Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Fiolinisten]

Min bestemor døde i dag, så jeg har så å si ikke hatt noe appetitt eller spist noe særlig.
Frokost: Iste og litt saft.
Lunsj: 2 knekkebrød med skinke, litt avokado og en gulrot.
Middag: en halv porsjon byggrynsgrøt med rosiner.
Kvelds: Vet ikke... mulig jeg kverker popkorn posen jeg har i skapet eller går rett til sengs.

[AnonymBruker]

- To rugsprø med reker og majones

- Skyr med valnøtter

- - Salat med pasta og kylling

- To-tre porsjoner med grønnsakssuppe

Nå har jeg bøttevis med superchips og snågodt ved siden av meg

Anonymous poster hash: bfd3d...e80

[AnonymBruker]

Frokost: Havregryn med en ny type biola som var veldig god (rips og vanilje, hvis jeg ikke husker helt feil)

Lunsj: To rundstykker med ost og skinke

Mellommåltid: Ei pære

Middag: 2 speltlomper proppet med philadelphia, laks, avokado, ruccola og agurk

Kvelds/snacks: Noen dadler, bare. Ble så innmari mett av middagen.

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest]

Lunch - en stor omelett med salami, paprika, brokkoli og ost

Middag - "finn-på-underveis"-gryte. Det ble en gryte med stekt bacon, svinefilet i småbiter, spinat, brokkoli, rød paprika, løk, masse championer, kjøttbuljong, soyasaus, creme fraiche og krydder

[Agurk]

Før trening: Vaniljekesam med jordbærprotein, friske bringebær, kokkos og litt havrefras på toppen. +PWO

Etter Trening: Proteinshake

Lunch: 2 rugsprø med lettmajones, ost og spekeskinke.

Middag: 3 stekte kalkunpølser og kålrabistappe.

Kvelds: 2 speltlomper med Philadelphia, spekeskinke, salat, sennep og løk.

Kos: 1 stykke hjemmelaget appelsinkake med melisglasur og 4-5 biter smågodt + litt rødvin :D

[pippip]

Min bestemor døde i dag, så jeg har så å si ikke hatt noe appetitt eller spist noe særlig.

Frokost: Iste og litt saft.

Lunsj: 2 knekkebrød med skinke, litt avokado og en gulrot.

Middag: en halv porsjon byggrynsgrøt med rosiner.

Kvelds: Vet ikke... mulig jeg kverker popkorn posen jeg har i skapet eller går rett til sengs.

Kondolerer

[pippip]

Frokost: 2 havreknekkebrød med lett brunost

Lunsj: 2 havreknekkebrød med lett brunost + latte

Mellom: gulrot, en neve mandler og en appelsin

Middag: ovnbakt ørret, ris og grønnsaker woket med lett kokosmelk og currypaste + et par glass funlight

Kvelds: jeg vurderer å poppe en pose popcorn senere i kveld Det ble en skål yoghurt naturell med frosne jordbær og blåbær istedet. og et par glass solo super

Endret 15. februar 2015 av pippip

[Gjest]

Lunch - en stor omelett med kjøttboller, pølsebiter, gulrot, brokkoli, spinat, hvitløk og ost

Middag - gyros med salat, agurk, løk, ost, creme fraiche og sambal oelek

Dessert - pannacotta laget på fløte, sukrin gold, vaniljepulver og sukkerfri sjokolade

[Fiolinisten]

Kondolerer

Takk

[Gjest earlgrey]

I går:

Frokost: ristet brød med jordbærsyltetøy og kaffelatte

Lunsj: skyr og en boks røde druer

Middag: gryterett, ris og salat

Kvelds/dessert: 2 store sjokoladekakestykker og en flaske vin

I dag:

Frokost: ristet brød med jordbærsyltetøy og kaffelatte og et eple

Lunsj: en bolle cherios med melk og en banan, et glass juice

Middag: sto over pga var kvalm av gårsdagens vin

Kvelds: 2 brødskiver med roastbif og remulade og et glass melk

[Gjest earlgrey]

Min bestemor døde i dag, så jeg har så å si ikke hatt noe appetitt eller spist noe særlig.

Kondolerer <3

[Million]

Middag: 12 biter Nigiri Sushi. Det er de bitene jeg liker best, så da velger jeg kun det når jeg kjøper sushi take-away.

Før på dagen spiste jeg ikke noe særlig, bare litt sjokolade og drakk brus. Jeg har aldri hatt noe matlyst tidlig på dagen, spesielt ikke de første par - tre timene etter at jeg har stått opp. Sånn har jeg vært hele livet. Spiser jeg noe, er det helst bare litt frukt, som en banan eller en pære. Jeg er veldig glad i pærer

Endret 15. februar 2015 av Million

[Fiolinisten]

Kondolerer <3

Takk

[AnonymBruker]

Frokost: Havregryn med biola
Mellommåltid: 4 svisker
Lunsj: Maaange fastelavnsboller
Middag: 3 speltlomper med laks, avokado, philadelphia og ruccola


HErregud, i dag er jeg mett.

Anonymous poster hash: c22a8...693

[kongenavtys]

Jeg har spist:

- To brødskiver til frokost
- Det samme til lunsj (ja, kjedelig)
- Koteletter og poteter til middag
- Fastelavensboller til kvelds

Og så har jeg hevet innpå litt proteinpulver (dameproteinpulver faktisk, denne) mellom måltidene. Tror kanskje jeg skal opprette egen tråd om hvordan protein fungerer på damer ift trening, men det får vel bli i morgen. God natt

Endret 15. februar 2015 av kongenavtys

[Gjest earlgrey]

I dag er første dag på 5:2 dietten, så dette ser litt knapt ut men er hittil ikke sulten

F: smoothie av banan, mango, ananas og spinat, ca 150 kcal

L: en tallerken toro tomatsuppe ca 90 kcal

M: nutrilettbar ca 220 kcal

Kvelds: 2 rugsprø med tomat og skinke ca 120 kcal

= 580 kalorier. Ble litt mye men takler ikke å være sulten, må ha en litt smooth start for å venne meg til dette :')

[Gjest]

Frokost - 2 oopsies med smør og morrpølse

Lunch - 1 oopsie med baconsmøreost

Middag - skal snart sette igang med kjøttboller, stekt løk, dampet brokkoli og fløtesaus

[Rumle]

Mandelkjeks med havre/banan og et eple

Speilegg med bacon, masse cherrytomater og to gulrøtter

Litt peanøtter

Enda litt mer peanøtter

Og enda litt mer peanøtter ...

Til middag ble det ovnsstekte squash og kjøttboller + tomatsalat

Endret 17. februar 2015 av Rumle

[Romilo]

Frokost: Smoothie

Mellommåltid: En liten kanelsnurr

Middag: Litt pasta med kjøttsaus

[grrwaffmjau]

Frokost: havregrøt og 5 knekkebrød med laks

Lunsj: 2 skyr og masse blåbær og jordbær

Middag: laks med søtpotetmos og grønnsaker

Dessert: jordbær

Kvelds: yoghurt med havregryn, klementiner og grønnsaker