Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Butter]

F: 1/2eple med cc blandet med biola + nøtter

L: 1 skive steinalderbrød med rødbetsalat og tomat, 1musliknekkebrød med ost og tomat. 1/2 eple.

Etter trening: 1 liten nutrilett bar.

middag på restaurant: 3 retters forret kaldrøkt laks, hoved oksegryte med gulrotpure og potet, dessert en bitteliten skål med blåbær og sjokolademousse.

Sykt godt: -)

[pippip]

Frokost: 2 polarbrød fullkorn med norvegia + latte

Mellom: nøttebar

Lunsj: 3 knekkebrød med mager salami + latte

Mellom: litt sjokolade, et eple, en neve mandler

Middag: yoghurtkylling med couscous

Kvelds: blåbær

[Snorkfrøken_]

Frokost: 2 knekkebrød, 1 med skinkesalat og 1 med philadelphia gressløk og salami

Middag: Tacooo

[heiduderborte]

Nok til å bli kalt feit.

[AnonymBruker]

Frokost: En neve nøtter + 1 banan + en liten youghurt

Lunsj: To fullkorns-brødskiver med makrell i tomat

Middag: Hjemmelaget grønnsaksuppe

Kvelds: 4 rugsprø med kalkunpålegg + 1 melkerull hehe, det er fredag!!

Anonymous poster hash: 47eb4...c90

[AnonymBruker]

Frokost: to grove knekkebrød med mager skinkeost + et eple

Lunsj: et eple (glemte matpakken)

Middag: grovt rundstykke med lunsjkake og lettmajones

Kvelds: knekkebrød med mager skinkeost og et eple

Anonymous poster hash: 30c85...5b2

[Gjest]

Frokost - en halv boks med makrell i tomat + et par skiver gulost

Lunch - ble en pose med chilinøtter og 6 babybel

Middag - laksefilet med smeltet smør, brokkoli og litt gulrøtter

[bobler]

frokost: 1 brøskive med prim

lunsj: 2 brødskiver med prim
etter det: tortillachips og litt lakris

middag: kyllingwok og ris
etter det: cola og godteri

edit: wow så at dette var på kosthold forumet haha nei sånt gidder jeg ikke, skulle ønske man kunne slette inlegg ass

Endret 6. februar 2015 av bobler

[Ylva Virvla]

To grove brødskiver med fårepølse og majones

Tre grove brødskiver med leverpostei og sylteagurk

Kjøttboller og poteter i brun saus med tyttebærsyltetøy
En boks med mais
Seks smågodtbiter
To porsjoner is

[Agurk]

Før trening: 1 skål med havrefras +PWO

Etter trening: Proteinshake og to rugsprø med gulost

Mellom: En neve frukt- og nøtteblanding

Lunch: Kyllingsalat på cafe

Middag: 1 Fullkornswrap-pizza med kylling, purre og paprika

Kvelds: 1 Eldorado kvarg med bringebær

[AnonymBruker]

Stod opp sent.

Fiskegrateng og poteter
3 små hjemmelaga boller
2 brødskiver
Eple og smågodt

Anonymous poster hash: c703f...6a0

[AnonymBruker]

Tomatsuppe med spagetti oppi
2 små hjemmelaga boller
1 brødskive
1 fullkornstacolefse med kjøttdeig og salat
Sjokolade

Anonymous poster hash: fba0a...2af

[Christiania_Oslo]

Igår:

F:2 brødskiver med makrell i tomat, en plomme,en kopp kaffe og et glass tranebærjuice

L: omelett med grønnsaker og spekeskine

M:3 retter(bursdag): en suppe, gryterett og 3 kakestykker,pluss en god del vin,litt brus og en kopp kaffe.

K: en yoghurt

[Gjest]

Frokost - middagsrester fra i går (kyllinggrateng)

Lunch - 2 kokte egg med majones

Middag - da blir det marinert svinefilet, stekte champinjoner, brokkoli, saus

[pippip]

Frokost: 2 polarbrød fullkorn med norvegia + latte (ja jeg er et vanedyr når det kommer til frokost )

Etter trening: proteinshake

Lunsj: kyllingfileet med yoghurt, løk og couscous (middagsrester fra gårsdagen)

Mellom: eple

Middag: Bulgogi med couscous

Kvelds: anthon berg stick mørk sjokolade med lakris

[Snorkfrøken_]

To brødskiver med italiensk salat + noen druer

Middagspølse, potetmos og ketchup

Lett sjokoladeis

[Gjest Belle âme]

1 stor skål med tomatsuppe med 2 rundstykker.

2 rundstykker og 2 skiver med smør og agurk.

[AnonymBruker]

frokost: rundstykke med Philadelphia ost

Middag: pommes frites, kyllingfilet og bearnaise

Kvelds:potetgull og pepsi Max )

Anonymous poster hash: 30c85...5b2

[Smores]

Frokost: 2 Vita hjertego´ ekstra grovt med smør, skinke og ost

Mellom: 1 stk blodappelsin og en youplait 0 % med jordbær

Middag: Lapskaus med strimlet svinekjøtt

Mellom: 2 husman med cottage cheese

Kvelds: Vet ikke enda

[Gjest earlgrey]

(Sen) frokost: 2 skiver med philadelphia light og appelsinsyltetøy, og et eple

Middag: 2 store posjoner kyllingcurry med masse ris og salat

Dessert/kvelds: 2 store posjoner fruktsalat