Hva har du spist i dag? Matlogg.

[FantasDick]

- Yoghurt naturell, kiwi, galiamelon, appelsin, kokos og gojibær. Latte og vann til.

- Hjemmelaget rød linsesuppe med gulrøtter, løk, selleri, tomat og litt reste-potet. Et hjemmebakt grovt hamburgerbrød (rester..) og vann til.

- Litt smågodt, ehe..

- En halv appelsin og vann.

- Mer linsesuppe.

[AnonymBruker]

En stor baguette med kylling, agurk og mais

Byggrynsgrøt og ananas

En kvikklunsj + noen brødskiver

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

[Gjest Belle âme]

Mensen, så har ete meg fordærva.

1 heil pose tikka masala.

Sikkert 4-5 vafler med smør.

12 kinder maxi.

3390 kcal. 😝

[Gjest earlgrey]

Kjøleskapsgrøt av soyamelk med kanel og peanøttsmør

2 bixitkjekser, en banan og en kaffelatte

en salat med en boks bønner og et eple

grønnsaker og raitadip laget med mager kesam

2 polarbrød med peanøttsmør og banan

Er egentlig allergisk mot peanøttsmør men siden vi har hatt storebror på besøk hjemme har vi hatt et glass stående som jeg ikke har klart å motstå. Har spist hele glasset denne uka, hahah Utslett på leggene og greier. LOVER her og nå at jeg aldri skal (over)spise peanøttsmør igjen sånn, da er det sagt, og da skal jeg holde løftet

[FitnessIna]

Frokost - fire riskaker med philadelphia, 100gr røkt laks, en banan

Mellom - en liten chai latte med laktosefri melk

Lunsj - 250gr cc, en banan, en avocado og to riskaker

Middag - Byggrynsgrøt fra fjorland

Kvelds - en hjemmelagd bagel med kylling og kremost, en banan og to riskaker med pålegg

[AnonymBruker]

spiste en pose sjokoladeegg fra nidar i natt.. flott start på dagen

eller har jeg spist

- to scones (med smør, jordbær/leverpostei/skinke)

- potetbåter, potetsalat og kjøttpølser

Anonymous poster hash: af77c...5e8

[grrwaffmjau]

Nå lader jeg opp til en heftig hotellfrokost! Til lunsj blir det fire hjemmelagde rundstykker med makrell, middag pizza og kvelds yoghurt med havregryn

[Gjest Runforit]

Frokost

Skinkeomelett laget på kokosmelk og rømmedressing på siden

Mellom

En neve nøtter

Lunsj

Kalkunsalat med hjemmelaget dressing og avokadomos

Middag

Scampi med sataysaus(laget på peanøttsmør og kokosmelk) og grønnsaker

Dessert

Melon og mango fruktsalat

[Teriyaki]

I går :

- En skål kornblanding med yoghurt og blåbær

- to knekkebrød med ost og skinke og en banan

- en god porsjon med lapskaus

- fire knekkebrød: Ett med spekeskinke og avokado, ett med kokt skinke og avokado, ett med kremost og hvitost og ett med syltetøy. Og en kanelsnurr

[FantasDick]

Jesus kristus, var i byen i dag..

- En appelsin, en kiwi, en pasjonsfrukt, en latte.

- Grovt rundtstykke og lettere litago.

- Litt jordbær-yoghurt-is på 7/11.

- Bacon-cheese på SuperHero Burger. 7Up. Stjal litt fries fra typen og delte en coleslaw med han.

- Grande javachip på Starbucks.

[Gjest earlgrey]

Havregrøt med soyamelk, kanel og solsikkefrø

En grønn salat med en boks kikerter

2 posjoner rømmegrøt med sukker og kanel

Wow, så lite ut ser jeg nå, men har vært mett i hele dag :s kan det være fordi jeg har spist så mye (riktig) fett de siste dagene??

Endret 15. april 2015 av earlgrey

[Florence]

Frokost: To brødskiver med Philadelphia og et lite glass smoothie

Lunsj: to bananer (lite, men har vært veldig stillesittende i dag så det har ikke blitt mer)

Middag: Kylling og grønnsaker i kokosmelk

Har i tillegg drukket to redbull som jeg burde unngått (sitter med en oppgave fra helvete)

[Gjest]

Havregrøt med soyamelk, kanel og solsikkefrø

En grønn salat med en boks kikerter

2 posjoner rømmegrøt med sukker og kanel

Wow, så lite ut ser jeg nå, men har vært mett i hele dag :s kan det være fordi jeg har spist så mye (riktig) fett de siste dagene??

Kan være det

Jeg kan på kvelden oppdage at jeg har spist ekstremt lite hele dagen, men fordi jeg har spist nok med fett og proteiner så har det holdt meg mett gjennom hele dagen.

[Mormont]

Frokost: To hjemmelagde knekkebrød, et med egg og kaviar og et med makrell i tomat

Lunsj: Cæsarsalat (romano, agurk, cherrytomat, cæsardressing, kylling, bacon, parmesan)

Middag: Blomkålgrateng med salat til

Kvelds: Kokoslapper med sukkerfritt jordbærsyltetøy

[Taklampe]

Frokost: To knekkebrød og to egg
Lunsj: Baguett med reker

Enda en lunsj (?) : Et eple og en banan

Middag: Salat med kyllingbiter i

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med eplemos og kanel
Mellom: 1 kiwi
Lunsj: 1 kanelbolle og 1 energismoothie fra Baker Hansen
Middag: 2 lomper med philadelphia, røkelaks, ruccola og agurk
Kvelds: 1 neve sukkererter, et par jordbær, litt vannmelon og 1 ss peanøttsmør
Ellers: 4 Ricola lakris

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Frøken.stille]

Frokost: 1 rundstykke, halve med medisterkake og halve med vossafår.

Lunsj: Pai med ost og skinke.

Mellom: melkerull og fanta...

Middag/kvelds: kylling og wokgrønnsaker.

[Gjest Loveheartx]

I går:

Frokost - En tykk rugbrødskive med majones, en osteskive og tomat

Lunsj - Et müslirundstykke med brelett, en osteskive og paprika, en enkel cappucino på lettmelk

Mellom - Et lite glass eplejuice og en jordbærsmoothie

Mellom 2 - En vaffel med fire brunostskiver, 1/3 sjokoladekakestykke og en twist

Middag - Kylling quesadilla med tilbehør

Endret 16. april 2015 av Loveheartx

[Gjest Loveheartx]

I dag:

Frokost - To halvgrove brødskiver med hvitost, en smoothie med en banan, bringebær og ekstra lettmelk, en gulrot, masse renskåret kalkun

Lunsj - En halv ostebaguette med hvitost og tomat

Mellom - En tykk vaffel med brelett og brunost

Middag - En grov wrap med stekt laks, avocado, lettrømme, tomat og løk

Kveldsmat - Et halvt lite wienerbrød

Endret 16. april 2015 av Loveheartx

[AnonymBruker]

Frokost: en toast av grovbrød med norvegia

Lunsj:eple

Middag:samme som frokost

Kvelds:speltkjeks med norvegia og skinkeost

Anonymous poster hash: 30c85...5b2