Vi som skal ned i vekt før høsten 2019

[Tistelblad]

Startvekt fra tidligere: --93kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 93kg
Mål før høsten: 80 kg

Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-93
12. juli (1) -- ferie
19. juli (2) -- ferie
26. juli (3) -- 92.2 (-0,8kg)

August 2019
2. august (4) -- 90.9 (-1.3kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- 90,4 (-0,5kg) Ny badevekt
23. august (7) -- 89.9 (-0,5 kg)
30. august  (8) -- 89,5  (-0,4 kg)

September 2019
6. september (9) -- 87,3kg (-2,2kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- 88 (-kg)

Total vektnedgang: - 5 kg

jeg er så utrolig skuffet. Jeg har vært så motivert og flink hele perioden, skeia ut på sjokolade en gang, ellers ikke noe sukker og lite fett. Det burde ha gått bedre enn dette, jeg som har så mye å ta av! Vel, jeg får fortsette å kjempe i den nye tråden. Det kommer ikke på tale å gi seg!!

[Nepenthe]

Nepenthe

Startvekt fra tidligere: 109 kg (rundt juletider)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,5
Mål før høsten: 98 kg

Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-
12. juli (1) -- kg (-kg)
19. juli (2) -- kg (-kg)
26. juli (3) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (4) -- kg (-kg)
9. august (5) 104,5 kg (-kg)
16. august (6): 102,7 kg (-1,8 kg)
23. august (7) 101,4 kg (-1,3 kg)
30. august  (8) 101,0 kg (-0,4 kg)

September 2019
6. september (9) 99,7 kg (-1,3 kg)
13. september (10) 98,1 kg (-1,6 kg)
20. september (11): 97,3 kg (-0,8 kg)
27. september (12) 97,2 kg (-0,1 kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) 96,4 kg (-0,8 kg)

Total vektnedgang: 8,1 kg

 

 

Målet for tråden er nådd med god margin, og jeg går inn i neste tråd supermotivert! 

[AnonymBruker]

Tulla

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,7
Mål før høsten: NED kg

Juli 2019
19. juli (0) 84,7
26. juli (1) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (2) -- kg (-kg)
9. august (3) 82,5 kg (-2,2 kg siden 19.juli altså)
16. august (4): 82,3 kg (-0,2kg)
23. august (5) 81,7 kg (-0,6kg)
30. august  (6) -- kg (-kg)

September 2019
6. september (7) -- kg (-kg)
13. september (8) 81,2 kg (-0,5kg)
20. september (9): 80,8 kg (-0,4kg)
27. september (10) 79,5 kg (-1,3kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (11) 80 kg (+0,5kg)

Total vektnedgang: -4,7 kg

------

Har gått ned ca. 6 kg siden nyttår. Men ble lilevel skikkelig deppa da jeg gikk på vekta i dag 😞 den viste 84,ettellerannet! Det er jo alt for mye for min høyde...+ Jeg har lagt på meg igjen 😡 Følte jeg hadde vært så flink i det siste, og lenge siden sist jeg veide meg. Men er så vanskelig å styre seg syns jeg (mattinntaket altså) 😣 Tror det er optimistisk å håpe på å nå 75 kg på så kort tid, men i allefall under 80! Det må jo gå... Så forbanna lei denne formen min 😢 

Hadde vært så deilig å kunne nå 60 kg igjen! Mange mange år siden jeg så det på vekta... 

9.aug: Da fant jeg igjen loggen til vekta mi, og det var altå 84,7 vekta viste den 19.juli. Har glemt å veie meg de andre ukene, ferie enda - men nå skal jeg bli flinkere for nå er det tilbake til rutiner igjen i neste uke. Men ned 2,2kg på 3 uker er nå greit syns jeg. Har ikke trent noe på disse ukene, men har prøvd å begrense meg litt med tanke på mat. Men spist godt tross. 
16.aug: Ikke så mange gram denne uka, men bedre enn jeg fryktet - kosa meg ordentlig i helgen med kaker, god middag og alkohol! Og Kebab! Huff.. Ikke selvkontroll.. Håper jeg klarer litt bedre til neste uke. 
23.aug: Godt fornøyd med denne uka. Har fått trent en del, og føler jeg har hatt bedre kontroll på kostholdet. 

Aner ikke hva som skjedde på slutten her.. men fornøyd likevell. Bare å fortsette i neste tråd!

Anonymkode: fff79...b19

[magicpie]

magicpie

Startvekt fra tidligere: 75,6 kg (5. oktober 2018)
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 67,3 kg
Mål før høsten: 64 kg

Juli 2019
5. juli (0) 67,3 kg
12. juli (1) 67,1 kg (-0,2 kg)
19. juli (2) 66,9 kg (-0,2 kg)
26. juli (3) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (4) -- kg (-kg)
9. august (5) 68,5 kg (+1,6 kg)
16. august (6): 67,6 kg (-0,9 kg)
23. august (7) 67,5 kg (-0,1 kg)
30. august  (8) 67,6 kg (+0,1 kg)

September 2019
6. september (9) 67,7 kg (+0,1 kg)
13. september (10) 66,9 kg (-0,8 kg)
20. september (11): 68,2 kg (+1,3 kg)
27. september (12) 67,7 kg (-0,5 kg)

Oktober 2019
4. oktober (13) 67,8 kg (+0,1 kg)

Total vektnedgang: -- kg