super motivator til å stå på videre.

[AnonymBruker]

32 år og bmi på 29. Nylig blitt singel, så motivasjonen for vekttap er på topp😄 Målet er å gå ned 9 kilo og dermed bmi på 25 innen midten av juli når jeg tar ferie 

Anonymkode: 90068...7b4

[Amatariel]

46 minutter siden, AnonymBruker skrev:

32 år og bmi på 29. Nylig blitt singel, så motivasjonen for vekttap er på topp😄 Målet er å gå ned 9 kilo og dermed bmi på 25 innen midten av juli når jeg tar ferie 

Anonymkode: 90068...7b4

Velkommen!

[S4050-R40B]

30 år, 166cm høy og veier nå 85kg.

Startet på 89kg mandag forrige uke. Garantert masse vannvekt, hehe

Periodisk faste og lavkarbo fungerer supert for meg, hatt en tøff start med mye omstillinger i kroppen, men verdt det. Har diabetes type 2 og bruker insulin, som jeg (i tett oppfølging med lege og diabetessykepleier selvfølgelig) har kunne starte kutte drastisk ned på 😄

målet er å komme meg ned i "normalt" blodsukker nivå, mens vektmålet er 65-70 kg

supert med en tråd for oss litt voksne å følge med på og heie på hverandre ❤️

[Amatariel]

3 timer siden, S4050-R40B skrev:

30 år, 166cm høy og veier nå 85kg.

supert med en tråd for oss litt voksne å følge med på og heie på hverandre ❤️

Velkommen! Og ja, det var litt tanken at vi 30-åringer trenger en egen tråd. For all del, jeg har vært overvektig som tidlig 20-åring også, men livssituasjonen for oss på denne alderen er ofte noe annet. Mange av oss har kanskje barn og et travelt arbeidsliv med hus og hjem og ta vare på også. Fint å være "flere i samme båt" syns jeg.

[S4050-R40B]

Akkurat nå, Amatariel skrev:

Velkommen! Og ja, det var litt tanken at vi 30-åringer trenger en egen tråd. For all del, jeg har vært overvektig som tidlig 20-åring også, men livssituasjonen for oss på denne alderen er ofte noe annet. Mange av oss har kanskje barn og et travelt arbeidsliv med hus og hjem og ta vare på også. Fint å være "flere i samme båt" syns jeg.

Takk

Ja vært overvektig så lenge jeg kan huske, spesielt etter traumer tidlig i barndommen var mat mat mat og snop snop snop alt som sto i hue på meg. Nå som jeg er voksen så sliter jeg fremdeles med det, men på en helt annen måte, og så sant som det er sagt, bare jeg som kan gjøre forandringen for meg selv

Likevel veldig godt med støtte og erfaringer fra andre. Jeg heier på oss alle ❤️

[addict]

18 timer siden, kahaki skrev:

Hurra @addict 😁! Jeg er så glad på dine vegne.

Klart det er en super motivator til å stå på videre.

TUSEN takk..! 8 uker til operasjon 🌟🌟 8 uker til å gå ned så mye som mulig. 

 

Shit. 

 

Fikk dato om 14 dager men det går ikke, jeg er ikke klar 😂

[addict]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

32 år og bmi på 29. Nylig blitt singel, så motivasjonen for vekttap er på topp😄 Målet er å gå ned 9 kilo og dermed bmi på 25 innen midten av juli når jeg tar ferie 

Anonymkode: 90068...7b4

Velkommen, og u go girl..! Dette er din sommer 😉

[addict]

5 timer siden, S4050-R40B skrev:

30 år, 166cm høy og veier nå 85kg.

Startet på 89kg mandag forrige uke. Garantert masse vannvekt, hehe

Periodisk faste og lavkarbo fungerer supert for meg, hatt en tøff start med mye omstillinger i kroppen, men verdt det. Har diabetes type 2 og bruker insulin, som jeg (i tett oppfølging med lege og diabetessykepleier selvfølgelig) har kunne starte kutte drastisk ned på 😄

målet er å komme meg ned i "normalt" blodsukker nivå, mens vektmålet er 65-70 kg

supert med en tråd for oss litt voksne å følge med på og heie på hverandre ❤️

Vi har samme vektmål 🌟🌟😎

[S4050-R40B]

3 minutter siden, addict skrev:

Vi har samme vektmål 🌟🌟😎

Kult 😄👍 når jeg snek meg mellom innleggene her så ser jeg at du har fått innvilget full bukplastikk og brystreduksjon, gratulerer så masse! ❤️

moren min fikk det for mange mange år siden og livskvaliteten hennes gikk opp på så mange måter ❤️