Hva har du spist i dag? Matlogg.

[_anonym]

F: en yougort med blåbær

L: 1.3 sunn banan muffins og smoothie

Mm: 2 sjokoladevafler og 2 vanlige

M: 2 porsjoner tomatsuppe med fullkornspasta og litt ost

K: smoothie av ananas, mango, bringebær og farris

[Gjest earlgrey]

En stor posjon lion-frokostblanding med soyamelk

3 brødskiver med brun/hvitost kaffelatte

2 li-lefser og en skål blåbær

1 tacolefse med kyllingkjøttdeig, guaccemole, mais og ost

Grønnsakssuppe med hvitløksbrød

[AnonymBruker]

I går ble det:

Frokost: kaffe og grønnsaksjuice av epler, gulrøtter og ingefær

Mellommåltid: banan

Lusnj: en ananas

Mellommåltid: en banan

Middag: vegetar-takeaway (husker ikke alt som var der)

Mellom"måltid": noen sjokoaldebiter, litt is og gulrotkake (hadde besøk).

Kvelds: litt havregryn med hjemmelaga mandelmelk.

Anonymous poster hash: 8ff20...ad4

[Tvist]

I går:

Frokost: Havregryn og litt rosiner med melk

Mellommåltid: Banan, druer og en plomme

Lunsj: En pølse, litt potetstappe, mye salat

Mellommåltid: Clementin

Mellommåltid: Glass biola, litt tortillachips

Middag: Falafel med poteter, kesam og tomat, paprika og mais.

[Gjest Loveheartx]

Frokost - Et grovt knekkebrød med masse majones, ost og en tomat i båter

Lunsj - En mozarellasalat, en liten flaske appelsinjuice, et lite glass bringebærsmoothie

Mellommåltid 1 - En scones med hasselnøtter og rosiner

Mellommåltid 2 - En New Energy-bar

Middag - To 80%-fiskeburgere i grove hamburgerbrød med avocado og grønnsaker

Endret 22. april 2015 av Loveheartx

[AnonymBruker]

Et rundstykke

Våruller med ris og salat

spiser chips nå.

Er kvalm og har smerter. Da blir maten deretter

Anonymous poster hash: 52ad8...e19

[grrwaffmjau]

Tre rundstykker med makrell og agurk

Pannekaker med bringebær

Masse vannmelon

Pytt i panne med karbonadedeig, sjampinjong, potet, søtpotet, gulrøtter og sukkererter

Melon, banan og ananas til dessert

Yoghurt og havregryn til kvelds

Endret 22. april 2015 av grrwaffmjau

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Har vært ekstremt opptatt i dag, så derfor det lite matinntaket (ikke noe anorieksia tull her)

Frokost 0920

Omelett av tre egg og litt vann. Hadde i kjøttboller, fetaost og mye spinat

Middag 1845

1 kyllingfilet og et par never brokkoli + 1 dæsj med creme fraiche.

Må få ork til å lage noe mer i kveld, men er sliten og kroppen verker, så...

[Gjest Pheel]

4 rugsprø - to med Philadelphia med urter og to med gulost og agurk.

En gulrot.

Halvannen pakke Findus fiskegrateng, smeltet smør og revne gulrøtter.

Drikke: En kaffe med melk, 2 kopper kakao og vann.

Blir yoghurt og/eller noe frukt til kvelds tror jeg.

[AnonymBruker]

Har vært ekstremt opptatt i dag, så derfor det lite matinntaket (ikke noe anorieksia tull her)

Frokost 0920

Omelett av tre egg og litt vann. Hadde i kjøttboller, fetaost og mye spinat

Middag 1845

1 kyllingfilet og et par never brokkoli + 1 dæsj med creme fraiche.

Må få ork til å lage noe mer i kveld, men er sliten og kroppen verker, så...

Så sunn du er Spiser du lavkarbo?

Anonymous poster hash: 52ad8...e19

[Version 2.0]

1 knekkebrød (Wasa Sport) med Brelett, 1 skive Norvegia vanlig, 2 skiver Sicilia Salami.

1/2 glass lettmelk. Skulle i grunnen drikke alt, men synes den smakte dritt.

4 kopper kaffe med melk

1/2 eple

Middag: Kyllingkjøttdeig "woket" sammen med masse grønnkål. Litt av Rema sin hjemmelagde potetstappe til.

[Gjest Belle âme]

Nesten 1 heil isboks.

2 pitabrød med kjøttdeig, dressing, salat og salsasaus.

Til sammen 4 skiver med brunost.

3293 kcal 😳

[_anonym]

F: speltlompe toast

L: 1 god morgen vanilje og 1 skive med leverpostei

Mm: 1 frisk is og 4 snop biter

M: 6 fiskepinner, stekte poteter og gulrot og brokkoli

[AnonymBruker]

Frokost: 2 Knekkebrød med peanøttsmør

Mellommåltid: Gresk yoghurt og en banan

Lunsj: Havregrøt kokt på melk

Middag: Fiskeboller med råkost

Kveldsmat: Rester fra gårsdsgens gryterett med tortillachips og en klatt creme fraiche + et glass appelsinjuice

Snacks litt senere i kveld: En liten skål jordbær med fløte.

Er dette veldig mye?

Anonymous poster hash: 4e613...975

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Så sunn du er Spiser du lavkarbo?Anonymous poster hash: 52ad8...e19

Jeg spiser lavkarbo ja

Det ble to stekte egg, et par skiver med hamburgerrygg, litt salay, fetaost og ost til kvelds.

[Gjest earlgrey]

Havregrøt med soyamelk, sukker og kanel og et glass juice

2 bixitkjeks og en kaffelatte

spaghetti med tomatsaus

Eple med kanel og en soyayoghurt

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med cottage cheese, 10 mandler og kanel
Lunsj: 2 rundstykker med ost og paprika
Mellom: 2 knekkebrød med philadelphia og urtedryss + 1 lollipop-is
Middag: Skulle ha blomkålsuppe, men endte opp med å spise rå blomkål i stedet Tok meg en tomat også når jeg først var i gang
Kvelds: 10-12 biter smågodt

Det der med å ikke spise søtt..? Hehehe. Funker ikke når man er på besøk og ikke har kontroll over hva som settes på bordet (også på en onsdag a!). Lollipopen var derimot eget valg. Men i morgen: ikke noe søtt.

Anonymous poster hash: c22a8...693

[julie90]

Frokost: Rugsprø med kokt egg og kaviar

Lunsj: Pastasalat med skinke og masse gode grønnsaker

Mellom: Smoothie

Middag: Kylling med bacon og pasta

Endret 22. april 2015 av julie90

[christinevb]

Frokost: ingenting

Lunsj: en god morgen yogurt

Mellom: 4 lapper. Var så sulten, etter at jeg hadde spist så lite tidligere på dagen.

Middag: 1 sommerkotttelett, og 1poteter.

Ser nå at jeg kanskje er litt småspist av meg, men jaja

[Gjest Loveheartx]

Frokost - To rugbrødskiver med philadelphia, pesto, tomat, salat, rødløk og to kalkunskiver på hver

Mellommåltid - En dobbel islatte på laktosefri melk

Lunsj - To rugbrødskiver med brelett og to brunostskiver på hver

Middag - To grillpølser, en lompe, en bakt potet med hvitløkssmør, salat

Dessert- En kanelbolle, tre glass hvitvin

Endret 24. april 2015 av Loveheartx