Agurk Skrevet 27. januar 2015 Forfatter #141 Del Skrevet 27. januar 2015 Hørtes smart ut. Har du noen spesiell shake du kjøper, eller lager du selv?Hadde vært fint med noe inspirasjon.http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/whey-80Rimelig og godt proteinpulver Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tøytigern Skrevet 27. januar 2015 #142 Del Skrevet 27. januar 2015 http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/whey-80 Rimelig og godt proteinpulver Takker for tips Jeg har prøvd akkurat det merket før, og syns det smakte... høgg. (Dessuten er det en egen styrketrening av bicepsen å riste ut pulveret..) Men det er ikke det mest kostbare. Det er sant. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tøytigern Skrevet 27. januar 2015 #143 Del Skrevet 27. januar 2015 (endret) Spist hittlis i dag: Frokost: Yoghurt med müsli. Lunsj: 3 dl. kakao av melk. 1 pære. Planlagt mellommat: Gulrot i staver med rømmedipp. Planlagt middag: Kyllinglår. Spist en pære til og en blodappelsin og Polly småsulten nøtter med frukt. Endret 27. januar 2015 av Tøytigern Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Butter Skrevet 27. januar 2015 #144 Del Skrevet 27. januar 2015 Hittil i dag: f: cc blandet med biola, toppet med nøtter, blåbær og gojibær. L: 1 porsjon suppe med litt elgkjøtt og litt grønnsaker (rest, var mest kraft igjen, men den var så god). 1 skive steinalderbrød. Mellom: 1 eple Middag blir lasagne + salat. Sikkert noe scones til kvelds etter jeg bakte oå søndag: -) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
marleen Skrevet 27. januar 2015 #145 Del Skrevet 27. januar 2015 frokost : 1 knekkebrød med mager leverpostei lunsj : 1 joghurt l4 blåbær mellommåltid : druer? når jeg kom hjem fra skolen : 3 knekkebrød med makrell kvelds : laks med salat ! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest_Hello Kitte Skrevet 27. januar 2015 #146 Del Skrevet 27. januar 2015 Frokost - lchf brød med kryddersmør, gulost, kokt skinke, jalapenosost...i toastjernet selvfølgelig, nomnom Lunch - et par babybels, 2 kokte egg Middag - kyllingfilet med smørdampet brokkoli og saus Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
pippip Skrevet 27. januar 2015 #147 Del Skrevet 27. januar 2015 Frokost: 3 knekkebrød med mager salami + cafe au lait Lunsj: eplejuice og en energibar Middag: ovnsbakt laks, pasta og kesam med hvitløk og urter Kvelds: blir nok et par knekkebrød og en kopp te Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 27. januar 2015 #148 Del Skrevet 27. januar 2015 Frokost: Håndfull med nøtter + 1 banan Middag: Kjøttkaker med brun saus, poteter og erterstuing Kvelds: Blir en skjogsbær-smoothie Anonymous poster hash: 47eb4...c90 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Belle âme Skrevet 27. januar 2015 #149 Del Skrevet 27. januar 2015 4 karvinger med brunost. 1 kopp kakao. 4 karvinger med brunost igjen. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Nosoul Skrevet 27. januar 2015 #150 Del Skrevet 27. januar 2015 Frokost - To havrelapper med Bringebærsyltetøy(Naturlig lett fra Nora) og en liten skål med CC og kanel. Lunsj - To havrelapper med bringebærsyltetøy. Middag - 150g benfrie kyllinglår, blomkålpurè og salat bestående av spinat, paprika og tomat. Kvelds - Har ikke snøring enda! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 27. januar 2015 #151 Del Skrevet 27. januar 2015 4 karvinger med brunost. 1 kopp kakao. 4 karvinger med brunost igjen. Kavring*Anonymous poster hash: b3052...ae7 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
_anonym Skrevet 27. januar 2015 #152 Del Skrevet 27. januar 2015 Frokost : 2 små havrepannekaker med blåbær Lunsj: 1 knekkebrød med hvitost og agurk Middag: fisk, potet og grønnsaker Kvelds: 1,5 Scones med syltetøy/hvitost og agurk Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Belle âme Skrevet 27. januar 2015 #153 Del Skrevet 27. januar 2015 Kavring*Anonymous poster hash: b3052...ae7 Ok. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fiolinisten Skrevet 27. januar 2015 #154 Del Skrevet 27. januar 2015 Lunsj: 20 kjøttboller og te latte Kvelds: Fruit shoot og byggrynslunsj. Altfor lite når jeg ser etter nå, men jeg har ikke vært spesielt sulten. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Agurk Skrevet 27. januar 2015 Forfatter #155 Del Skrevet 27. januar 2015 Takker for tips Jeg har prøvd akkurat det merket før, og syns det smakte... høgg. (Dessuten er det en egen styrketrening av bicepsen å riste ut pulveret..)Men det er ikke det mest kostbare. Det er sant.Hæææ? Synes de smaker jummi! Men smaken er som kjent som baken - delt Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Agurk Skrevet 27. januar 2015 Forfatter #156 Del Skrevet 27. januar 2015 Før trening: 1 skål med Havrefras +PWOEtter trening: Proteinshake og 2 speltlomper med Philadelphia og pepperskinkeMellom: Et par never frukt- og nøtteblandingMiddag: 1 fullkornswrap med omelett, grønnsaker, tacosaus og rømmeDessert: 6 ruter mørk kokesjokolade Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 27. januar 2015 #157 Del Skrevet 27. januar 2015 2 store fiskekarbonader, en potet og ertestuing Frukt + en del ruter sjokolade Brødskiver Anonymous poster hash: fba0a...2af Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest earlgrey Skrevet 27. januar 2015 #158 Del Skrevet 27. januar 2015 (endret) Frokost: 2 havreknekkebrød med hvitost og skinke Lunsj: 2 rugsprø med kyllingsalat Mellom: kaffelatte Middag: en italiensk pizza på restaurant<3 Endret 27. januar 2015 av earlgrey Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
temolitus Skrevet 27. januar 2015 #159 Del Skrevet 27. januar 2015 1 yoghurt 1 boks med salat kyllinggryte og ris litt appelsin Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
vogue90 Skrevet 27. januar 2015 #160 Del Skrevet 27. januar 2015 Frokost: Skyr med mandler og kokosflak + 1 egg Lunch: Havre-og cottage cheese- pannekaker med cottage cheese og blåbærsyltetøy Mellom: Litt melon Middag: Laks, søtpotet, brokkoli, spinat, paprika og kesam Kvelds: Cottage cheese med eplebiter og cashewnøtter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg