Hva har du spist i dag? Matlogg.

[AnonymBruker]

F: Synnøve gresk jordbæryoghurt, ét eple, pepsi max. 

Mm: 1 stor baguette fra subway og pepsi max. 

L: 2 cheeseburgere, 2 chicken salsa, 2 pomfritt, pepsi max. 

Mm: et tonn cashewnøtter og rester av fiskesuppe, ZerOh pinapple. 

Middag: stekt ris med kylling, 2 skiver loff m/smøe, ZerOh. 

Kvelds: 1 glass hvitvin, 2 øl, kinakål (m/ketchup), TO tonn peanøtter

 

Anonymkode: a9345...c7e

[Agurk]

Frokost: All Bran med melk og mandler

Etter trening: Et stort glass med sjokolademelk og 2 knekkebrød med skinkeost og kokt egg

Middag: Hjemmelaget BLT-sandwich med grillet kylling, salat, agurk, løk og lett majones

Kvelds: 2 brødskiver med lett ost, skinke og salatblader

[Gjest Notatboka]

Frokost: yoghurt med to spiseskjeer go' morgen blanding

Lunsj: saftis

Middag: to pizzabiter, hjemmelaget

Kvelds: en brødskive med skinkeost

[FantasDick]

Speltlompe med kremost, paprika, agurk og vårløk. Speltlompe med peanøttsmør. Havresjokomelk. 

Kaffe. Masse. 

Grillet mørbrad med potethjørner, stekt sopp/spekeskinke/mais og bearnaise. Bris. 

Smågodt og en Cherrycoke zero. 

[Mayoo]

Baguette med laks

2 knekkebrød med makrell i tomat

Pastasalat

Jordbær toppet med bringebærkesam

[Forundret..]

Frokosten ble tre hjemmelagde knekkebrød med skinkeost og pepret kalkunpålegg. Og ca et halvt glass ferskenbiola. Pluss en kopp cappuccino. Og et glass vann.  Lunsj ble en skål med hjemmelagd müsli med Q sin vanilje Youghurt. Stort glass vann.          Middagen i dag ble et stykke kokt brokkoli, en halv kokt gulrot. Halve tallerkenen med salat; Babyleaf salat med agurk, tomat, paprika, 1 avokado. Og så hadde jeg stekt løk, champingjong og strimlet svinekjøtt til med  en liten dæsj bernaisesaus til. Vann til maten. Kveldsmaten min ble to hjemmelagde knekkebrød ( litt større enn de jeg hadde til frokost i str) med snøfrisk og kalkunpålegg. Vann til.                                                       Nå godter jeg meg med litt Nestea light  Ikke greit å få i seg mat i denne varmen gitt. 

Endret 13. juni 2016 av Forundret..
teksten ble rotete, skriver på mob

[AnonymBruker]

Halv grov dagens bigbite med iste

2 grove skiver med appelsinmarmelade 

Risengrynsgrøt

1,5 Bagel med kremost

Anonymkode: a9cee...0be

[Gjest hockeyfrue]

I dag: 

Frokost: En stor smoothie laget av gresk yoghurt, blåbær, bringebær, bjørnebær, banan, litt eplejuice og mandler. 

"Mellommåltid": En stor latte laget på lettmelk. 

Lunsj: Et grovt rundstykke med en rød pesto, kalkunskinke og soltørkedd tomater. Et beger blåbær og en stor kaffe. 

Middag: To skåler med hjemmelaget tomatsuppe og en neve med hvitløkskrutonger. Et glass med Pepsi Max. 

Kvelds: En skål jordbær med mager vaniljekesam. To kopper bringebærte. 

[Gjest Notatboka]

Frokost: en brødskive med lett gulost og paprika

Lunsj: en ferdigkjøpt kylling- og pastasalat

Middag: en potet og en fiskebolle i hvit saus, en halv gulrot, to glass juice

Mellom: et halvt polarbrød med lett gulost og et halvt eple

Kvelds: en brødskive med skinkeost

 

[Mayoo]

Pastasalat og en hvetebolle. 

3 (små) pavlovakakestykker. 

3 loffskiver med egg og laks. 

1 pittelite bløtkakestykke. 

(Bursdag i dag og jeg er svak)

[AnonymBruker]

Pannekake med lønnesirup, brød med eggerøre, ost og tomater

Speltrundstykke med avokado, ost og paprika

Vannmelon

Tortillachips med tomatsalsa og rømme

Anonymkode: 08341...48d

[Gjest hockeyfrue]

I går: 

Frokost: En stor takeaway kaffe. Forsov meg i går, så det var alt jeg rakk før jobb. 

Lunsj: Brokkolisalat med lettsaltet bacon og rødløk, toppet med litt dijonsennep. 

Etter trening: En stor smoothie laget av gresk yoghurt, jordbær, blåbær, bringebær, bjørnebær, banan, eplejuice og mandler. 

Middag: En porsjon fullkornspasta med hjemmelagede kjøttboller, tomatsaus og litt parmesan. 

Snacks gjennom dagen: En nektarin, en kurv jordbær og masse grønne druer. 

[AnonymBruker]

Idag har jeg spist:

Frokost: 1 activia yoghrt, 1 knekkebrød med ost og skinke

Lunsj: 1 kokt egg, 2 knekkebrød med ost og skinke, 1 grov brødskive med smør og skinke

Middag: Pastagrateng med pølse, oliven, sopp, tomatsaus og ost

Mellom: 1 granola bar, 1 håndfull salt chips 

Anonymkode: be62a...3cb

[Gjest Notatboka]

Frokost: en granolabar

Lunsj: en pizzabit

Middag: to loffskiver med omelett og salat

Kvelds: en brødskive med brie og syltetøy

[Gjest Notatboka]

Frokost: en brødskive med brie og sukkerfritt syltetøy

Middag: pitabrød med salat, ost, kebabkjøtt og dressing

Kveldsmat: en ristet brødskive med bremykt, kokt skinke og agurk og et glass juice

[FantasDick]

Yoghurt naturell med honningmelon, blåbær og en knust Bixit-kjeks. 

Lion is. Iskaffe (den barista fra Tine ❤) 

160 gr. baconcheese på jobb. Vann. 

Kaffe og en croissant. 

Blir en del dritt når jeg har tilgang på det på jobb. Farsken.

[AnonymBruker]

I går: 

En iskaffe 

To sliders hamburgerbrød med syltetøy 

Liten porsjon spagetti og kjøttdeig 

Pomfri med ost 

Tipper rundt 1700 kcAl.. Pomfrien spiste jeg egentlig bare for å få i meg litt mer mat, ikke fordi jeg egentlig ville ha. Får prøve å spise bedre i dag. 

Anonymkode: 2c1a0...316

[Gjest Notatboka]

Frokost: iskaffe og en yoghurt med en spiseskje go' morgen blanding i

Lunsj: to ristet brødskiver med fårepølse og agurk

Middag: innbakt kylling og pommes frites

Kvelds: melon

[Mayoo]

2 avokadoer 

2 knekkebrød med makrell i tomat

2 hveteboller

Fiskekaker i brun saus

1 beger med bringebærkesam

Litt chips

[Gjest Bond]

Tråden ryddet for innlegg som beskriver et for lavt matinntak. 

Bond, forumansvarlig