Hva har du spist i dag? Matlogg.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Mayoo skrev:

Jeg er ikke hissig. Om du skriver for din egen del så kan jeg anbefale deg en dagbok, ikke en tråd laget for å inspirere på matfronten.

Med den tankegangen er det ikke vits i å skrive opp noe du har spist, for de 1300 kcal du spiste før på dagen har jo du også mest sannsynlig forbrent. 

Med unntak av de dagene jeg spiser så lite at det blir moderert bort, noe som ikke er like ofte lenger, så har jeg like mye lov til å poste her som det du har. Hvis det irriterer deg så får du heller bare overse det. 

Anonymkode: 2c1a0...316

[Mayoo]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Med unntak av de dagene jeg spiser så lite at det blir moderert bort, noe som ikke er like ofte lenger, så har jeg like mye lov til å poste her som det du har. Hvis det irriterer deg så får du heller bare overse det. 

Anonymkode: 2c1a0...316

Jeg har da aldri sagt at du ikke har lov til å poste her. Ta deg en bolle. Virker som du trenger det.  

[AnonymBruker]

12 minutter siden, Mayoo skrev:

Jeg har da aldri sagt at du ikke har lov til å poste her. Ta deg en bolle. Virker som du trenger det.  

Så hyggelig du er. 

Anonymkode: 2c1a0...316

[AnonymBruker]

Frokost: vann og en gulerot 

Lunsj: To rundstykker lagd av cottage cheese og havregryn med skinke og tomat

Middag: mango kylling 😍

Anonymkode: a9197...3b7

[Gjest Belle âme]

Frukost: Havregraut.

Lunsj: 1 liten pk rosiner og eit rundstykke med agurk, tomat og isbergsalat.

Lunsj: Spaghetti med stekte grønnsaker og soyasaus.

Eg har skikkelig lyst på ris, pommes frites og masse bearnaisesaus, men det er så usunt😂

[AnonymBruker]

Frokost. Ett rundstykke fra Hatting
Lunsj: En brødskive, ett eple og litt yoghurt
Middag: To pannekaker med bacon og blåbærsyltetøy
Kvelds: Ett rundstykke fra hatting, smågodt

Anonymkode: cd53a...674

[frkmammatil3]

Frokost: Et hatting rundstykke med gresskarkjerner med ett kokt egg, kaviar, agurk og paprika pluss et glass melk. 

Mellom: Et kokt egg og litt potetgull

Lunsj: På matfestival, så smakte på div oster, spekemat, laks osv. Burger med blåmuggost og tyttebærrømme 😋

Mellom: Nøtteblanding

Middag/kvelds: Hvalkjøttfondue med salat (agurk, paprika, rødløk, mais, ananas, dulcitatomater og ostebiter), jasminris og jegersaus. 2 0,33 bokser pils.

[Gjest hockeyfrue]

I går: 

Frokost: Eggerøre, en neve spinat, cherrytomater, sukkererter og vårløk. En dobbel latte. 

Lunsj: Kyllingsalat med agurk, cherrytomater, soltørkede tomater, spinat, valnøtter og mozzarella. Enda en latte.... 

Mm: En halv pakke ballerinakjeks og en boks Pepsi Max. Var på pokemonjakt, og måtte ha påfyll 

Middag: En stor porsjon boeuf bourguignon og hjemmelaget potetmos. To glass rødvin. 

Har gått opp to kilo i løpet av denne fire ukers ferien, så gleder meg til å komme tilbake til sunne rutiner i morgen... 

[Gjest Treningsgal]

I går

Frokost: to knekkebrød med mager salami, agurk og paprika

Lunsj: Yoghurt og musli

Mellom: eplebiter med kanel

Middag: speltlompepizza

Etter trening/ Kvelds: fullkornspasta med kylling

 

[Gjest earlgrey]

F: havregrøt med soyamelk, en banan, et eple, kanel og en skje chia seeds

L: 2 brødskiver med peanøttsmør og banan og en latte

Mm: 3 bixitkjeks og enda en latte

M: laks med potet og grønnsaker og et glass hvitvin 

 

Har en halv pose cheese doodlez som jeg skal prøve å stå imot i kveld men blir nok så jeg spiser den også haha

[frkmammatil3]

Frokost: Ett grovt hatting rundstykke med røkt ørret, et kokt egg, paprika, agurk, tomat og et glass melk. 

Mellom: 100 gram vannmelon, 2 biscotti m sitron og kaffe, var på tur i skogen i 3,5 time så ble ca 100 gram blåbær og 50 gram bringebær i løpet av turen. 

Middag: Gryte med hvalkjøtt, løk, rødløk, gulrot og sopp. Kokt potet, brokkoli og hjemmelaget ripsgele til 😍

Kvelds: Ca 200 gram is med karamell.. fint hverdagen kommer i morgen 👍🏻👍🏻

[Turin]

Frokost: 150g müsliblanding fullkornshjerter og 2 kopper kaffe.

Lunsj: 2 bløtkokte egg og 2 skiver med røkt laks.

Middag: 200g kreolsk laks, vårløk, blomkål, gulrot og ris.

Ble mye laks i dag gitt...

[FantasDick]

- Toast med ost. Kaffe.

- En flaske Imsdal fersken. 

- Speltlompepizzaer med ketchup (tom for tomatpuré!), mozarella, rødløk, perletomater, sorte oliven, paprika, aromasopp, quorn og rød pesto. Sprite zero. 

Hm. 

 

[AnonymBruker]

Frokost: Hjemmelagde vafler med syltetøy og brunost. Er det søndag, så er det søndag:P

Lunsj: En salat og en jordbærsmoothie + en iskaffe

Middag: Kyllingsuppe med karri, kokosmelk og eple. Nanbrød på siden.

Kvelds: Knekkebrød med makrell + yoghurt.

 

 

Anonymkode: 2af89...dc8

[aiba]

En pizza med pepperoni og ananas og en Fjordland med oksekjøtt og potet

[AnonymBruker]

I går

Frokost: En brødskive med leverpostei. 

Lunsj: Noen stykker hjemmelaget pizza (fra kvelden før) og et eple. 

Middag: Stor porsjon lammestek med kokte poteter, brun saus og diverse kokte grønnsaker. 

Kveldsmat: En stor skål hjemmelaget grønnsakssuppe, en brødskive med smør og noen pizzastykker. 

 

Drikker mye vann og noen kopper kaffe gjennom dagen.

Syns flere her spiser utrolig lite.  

Anonymkode: 426c2...127

[AnonymBruker]

Lunsj: 2 rugsprø med makrell i tomat og en gulrot 

MM: 2 safarikjeks.. Ops

Middag: 150g karbonadedeig med grønnkål og spinatblader med karri krydder 

kvelds: Blir nok to rugsprø med kalkunskinke

Anonymkode: a9197...3b7

[Mayoo]

1 glass med sjokolademelk
1 eple
2 knekkebrød med skinke, egg og majones
En stor salat til lunsj/middag
2 redbull uten kcal
2 lomper med smør og sukker

[Gjest Sobril]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Syns flere her spiser utrolig lite.  

Anonymkode: 426c2...127

Det reagerte jeg også på. Jeg har fremdeles nesten 500 kalorier igjen før jeg har nådd 1200 (kalorier forbrent via gåtur fratrukket). Ja, jeg har nesten fått i meg 1200 hvis jeg ser bort i fra kalorier ut. Og min liste med matinntak i dag er laaangt lenger enn mange viser til her inne. Og 1200 kalorier er IKKE mye. Enkelte viser til matinntak tilsvarende 500 kalorier - på én dag! 

[missLynch]

Oi oi... Skal vi se:

frokost: en skive med leverpostei, agurk og paprika. Ei skive til med hvitost og paprika. Masse kaffe med melk.

lunsj:.1 knekkebrød m brunost.

middag: lasagne, salat og foccacia. I mengder. 

Kvelds: 3 grove knekkebrød m hvitost og kaviar. Ei stor skål med ostepop(?!). Hipp hurra...