Gjest Notatboka Skrevet 3. juni 2016 #2401 Skrevet 3. juni 2016 17 minutter siden, AnonymBruker skrev: Det blir du nok.. Anonymkode: 12e6b...ce8 Syns det er merkelig av deg å uttale deg med tanke på hvor lite informasjon du har om meg og kroppen min.
Mayoo Skrevet 5. juni 2016 #2402 Skrevet 5. juni 2016 1 skyr med granola. Kokos. Tikka Masala til middag 1/2 daimkake.......
Gjest Notatboka Skrevet 5. juni 2016 #2403 Skrevet 5. juni 2016 Frokost: en brødskive med sukkerfritt syltetøy og fløtemysost Lunsj: et pølsebrød med lett gulost og skinke Middag: en ostepølse i pølsebrød Mellom: to små saftis Kvelds: sannsynligvis litt havregrøt med smak av karamell
AnonymBruker Skrevet 6. juni 2016 #2404 Skrevet 6. juni 2016 Frokost: To loff med smør Lunsj: Tre loff med smør Middag: Tomatsuppe med egg Skal spise mer loff videre ut dagen, til både kvelds og snack. Anonymkode: 315c7...95e
Mayoo Skrevet 6. juni 2016 #2405 Skrevet 6. juni 2016 1 time siden, AnonymBruker skrev: Frokost: To loff med smør Lunsj: Tre loff med smør Middag: Tomatsuppe med egg Skal spise mer loff videre ut dagen, til både kvelds og snack. Anonymkode: 315c7...95e Hvorfor bare loff? 1
Gjest Kaffekrus Skrevet 6. juni 2016 #2406 Skrevet 6. juni 2016 Har hatt tidenes matdag i dag: Frokost: Havregryn og cottage cheese-lapper med banan, et glass melk Lunsj: To knekkebrød med avokado Og så "gikk det galt" da jeg ble servert is på jobb Middag: Tre brødskiver med smør og grillet kylling Dessert: Wienerstang Og nå sitter jeg og spiser smågodt
Gjest Notatboka Skrevet 6. juni 2016 #2407 Skrevet 6. juni 2016 Frokost: en brødskive med fløtemysost og sukkerfritt syltetøy Lunsj: en brødskive med skinke, en halv pære Middag: spaghetti og kjøttsaus Kvelds: focaccia med fetaost
Mayoo Skrevet 6. juni 2016 #2408 Skrevet 6. juni 2016 Salat. Skillingsbolle. Nøtter. Salat med laks. En brødskive med smør.
Frøkenfryd30 Skrevet 7. juni 2016 #2409 Skrevet 7. juni 2016 4 brødskiver med salami og majones. 1 pølse med brød. 1/2 pose "pytt i panne" Pasta bologonese. 1 pk Mr. Lee. Jordbær.
gardin Skrevet 7. juni 2016 #2410 Skrevet 7. juni 2016 Frokost: 2 grove skiver, eggerøre av 2 egg og røkelaks Lunsj: smoothie av jordbær, spinat, yoghurt og banan Middag: wok med kylling, brokkoli, blomkål, vårløk, paprika, rødløk og fullkornsnudler Kveldsmat: to gulrøtter
Wilmus Skrevet 7. juni 2016 #2411 Skrevet 7. juni 2016 Frokost: Kaffe med kokosolje og fløte Kl.8 Lunch: Tunfisk, rå grønnsaker, kjøttboller + halv avokado kl.12 Middag: Vårrull uten innpakking:) Dvs stek strimlet kål og andre grønnsaker, kylling med litt soyasaus og sirasha. kl 18
Gjest Kaffekrus Skrevet 7. juni 2016 #2412 Skrevet 7. juni 2016 En mer normal dag: Frokost: Havregryn og cottage cheese-lapper med banan, et glass melk Lunsj: Laksefilet med ruccula og cherrytomater Middag: Pizza på fullkornstortilla med kyllingkjøttdeig, tomatpuré, løk, hvitløk og ost, brokkoliblanding med en smørklatt til "dessert" (måtte jo ha grønnsaker) Kvelds: To knekkebrød med kremost og skinke, en kiwi, noen mandler, et glass melk
Gjest hockeyfrue Skrevet 7. juni 2016 #2413 Skrevet 7. juni 2016 Frokost: Eggerøre på tre egg med en neve vårløk. To tomater og en halv søt paprika. Bringebærte. Mellommåltid: Liten skål med gresk yoghurt, jordbær, blåbær og bringebær. Sen lunsj: Salat bestående av spinat, sukkererter, paprika, løk, tomater, kylling og fetaost. En stor kaffe. Middag: To skåler med hjemmelaget blomkålsuppe og en halv hvitløksbaguett. Et glass Pepsi Max. Kvelds: To kopper bringebærte.
Gjest hockeyfrue Skrevet 9. juni 2016 #2414 Skrevet 9. juni 2016 I går: Frokost: To tomater, en halv avokado og to skiver kokt skinke fordelt på to Rugsprø. Bringebærte. Lunsj: En stor skål med gresk yoghurt og hjemmelaget müsli. Etter trening: Smoothie laget av spinat, ett eple, sitronsaft, eplejuice og yoghurt naturell. Stjal også et stykke av Grandiosa med pepperoni som samboeren hadde laget seg. Middag/kvelds: To grove tacolefser fylt med kylling, paprika og løk. Hjemmelaget salsa og guacamole og et par skjeer rømme. Pepsi Max.
AnonymBruker Skrevet 9. juni 2016 #2415 Skrevet 9. juni 2016 I går ble det: To grove brødskiver, to kokte egg, to skiver kalkunpålegg, en skyr med en neve nøtter. En banan og en proteinbar. En boks cottage cheese med kanel, to speltlomper med ost og skinke. Tre pizzastykker med pesto, salat. En skål havregrøt med 1/2 boks vaniljekesam, en neve nøtter + en proteinbar. Anonymkode: 8ba3e...57d
Gjest carmabell Skrevet 9. juni 2016 #2416 Skrevet 9. juni 2016 Frokost: 1 skål musli med skummet melk og 1 ts syltetøy Lunsj/middag: pomes frites Kveldsmar: 1 rabarbra med sukker, to jordær og 1 knekkebrød med brunost og syltetøy.
fullkornspasta Skrevet 9. juni 2016 #2417 Skrevet 9. juni 2016 Frokost: 1 brødskive med lett jordbærsyltetøy + 1 med mager skinkeost Lunsj: 1 eple + 1 brødskive med mager skinkeost Middag: 200 gram kokt spaghetti, 160 gram kjøttdeig og spaghettisaus Snacks: 1 New Energy-sjokolade
Gjest Notatboka Skrevet 9. juni 2016 #2418 Skrevet 9. juni 2016 Frokost: en brødskive med baconpostei og suragurk og to båter nektarin Lunsj: en skål med jordbær, stevia og lettmelk og en brødskive med fiskepudding Middag: en toast av grovbrød med ost, pesto, agurk og salatblader Kvelds: en skål med jordbær, stevia og lettmelk og en granolabar
Knaggrekke Skrevet 9. juni 2016 #2419 Skrevet 9. juni 2016 Kl 9; havregrøt kl 12: CC og banan, to nektariner kl 15: en pose knaskerøtter (250 gram) kl 16.30: kylling med indisk saus og salat til 20: ett knekkebrød med makrell i tomat, en lompe med Crabstick og masse grønnsaker og rømme (deretter en hel pakke stangselleri og noen flere gulrøtter)
Gjest hockeyfrue Skrevet 9. juni 2016 #2420 Skrevet 9. juni 2016 Frokost: To rugsprø med tomat, løk, jalapenos og litt limesaft. Lunsj: Det samme som til frokost + to kopper Cleanse-te fra Pukka. Middag: En porsjon fullkornsnudler, kylling marinert i en "saus" av honning, chilisaus, soyasaus og sitron, sukkererter, rødløk, paprika og vårløk. "Mellommåltider" fordelt utover dagen: En stor dobbel latte på lettmelk, et beger med bringebær og en liten pose med nøtter (60 gram)
Fremhevede innlegg