Hva har du spist i dag? Matlogg.

[veraa94]

Frokost: fruktmüsli med melk og en pære. Kaffe og melk.

Lunch: salat med laks og kikerter + et rundtstykke med smør. Melk.

Mm: et eple + en kopp te med honning.

Middag: Skinkepai med salat. Gul salft. Sitronyoghurt.

Kvelds: fruktmüsli med melk og en pære. Te og melk.

Mm: nøtte- og fruktblanding.

[Ingvilddd]

Frokost: To knekkebrød med pålegg, to yoghurter med müsli, en banan.

Mellom: Ett eple og en proteinbar.

Lunsj: To knekkebrød med pålegg, havregrøt fra 14-serien til Tine, en proteinbar, ett eple.

Mellom: En banan og ett eple

Middag: Har planlagt kyllingkjøttdeig med pasta, grønnsaker og pesto.

Kvelds: Blir nok yoghurt eller havregrøt, eventuelt brødskive, pluss noe frukt og proteinbarer.

[Gjest Loveheartx]

Frokost 10.30: et grovt rundstykke med brelett, fire kalkunskiver, to osteskiver og paprika, et stort glass soyamelk

Lunsj 15.00: en stor scones med hasselnøtter og rosiner og en halv rosinbolle

Middag 18.00: hjemmelaget hamburger (karbonadedeig, grovbrød, avocado og diverse grønnsaker på)

[Gjest Nosoul]

Frokost - Et glass biola, et havreknekkebrød med skinke, majones og hvitost.
Lunsj - Tre havreknekkebrød med hvitost og skinke.

Middag - Tacosalat med kjøttdeig, tomat, litt ost, paprika, salat, agurk og tacoskjell.
Kvelds - Vet ikke om det blir noe kvelds, får se.

[FantasDick]

- Yoghurt naturell, galiamelon, kokosflak, gojibær og bittelitt akasiehonning. Latte.

- Rester av gårdagens glasur/sjokoladesmørkrem.

- Pulled pork i grovt hamburgerbrød med BBQ-saus og coleslaw (rester etter gårdagens hjemmelagde herremåltid). Vann.

- Fiskekaker (fra butikk, 80% fisk) med blomkål, brokkoli og gulrøtter. Vann.

Har lyst på et sjokoladekakestykke av kaka jeg bakte i går, men.. Hm.

[pusekatta]

200 gram mager cottage cheese

6 brødskiver med skinkeost (Ikke akkurat på matplanen, nei... )

1 shake og banan

300 gram kalkunfilet, 100 gram ris

[EnKoppTe]

Frokost: kaffe og smoothie av vann, spinat, spirulina, ananas, banan og litt havregryn.

Lunsj: rundstykke med hvitost, paprika og litt salat. Kaffe og vaffel med brunost.

Middag: salat og gulrotjuice.

Drakk godt og vel 4 kopper grønn te i løpet av dagen og kommer til å spise litt salat i kveld igjen. Akkurat nå spiser jeg litt tyrkisk pepper

[AnonymBruker]

2 pølser, en potet, gulrot, brokkoli

Ananas, appelsin og nøtter

Byggrynsgrøt

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

[nuggets]

frokost: toast med avokado og egg

Lunsj: toast med avokado og egg

Middag: spaghetti med tomatsaus(hjemmelaget)

Kvelds: knekkebrød med kalkun

Hekta på avokado og egg om dagen 😍

[Snorkfrøken_]

Smoothie med havregryn og kruskakli

Wasa crips&cereal

Amerikans gryterett

Hjemmelagde boller med pålegg

[Gjest Belle âme]

3 kavringer med brunost.

Appelsinjuice.

Laks

Potet

Blomkål/brokkoli

Saus

Ris

Solois

Litt sjokolade.

1549 kcal.

[Teriyaki]

Oi, i dag har jeg spist litt mye!

- Kornblanding med yoghurt og en halv banan

- fire Ryvita knekkebrød med ost og skinke, en banan

- en porsjon kjøttdeig og spagetti

- et hamburgerbrød med syltetøy, to brødskiver med ost, spekeskinke og avokado

Var så fysen på noe søtt, derav hamburgerbrød med syltetøy

[Gjest earlgrey]

Et eple med kanel og peanøttsmør og en soyayoghurt

En stor vegetarsalat og en kaffelatte

Ca 15 drops mehe

En hel pizza

2 brødskiver med brunost og et stort stykke sjokoladekake

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med eplemos, mandler og kanel
Mellom: 1 banan
Lunsj: Salat, 1 fullkornsbrødskive med bringebærsyltetøy og 1 pære
Mellom: 2 rundstykker med rekesalat og agurk
Middag: Panert torsk med stekt bacon, brokkoli og cherrytomater

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Taklampe]

Frokost: 1 brødskive og 2 egg

Lunsj: 1 banan og 1 eple

Middag: 1 laksefilet og 50g grønnsaker
Kvelds: 2 knekkebrød og 2 egg

Drikke: Vann og 2 kopper kaffe

[Gjest Loveheartx]

Frokost - En tykk rugbrødskive med majones og en osteskive, et stort glass appelsinjuice

Lunsj - 150g skyr vanilje, en liten avocado fordelt på en tykk rugbrødskive, et eple

Mellom - 150g skyr vanilje, et stort glass steamet soyamelk

Middag (skal lage ganske snart) - Kyllingwok med brokkoli, gulrot, squash, paprika, løk og ris

[AnonymBruker]

I går:

Frokost: To knekkebrød med leverpostei og agurk.

Mellommåltid: Mango.

Lunsj/middag(sto opp så sent): 150 g Kyllingkjøttdeig, 100 gram ris, grønnsaker.

Mellommåltid: To egg, banan og mango.

Kvelds: To knekkebrød med leverpostei og agurk. En pære.

Anonymous poster hash: c0c8c...064

[Snorkfrøken_]

Smoothie

Hjemmebakt bolle med hvitost

Salat

Hjemmelaga hamburger med stekte poteter

Hjemmebakt bolle

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med eplemos og kanel + 1 glass biola
Lunsj: 1 kiwi, 1 rundstykke med leverpostei og agurk og 1 med rekesalat og agurk
Middag: Karrisuppe med gulrot, eple og røde linser
Kvelds: 1 ss peanøttsmør, noen jordbær og litt vannmelon

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest]

Frokost 0845

4 ostechips med majones og egg

Lunch 1415

omelett med 1 wienerpølse i biter, litt rødløk, selleristang og rødløk. Toppet med ost og jalapenosost

Middag 2000

2 stekte egg med en skive ost og 2 skiver kokt skinke som jeg stekte raskt i pannen