Hva har du spist i dag? Matlogg.

[AnonymBruker]

Wopsi. I dag har jeg fråtset🤓

Frokost: 3 bananpannekaker med syltetøy

MM: en banan, en Snickers, en mars

Middag: en omelett med skinke og fetaost

Dessert: sjokolade bananpannekake

Kvelds: Cola, 2 knekkebrød 

Anonymkode: a9197...3b7

[AnonymBruker]

En porsjonpizza fra dolly dimples

Mange lapper

Salt sild og twix

Anonymkode: cd53a...674

[FantasDick]

Soy chai latte. 

Svin szechuan med grønnsaker og ris. Vann. 

Grov panini med ost og skinke. Kaffe og vann.

Litt fruktnøtt og en boks Sprite zero. 

Guri.. 

[AnonymBruker]

En laksefilet med litt potetmos, en hel grandiosa og to iskaffer.. Ble litt for mye ja.

Anonymkode: 2c1a0...316

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

En laksefilet med litt potetmos, en hel grandiosa og to iskaffer.. Ble litt for mye ja.

Anonymkode: 2c1a0...316

Til frokost?:D

Jeg stod opp sent, så jeg har bare rukket å spise en Nutrilettebar og et par kopper kaffe og et glass vann haha :D
nei, jeg skal spise noe skikkelig senere i dag. Hadde bare ikke helt matlyst

 

Anonymkode: df213...b25

[AnonymBruker]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Til frokost?:D

Jeg stod opp sent, så jeg har bare rukket å spise en Nutrilettebar og et par kopper kaffe og et glass vann haha :D
nei, jeg skal spise noe skikkelig senere i dag. Hadde bare ikke helt matlyst

 

Anonymkode: df213...b25

Nei, i løpet av hele dagen.

Anonymkode: 2c1a0...316

[FantasDick]

Smoothie med banan, ananas, mango, yoghurt naturell og vann. Kaffe.

Rugsprø med taffelost og peanøttsmør/banan. Perletomater. Vann. 

Quorn med fajitakrydder, grønnsaker, salsa, rømme og speltlompe. Cherry coke zero. 

Nå; Twix, cheez cruncherz og mer Cherry coke zero! 

[exictence]

Morgen: Havregryn med jordbær, dadler, banan, kakaonibs, chiafrø

Lunsj: En baguette med smør, geitost, hvitost. Jordbær med rømme.

- 4 ruter mørk sjokolade (hadde ikke mer)

Middag: Hjemmelavet pasta med tomatgrønnsaksaus, 1/2 advocado. 2 stk nøtteiskake.

Drikke: Vann og 1 glass rødvin

[Gjest Bond]

Tråden ryddet for innlegg som beskriver et for lavt matinntak. 

Bond, forumansvarlig 

[FantasDick]

Kaffe. 

Grov baguette med smør, ost, skinke, agurk og paprika. Soya chai latte. 

Cherry coke zero. 

Pizza med tynn bunn, tomatsaus, mozarella, rødløk, perletomater, sorte oliven, grønn pesto og basilikum. Rødvin og farris bris naturell. 

I kveld; mørk sjokolade, chilinøtter og rødvin. 

[AnonymBruker]

En brødskive med brunost og et kokt egg.
To brødskiver med kokt skinke og agurk
To pizzastykker fra pizzabakeren.
En hvetebolle.

Og nå skal jeg snart spise Dream sitron-is og sjokolade  
 

Anonymkode: b2fe5...8de

[AnonymBruker]

1 appelsin

1 eple

1 stort rekesmørbrød med vanlige ingrendienser til det

1 glass appelsinjuice

1 porsjon injera be wot (mat fra Etiopia)

1 stor RedBull

1 tallerken med blåbær

2 skiver loff med Nugatti (nattmat)

 1 is

 

(Har planer om å skjerpe meg i svært nær fremtid).

Anonymkode: 173a3...c8d

[Gjest Bond]

Tråden ryddet for innlegg som beskriver et for lavt matinntak. 

Bond, forumansvarlig 

[Agurk]

Før trening: 1 skive med nugatti, 1 glass melk og en liten skål kvarg med kokkos.

Etter trening: Sjokolademelk

Lunch: Eggerøre med, chilli, hvitløk, ost, chipotle og masse koriander på toppen. Agurk, minitomater og sukkererter ved siden av.

Middag: 3 speltlompepizza med kylling, purre, paprika, lettrømme og chipotle.

Kveldskos: Proteinrik og sukkerfri bananis og en caramel-fudge Atkinsbar.

[AnonymBruker]

- En banan, to iskaffer 

- En porsjon chicken tandori (558 kcal) 

- Ett rundstykke med ost og skinke 

- En stratos, 42 gram. 

Anonymkode: 2c1a0...316

[Cas123]

Frokost: et rundstykke med kokt skinke, agurk og majones. 

Mellomåltid: det samme (uten majones) 

Sen middag: salat m/ mais, agurk, tomat, fetaost og kyllingfilet (stekt i ovnen) 

Snacks: potetgull 

Drikke: 3 liter vann og 1 liter eplejuice. 

[FantasDick]

Jo, nå skal dere få se. I går; 

Kesam med blåbær, kaffe. En kinder pingui. Toast med ost og skinke, vann. "Ola-pakken" (tre skiver med egg, leverpostei og karbonade), vann. En halv japp. Kaffe med kaffemelk. En halv twix. Fire ruter fruktnøtt. Lol. 

Satser på en bedre dag i dag.

[AnonymBruker]

1 1/2 skive med solbærsyltetøy

2 smoothier med bringebær/lime/grønne druer

1 god porsjon med kjøttdeig, fullkornsmakaroni og saus

2 ulike is

1 cola (0,5 l)

1 stor RedBull

2 gulrøtter

Anonymkode: 173a3...c8d

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt av melk, kanel, honning og blåbær

Lunsj: fullkornsknekkebrød med leverpostei og agurk, gulrot, kokt egg og klementin.

MM: Eple og yoghurt

Middag: Loff med salat, reker, majones og lime

Kvelds: Eple, knekkebrød med makrell i tomat

Snacks: En bit smågodt:)

Anonymkode: 2af89...dc8

[Cas123]

Frokost: et rundstykke med skinke og agurk

lunsj: litt salat m/ kylling 

MM: en brødskive med leverpostei og agurk 

Middag: laks, brokkoli blanding og ris

Kvelds: Vannmelon 

Snacks: 2 oreo kjeks 

Drikke: 1,4 l vann og pepsi max