Hva har du spist i dag? Matlogg.

[grrwaffmjau]

Tror jeg ruller snart, hahah

Frokost: havregrøt og 5 knekkebrød med laks og eggerøre

Lunsj: yoghurt med musli og frukt

Snæcks: masse jordbær, blåbær og klementiner

Middag: sikkert over 1kg med wok

Kvelds: pannekaker med hjemmelaga bringebær

+ x antall kopper kakao

[AnonymBruker]

I dag tør jeg virkelig ikke tenke på kalorier. Føler jeg spiser dobbelt så mye som alle andre her, haha.

Frokost: 2 rundstykker, ett med ost, skinke og agurk, og ett med leverpostei og agurk
Mellommåltid: 1 banan
Lunsj: 2 gulrøtter, 3 eplehorn
Middag: Pizza fra Villa Paradiso og en jordbærsorbet til dessert
Ellers: Masse kokoskake

Fryseren gikk til helvete, så i dag har jeg MÅTTET redde (les: spise) kokoskake og eplehorn! Stakkars meg!

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Ingvilddd]

Frokost: Tre knekkebrød, to med brunost og ett med leverpostei og agurk, en skyr med müsli, en proteinbar.

Mellom: En appelsin og en banan.

Lunsj: Frokostblanding (Branflakes) med nøtter og ett beger Double 0%-yoghurt, en banan, en proteinbar.

Middag: Pizza med ketchup og salat. Usikker på akkurat hvor mye det ble, men spiste meg mett. Tror det ble tre-fire pizzastykker.

Snacks på kvelden: Oppkuttet frukt, en haug yoghurtnøtter, tre kinderegg.

Drikke gjennom dagen: Fire-fem glass fun-saft, ca. en flaske vann, en liten flaske pepsi max.

Dette er mindre mat enn jeg bruker å spise i løpet av en dag, men pleier ikke å spise tre kinderegg hver dag heller...

[drue]

Frokost: To knekkebrød med kokt egg, avokado og skinke.

Lunsj: 200 gram kylling med ris og grønnsaker

Mellommåltid: To riskaker med Philadelphia sjokoladepålegg

Middag: 150 gram cheeseburger av karbonadedeig, masse stekt søtpotet og salat

Mellommåltid: To riskaker med Philadelphia sjokoladepålegg (JA, det er dritgodt, haha). Noen ruter mørk sjokolade.

Kveldsmat: Havregryn med sukrin og banan.

[Zenobia]

Matplan

Frokost: Sushi 10 biter, med rødvin til. To store kopper sjokokaffe

Lunsj: Banan og yoghurt. Kaffe?

Middag: Mer sushi. Rødvin

Aftens: 1 knekkebrød med brunost. Juice til. Hoppet over. Mett fra middag.

Redigert; faktisk inntak

Endret 2. mars 2015 av Zenobia

[Rumle]

Kokoskjeks, paprika og nøtter.

Kokoskjeks, avocado, tomat, appelsin og nøtter

Middag blir karbonadedeig og kål bakt i form med løk/hvitløk/smør pluss tomatsalat

Blåbær og kiwi til dessert

[Butter]

Matplan

Frokost: Sushi 10 biter, med rødvin til. To store kopper sjokokaffe

Lunsj: Banan og yoghurt. Kaffe?

Middag: Mer sushi

Aftens: 1 knekkebrød med brunost. Juice til.

Wow - sushi med rødvin til frokost

[Butter]

Hittil i dag:

F. 1 hjemmelaget musliknekkebrød med ost + tomat. (Var ikke særlig sulten, mett etter middag + sjokolade i går kveld).

Etter trening: 1 styrk sjokomelk.

Lunsj: 2 1/2 bananpannekake servert med gresk youghurt, litt valnøtter og blåbær.

Middag blir spekeskinkesalat med brie.

Kos: har laget veganmisjonens drømmekake. Nam nam

[Liesl]

Frokost: Litt kjeks og sitrinbrus

Lunsj: Brownies, en halv appelsin og en kjærlighet på pinne

Har influensa, så jeg spiser akkurat det jeg har lyst på

[Gjest Nosoul]

Frokost tre rugknekkebrød med hvitost
Lunsj en skål med bokhveteflak og melk
Middag 4 små stykkker med hjemmelaget glutenfri pizza med masse grønnsaker.
Kvelds har ikke planlagt så langt enda

[Gjest earlgrey]

Frokost: En bagel med ost/skinke og jordbærsyltetøy

Lunsj: 2 rugsprø med leverpostei og rødbetsalat

Middag: 2 koteletter med potet og grønnsaker

Dessert: Hjemmelaget iskake

[AnonymBruker]

Frokost : Sjokoladekake

Lunsj : Sjokoladekake

Middag : Hjemmelaget ertesuppe

Anonymous poster hash: 2d3bb...0c0

[grrwaffmjau]

1l tomatsuppe, helt ræva form idag. Skal vel diske opp med grøt eller noe nå

[drue]

Frokost: To knekkebrød med avokado, egg og skinke.

Mellommåltid: Banan og en proteinshake

Lunsj: 200 g kyllingfilet, ris og grønnsaker

Mellommåltid: To riskaker og Philadelphia sjokoladepålegg

Middag: Kyllingfajitas, med 200 g kyllingfilet og masse grønnsaker.

Kveldsmat: Det blir nok havregrøt med banan, blir kanskje litt bær og vaniljekesam også.

[julie90]

Frokost: En og en halv sånn lys first price-baguette med eggerøre

Lunsj: Pasta bolognese

Middag: Biff med fløtepoteter

Spiser nå superchips og sjokolade.

På søndager er det UMULIG å være sunn

[FantasDick]

2 skåler Lion frokostblanding

1 latte macchiato

2 skåler gulasj

1 skål gulasj

Nå blir det en skål til snart, tror jeg.

[AnonymBruker]

Frokost: 2 1/2 rundstykke, begge med magerost og agurk
Lunsj: 2 kokoskakestykker og 1 eple
Mellommåltid: 2 knekkebrød med magerost
Middag: Thai rødcurry (take-away)
Ellers: masse läkerol

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Zenobia]

Wow - sushi med rødvin til frokost

Sjelden kost, ja. Det var dét, eller å kaste halve pakken pga. dato. Nå er den helt oppspist

[veraa94]

Frokost: soyayoghurt med kokos og oppkuttet banan + et eple. 2gl vann og 1 kopp kaffe.

Lunch: rester fra gårsdagens middag: kylling korma med masse grønnsaker og ris. 2 gl vann.

Mm: en skive grovt brød med bringebærsyltetøy og banan. Vann.

Middag: Kerala curry med strimlet svinekjøtt, kokos, grønnsaker og ris. Vann.

Kvelds: eple og litt smågodt. Pepsi max.

[Gjest Pheel]

2,5 grove rundstykker, 2 med ost og agurk og en med honning.

Rett i koppen-potetmos.

Ovnsbakt laks med grønnsaker, poteter og creme fraishe.

En bolle.

Drikke: Kaffe med melk og vann.