Vi som skal ned i vekt før høsten 2019

[Gjest Lilli My]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -61-
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2019
5. juli (0) -?-
12. juli (1) -- 61.3 (-kg)
19. juli (2) -- 63.5 (+ 2.2 kg)
26. juli (3) -- 61.7 kg (-0.8 kg)

August 2019
2. august (4) -- kg (-kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Gjest LaptopPute]

Vært så mye invitasjoner hit og dit, og teite unnskyldninger til å ikke være flink med kostholdet. Fra i dag så er jeg streng! Allerede sagt nei til pizza i morgen.

[Forumbruker]

Startvekt fra tidligere: 85kg i 2017
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,3 kg (14/7-19)
Mål før høsten: 72 kg

Juli 2019
19. juli (2) 77,5 kg (-0,8 kg)
26. juli (3) 76,7 kg (-0,8 kg)

August 2019
2. august (4) 77,4 kg (+0,7 kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,9 kg

 

Har gått på antibiotika hele uka og føler meg som en oppblåst hval, tror og håper det er grunnen til at vekta går oppover 😔

Kommer sterkere tilbake neste uke 💪

[Gjest RoNo]

RoNo

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -76.4-
Mål før høsten: 68 kg

Juli 2019
5. juli (0) -76.4-
12. juli (1) 75.9 kg (-0.5 kg)
19. juli (2) -- kg (-kg)
26. juli (3) 73.8 kg ( -2,1 kg)

August 2019
2. august (4) 73 kg (- 0,8 kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

 Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3.4 kg

Skulle så gjerne vært 72,x denne uken. Så er litt skuffet over meg selv. Det går rett vei heldigvis. Var flink med maten, men mindre flink med mosjon. I tillegg ble det flere kvelder med alkohol denne uken. Fint vær og hyttetur. 

Neste par uker skal jeg på skikkelig ferie, så regner med å gå opp. Skal prøve å være litt flink og håper jeg klarer å moderere meg. Skal ikke fråtse i pasta, pizza og søte bakevarer. 

Endret 2. august 2019 av RoNo
Glemte å skrive noe

[Elefant]

Elefant

Startvekt: 88 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 88 kg
Mål før høsten: 80 kg

Juli 2019
31. juli (0) 88 kg (Kveldsvekt)

August 2019
2. august (1) 87.2 kg (-0.8kg)

Total vektnedgang: 0.8 kg

Første veiing var egentlig som forventa siden første veiing tross alt var kveldsvekt. Har uansett vært ok flink med trening den siste uka, løpt 2 gang (tot 14km) og en styrketrening. Mangler litt på hverdagsaktiviteten da, tre dager ligger under 10k skritt.. Satser på en god uke som kommer, da det blir min første realistiske veiing!

[Tistelblad]

Startvekt fra tidligere: --93kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 93kg
Mål før høsten: 80 kg

Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-93
12. juli (1) -- ferie
19. juli (2) -- ferie
26. juli (3) -- 92.2 (-0,8kg)

August 2019
2. august (4) -- 90.9 (-1.3kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3.1kg

jeg ser at det blir vanskelig å nå vektmålet mitt for høsten, som er 10 kg til,  men får prøve å komme så nært som mulig.

Endret 2. august 2019 av Tistelblad
Ekstra tekst

[Gjest RoNo]

42 minutter siden, Tistelblad skrev:

Startvekt fra tidligere: --93kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 93kg
Mål før høsten: 80 kg

Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-93
12. juli (1) -- ferie
19. juli (2) -- ferie
26. juli (3) -- 92.2 (-0,8kg)

August 2019
2. august (4) -- 90.9 (-1.3kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3.1kg

jeg ser at det blir vanskelig å nå vektmålet mitt for høsten, som er 10 kg til,  men får prøve å komme så nært som mulig.

Jeg er skikkelig imponert over at du har greid å gå så mye ned når du har hatt ferie. Skikkelig bra jobbet. Hvordan klarte du det? Jeg skal snart ha ferie og frykter jeg går på en smell.

[*Lila*]

Startvekt fra tidligere: 80,5kg (vekt fra starten av juni). Tallet som aldri skal bli høyere!!! 
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,5
Mål før høsten: 72

Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-
12. juli (1) -- kg (-kg)
19. juli (2) -- kg (-kg)
26. juli (3) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (4) 76,5 kg (-kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endelig på tide å slenge seg med på dette! Blir min første slanking, så grugleder meg litt. Endelig mål er 65 kg, som er lavere enn jeg noen gang har vært i voksen alder. Men når dagens veiing viser at jeg i løpet av sommeren har gått ned 4 kg er det vel håp???

Ukens mål: Minst 3 åsturer på 1,5 t eller mer

Vil bare si at jeg har fulgt med på disse trådene en stund, og det er utrolig motiverende å se andre forsere hindringer, og nå sine etterlengtede mål. Klarer dere, klarer jeg!

[level_up]

Level_up

Startvekt fra tidligere: 103 kg
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,3 kg
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-
14. juli (1) 91,1 kg (-kg)
19. juli (2) -- kg (-kg)
26. juli (3) 91,0 kg (- 0,1 kg)

August 2019
2. august (4) 91.0 kg (-kg)
9. august (5) --,kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0, 3kg

Er tilbake i normale rutiner etter ferien og må si jeg er ganske skuffet over det ikke har vist seg på vekten, føler jeg har spist og trent som jeg gjorde før ferien uten utskeielser, som det forøvrig var mange av i ferien. Får bare fortsette som jeg gjør og fokusere på kosthold og trening, så håper jeg det løsner i neste uke. 

Endret 2. august 2019 av level_up

[fru.Smae]

prøvde å sitere.

Endret 2. august 2019 av fru.Smae

[AnonymBruker]

Siblin

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163

Startvekt for denne tråden: 58,7 kg
Mål før høsten: 53,5 kg

Juli 2019
5. juli (0)  58,7 kg 
12. juli (1) 58,0 kg (- 0,7kg)
19. juli (2) 57,2 kg (- 0,6 kg, totalt - 1,5 kg så langt )
26. juli (3) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (4) -- kg (-kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: a698e...75a

[AnonymBruker]

Siblin

2 August: 56,9 kg. Totalt ned 1,8 kg så langt. 
Det går sakte men sikkert

Anonymkode: a698e...75a

[Gjest goldlion]

.

Endret 28. august 2021 av goldlion

[Gjest LaptopPute]

LaptopPute

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 83 kg
Mål før høsten: 75 kg

Juli 2019
5. juli (0)  83 kg 
12. juli (1) ferie kg (-kg)
19. juli (2) 81,8 kg (-1,2kg)
26. juli (3) Glemte denne kg (-kg)

August 2019
2. august (4) 81,5 kg ( 1,5 kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

[AnonymBruker]

Så utrolig flinke dere er🥳🥳💪💪.

stå på👍

Anonymkode: 87883...8c0

[Gjest tranedatter]

Tranedatter

Startvekt fra tidligere: opp og ned..

Startvekt for denne tråden: 87,7/ 88kg ca
Mål før høsten: -- kg
 

August 2019
2. august (4) ca 88 kg (-kg)
9. august (5) 88,4 kg (+ 0,4 kg) WTF??
16. august (6): 87,2 kg (-1,2kg) yes!
23. august (7) 87,2 kg (- 0 kg)
30. august  (8) 86 kg (-1,2kg) jøsses, vann?

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10)  85,8 (-0,2kg) vært nede i 85,3
20. september (11): 87,5 kg (+ 1,7 kg) Håper det bara er PMS...
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 23. september 2019 av tranedatter

[Sessan_]

Jaja, da var det på’n igjen da. Slankingen på vårhalvåret gitt til h******, i et alt for ustabilt hverdagsliv. Slanker meg best når det ikke skjer så mye i livet. 🙈 Mitt største problem er å motivere meg for å måtte være veldig veldig sulten over lang tid. Her holder det ikke å stramme litt inn på kosthold og bevege seg litt mer. Må ned i et svært lavt kaloriinntak for å i det heletatt se noen endring på vekten. Så det blir jo gøy... 🙄

Setter siste veiing til 20.september, da jeg sannsynligvis er borte de siste datoene.

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79,2
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -77,1-
Mål før høsten: 74 kg

August 2019
5. august (4) 77,1 kg
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt 2019: 83.8 kg
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 81.9 kg
Mål før høsten: 75 kg

Juni 2019
28. juni (0) 81.2 kg (-0.7 kg)

Juli 2019
5. juli (1) 80.7 kg (-0.5 kg)
12. juli (2) 80.7 kg (-kg)
19. juli (3) 80.2 kg (-0.5 kg)
26. juli (4) 82.2 kg (+2.0 kg)

August 2019
2. august (5) 81.2 kg (-1.0 kg)

Helt greit. Denne uken har jeg vært ganske streng med meg selv og gjort skadebegrensninger. Jeg har fundert litt på hvorfor jeg alltid går opp igjen i vekt når jeg nærmer meg 7-tallet og plutselig var det klart, jeg saboterer for meg selv. Så inderlig mye. Nesten som jeg er redd for å starte på 7-tallet. Med en gang jeg nærmer meg 7-tallet så føler jeg at jeg er så nær målet at jeg må kunne belønne meg selv, med masse usunn mat. Og slapper av. Bryr meg ikke om kcal og kosthold lenger, for jeg er så nær mitt aller første skikkelige delmål. 

[Gjest Lilli My]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -61-
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2019
5. juli (0) -?-
12. juli (1) -- 61.3 (-kg)
19. juli (2) -- 63.5 (+ 2.2 kg)
26. juli (3) -- 61.7 kg (-0.8 kg)

August 2019
2. august (4) 62.0 kg (+0.3 kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Tistelblad]

6 timer siden, Mayoo skrev:

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt 2019: 83.8 kg
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 81.9 kg
Mål før høsten: 75 kg

Juni 2019
28. juni (0) 81.2 kg (-0.7 kg)

Juli 2019
5. juli (1) 80.7 kg (-0.5 kg)
12. juli (2) 80.7 kg (-kg)
19. juli (3) 80.2 kg (-0.5 kg)
26. juli (4) 82.2 kg (+2.0 kg)

August 2019
2. august (5) 81.2 kg (-1.0 kg)

Helt greit. Denne uken har jeg vært ganske streng med meg selv og gjort skadebegrensninger. Jeg har fundert litt på hvorfor jeg alltid går opp igjen i vekt når jeg nærmer meg 7-tallet og plutselig var det klart, jeg saboterer for meg selv. Så inderlig mye. Nesten som jeg er redd for å starte på 7-tallet. Med en gang jeg nærmer meg 7-tallet så føler jeg at jeg er så nær målet at jeg må kunne belønne meg selv, med masse usunn mat. Og slapper av. Bryr meg ikke om kcal og kosthold lenger, for jeg er så nær mitt aller første skikkelige delmål. 

Kjenner meg igjen i dette, dessverre. Vi må bare stå på, og ikke glemme målet der framme