Hva har du spist i dag? Matlogg.

[AnonymBruker]

For mye og for usunt, men jeg er syk. Haha.

Frokost: Is med nonstop og peanøtter.

Lunsj: Ingenting

Middag: To skjeer med tomatsuppe

Kveldsmat: Nonstop, litt ostepop *kremt* og to lomper+ et glass melk.

Til sammen i dag har jeg vel spist 800-900 kcal+

800-900 kcal er ikke for mye mat. Du er rapportert

Anonymous poster hash: 642dd...ae4

[AnonymBruker]

Ingenting

kvaaalm

Anonymous poster hash: 88e52...501

[_anonym]

F: 1,5 hjemmelaget rundstykke, 1 med smør og et halvt med roasbef

L: 2 grove pizza rundstykker

M: spagetti med kjøttsaus og litt ost

K/etter trening: en mc flury med daim og en halv oreo protein bar

[Gjest earlgrey]

F: 2 rundstykker med ost og skinke, 2 croissanter med jordbærsyltetøy, kaffelatte og ca en halv honningmelon

L: cæsarsalat og appelsinjuice

Mellommåltid: et stort glass sangria og en fruktsalat (jordbær, blåbær og ananas)

Middag/kvelds: kyllingsuppe til forrett, innbakt kylling i sursøt saus med ris til hovedrett

Høres ut som verdens størte storspiser men er på ferie så blir litt ekstra :')

[_anonym]

Akt for mye. Men :

F: 2 Stord rundstykker med smør

L: en stor bolle og 1 grovt pizza rundstykke

Mm: 1 pizza rundstykke

M: 1 potet, 3 fiskeboller med hvit saus og 1 liten gulrot.

[Gjest Nosoul]

Frokost: En og en halv skive med rugbrød. Lett majones og jegerfilet. Tomat, agurk og paprika.

Lunsj: To vaffelplater med lett bringebærsyltetøy og laktosefri rømme. Lagde røra av egg, vann, litt rømme, havremel og linfrø.

Middag: Hjemmelaget falafel med grønn salat(spinat, tomat og paprika) pluss en dæsj aioli.

Kvelds: Knekkebrød eller en eller annen grøt. Har ikke tenkt så langt enda

Endret 12. februar 2015 av Nosoul

[AnonymBruker]

Frokost: Havre med biola og noen friske bringebær
Frokost nr.2 (stod opp usedvanlig tidlig i dag, så det ble to frokostmåltider): To rundstykker med leverpostei
Lunsj: 4 knekkebrød med makrell i tomat
Mellommåltid: En gulrot og noen jordbær

Skal snart lage ovnsbakte rotgrønnsaker til middag. Muuuulig jeg tiner et browniestykke fra fryseren til kvelds :-)

Anonymous poster hash: c22a8...693

[pippip]

Frokost: 2 skiver grovbrød med norvegia + flere kopper kaffe med litt melk

Lunsj: 3 knekkebrød med magersalami

Mellom: en neve mandler og et eple

Middag: ovnsbakt laksefilet med blomkålmos og ristede pinjekjerner

Mindre mat enn vanlig i dag, men i går ble det store mengder pizza, vin, godteri, cupcake og burger, så måtte bare skjerpe meg litt.

[Gjest]

Frokost - 2,5 lchf-rundstykker (hadde delt de i to før jeg fryste de, så 5 halve) 1 rundstykke med egg, 1 med philadelphia og 1/2 med kokt skinke

Lunch - noen babybel

Middag - 2 løvstek, masse! brokkoli og litt saus

[Lykkerusen]

frokost: 1 skål med glutenfrie havregryn og rismelk + 1 banan

lunsj : 1 eple og 1 banan

middag: 1 laksefilet og masse wookgrønnsaker

kvelds : 1 skål laktosefri yoghurt + havregryn

Er så matlei for tiden for reagerer på alt mulig jeg spiser så da blir det endel frukt iløpet av en dag..=)

[Karen82]

Frokost: 1 banan. To kaffe lattes

Lunsj: Quorn i thai chilisaus med rotgrønnsaker og poteter (kantinen vår har gode vegetarretter hver dag)

Snacks: Fire twist.

Kvelds: To brødskiver med brie, hasselnøtter og honning

[Rosewood]

Frokost:

En skive 100% grovbrød, to stekte egg, en skive kalkunskinke

Lunsj:

3 skiver fullkornspolarbrød med philadelphia sjokolade og banan, granateple

Middag:

Ovnsstekt kyllingfilet, ovnsstekte båtpoteter, grønnsaker

Kvelds:

En boks mager kesam med funlight bringebær og frosne blåbær

[Romilo]

800-900 kcal er ikke for mye mat. Du er rapportert

Anonymous poster hash: 642dd...ae4

Rapportert fordi jeg har spist "for mye" usunt? Æhm, alright

[lissi2]

Frokost : to brødskriver med ost og skinke

Lunsj: Brødskive med et egg på

Middag: Nutrilett bar

Kvelds: 1 banan

[AnonymBruker]

Hvorfor smilefjes?

Anonymous poster hash: 3103b...217

[Mormont]

Frokost: Overnight oats med lettsyltetøy og kiwi

Lunsj: Tre speltlomper med kalkunskinke, jarlsberg, agurk og paprika

Mellom: En banan

Middag: Lys lapskaus med kjøttpølse og flatbrød

Kvelds: Tre knekkebrød med makrell i tomat og et kokt egg

[grrwaffmjau]

Frokost: 6 knekkebrød med laks og eggerøre og salat

Lunsj: havregraut med banan, kanel, kardemomme og sukrin

Mellom: eple

Middag: kylling med saritassaus, sopp, ris og grønnsaker

Dessert: to boller<3

Kvelds: yoghurt med havregryn og grønnsaker

[AnonymBruker]

Frokost: Havre med biola og friske bringebær
Lunsj: En stor salat med mye rart i - kantinestyle (brokkoli, rødbeter, skinke, cottage cheese, paprika, oliven, tomat, røde bønner, isberg, agurk, tomat, gulrot)
Mellommåltid: En solid neve usaltede cashewnøtter
Mellommåltid 2: En liten pose smågodt... Heh, tilbud på smågodt på Mega når man er sulten er aldri bra
Middag: Ovnsbakt laks med asparges og tomat

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Chizue]

Helt ærlig har jeg spist altfor altfor lite idag >.>

Frokost - 4 grove brødskiver+ ett glass iste uten sukker (kokt te selv...)

Rundt 8 ikveld spiste jeg 1 yoghurt..
Må vel belage meg på suppe i ett par dager, operert ut visdomsjeksel!

[pippip]

Frokost: 3 knekkebrød med magersalami + 2 kopper kaffe med melk

Lunsj: yoghurt naturell med frosne blåbær og jordbær, og litt musli + kaffe

Mellom: 2 never mandler, en nøttebar, 2 glass vin

Middag: kjøttpai med søtpotetlokk og salat

Endret 13. februar 2015 av pippip