Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Gjest]

Frokost 0930

reker, egg, majones, avokado, salat

Lunch 1345

rester etter frokosten

Middag 1845

Alt for mye lasagne siden jeg halvligger på sofaen med vondt i magen

[Gjest Loveheartx]

Brunsj - To toast laget av fire grove brødskiver med ost og en tomat, en gulrot

Mellom - En enkel islatte på lettmelk

Middag - Sushi (8 nigiri, 8 tempura og 6 sashimi)

Kveldsmat - 16 smågodtbiter (lakris)

Endret 19. april 2015 av Loveheartx

[FantasDick]

- En halv grov bagett med majones og hvitost, en kvart bagette med chilikreps. Melk og en latte.

- Sosekjøtt med kokte poteter, gulrøtter og sølvløk. Vann.

- Skål med kiwi, appelsin, grapefrukt, banan, honningmelon og pasjonsfrukt. Vann.

Edit; fikk plutselig så lyst på ostesmørbrødene til typen etter å ha lest i den ostesmørbrød-tråden igjen, så forsøker å tvinge han til å lage til meg nå. Håper på to stykker.

Endret 19. april 2015 av FantasDick

[Gjest earlgrey]

Havregrøt av soyamelk, kanel og sukker

2 porsjoner suppe

Fruktsalat, soyayoghurt og en remse mørk sjokolade

En boks hvite bønner og 5 dadler

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med kanel, sukker og en sviske i småbiter
Lunsj: 3 lomper - 2 med philadelphia, pepperskinke og ruccola, og 1 med peanøttsmør
Middag: Spinatsuppe
Kvelds: 2 rundstykker med leverpostei
Ellers: Noen Ricola med lakrissmak

Anonymous poster hash: c22a8...693

[AnonymBruker]

1 brødskive til frokost

2 brødskiver, 1 eple til lunsj

1 hamburger til middag

2 brødskiver, ananas og 2 biter sjokolade til kvelds

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

[_anonym]

F: 1 eple med kesam og 1 ss granola

L: en sunn banan muffins

Mm: en toast med ost og peperoni

M: det blir lasange rester eller fisk

[Gjest Loveheartx]

Frokost - To rugbrødskiver med majones og hvitost, en hel tomat i båter

Lunsj - To landbrødskiver med pesto, mozarella, salat, paprika og balsamico

Mellom - En bringebærsmoothie og en skål frosne bringebær

Mellom 2 - En go' morgen zero med bringebærsmak

Middag - 200g ytrefilet av svin med wokgrønnsaker, ovnsbakte poteter og lettrømme

Kveldsmat - En blåbærsmoothie

Endret 20. april 2015 av Loveheartx

[AnonymBruker]

I går:

Frokost: To knekkebrød med leverpostei og agurk.

Lunsj: Havregrøt med banan og fire opphakkede mandler.

Middag/kvelds: Chai latte fra starbucks.

Hittil i dag:

Pitapizza: Kjøttdeig, løk og tomat på en pita med 1,5 skive norvegia lettere ost på.

Havregrøt med banan og fire opphakkede mandler. (ser et mønster )

Anonymous poster hash: c0c8c...064

[Gjest earlgrey]

Havregrøt med soyamelk/kanel/sukker

2 polarbrød med hummus og en banan

En boks erter og en boks bønner

Lion-frokostblanding med soyamelk og 15 dadler haha

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med sukker og kanel + 1 glass biola
Lunsj: 2 rundstykker med ost og paprika
Mellom: Sur jordbær fra Lakrisgutta
Middag: Grønnsakssuppe
Kvelds: 1 eple, maula noen skiver norvegia, og sugde på noen Ricola med lakrissmak

Anonymous poster hash: c22a8...693

[FantasDick]

- Appelsin, honningmelon, kiwi, ananas, pasjonsfrukt, physalis og kokosflak. Vann og latte.
- Omtrent en halv bagett med noe kylling-greier, delte med typen.
- Hjemmelaget blomkålsuppe med sprøbakt spekeskinke og (altfor mye!) nystekt focaccia med oliven og soltørket tomat. Vann.

Er stappa, så tror ikke jeg skal ha noe mer i dag. Kanskje en smoothie av frossen melon-blanding og vann.

Endret 21. april 2015 av FantasDick

[grrwaffmjau]

Fire rundstykker med makrell og agurk, 1 skyr og nå blir det grillings! Sulter ihjel💩

[Gjest Loveheartx]

Frokost - En skål med wok og ovnsbakte poteter (middagsrester) og to halvgrove brødskiver med hvitost

Lunsj - Tre halvgrove brødskiver med brelett, hvitost og paprika

Middag - En liten salat med kylling og fetaost, en stor bit foccaccia med pesto, mozarella, grønnsaker og balsamico

Kveldsmat - En liten porsjon pasta carbonara

Endret 21. april 2015 av Loveheartx

[Gjest Belle âme]

4 skiver med brunost.

Fullkorn spaghetti med kjøttdeig.

1192 kcal.

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost 0915

2 stekte egg, 3 skiver salami, noen skiver ost, sambal oelek, majones og litt paprika og agurk

Lunch 1430

2 oopsies med sennep, salat, spekepølse og brie

Middag 1930

Kyllingfilet fylt med cheddar og urter, og brokkolimos med chili, hvitløk, salt og pepper

[AnonymBruker]

frokost: Salat med isbergsalat, kylling, rødløk, paprika, agurk, eggerøre, pastarør og litt hvitløksdressing

lunsj: rugsprø med avokado

middag: 2 karbonader

Anonymous poster hash: 8dc5f...d79

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med kanel og sukker

Lunsj: 1 rundstykke med ost og paprika + 200 g cottage cheese med 1 eple og litt honning
Mellom: 2 knekkebrød med leverpostei
Middag: 2 porsjoner rosenkålsuppe med brød
Kvelds: Et par skjeer peanøttsmør

Oh lord det er vanskelig å passe på et sunt og godt inntak for tiden. Gravidhormonene spiller meg et puss, og vil ha meg til å spise "litt til, litt til" etter hvert eneste måltid. Aller helst noe søtt. Har fått beskjed om å være forsiktig med sukkerinntaket nå, inkludert frukt, så det er en kamp. Heldigvis hjelper det med litt peanøttsmør på det største suget, men kroppen vil ha "litt til, litt til" av det også. Målet for morgendagen er å unngå ALT søtt, samt å pøse på med grønnsaker hvis kroppen skriker etter mer etter endt måltid. Har gjort klart et lass diverse. Bring it!

Anonymous poster hash: c22a8...693

[AnonymBruker]

Frokost: Fruktsalat med yoghurt, toppet med en håndfull nøtter

Lunsj: Ostesmørbrød

Etter trening: Et glass sjokolademelk og en banan

Middag/kvelds: Mexikansk gryterett

Anonymous poster hash: 4e613...975

[AnonymBruker]

Frokost: Stort, grovt rundstykke med skinke, agurk og tomat på ene halvdelen, og makrell på andre.

Lunsj: En håndfull nøtter(fri i dag:) )

Middag: Kveite med potet, grønnsaker og rømme :D

Kvelds: Blåbær og banan smoodie og et knekkebrød med ost og paprika.

Anonymous poster hash: 2af89...dc8